ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health Guide > ÀӽŰú ´ç´¢º´
 
  ÀӽŰú ´ç´¢º´
ÀӽŰú Ç÷´ç   Ç÷´ç °Ë»ç  
Àӽżº ´ç´¢   ÀӽŽà ÇÕº´Áõ  
Ç÷´ç °ü¸®   ÀÏ¹Ý °ü¸®  
Ç÷´ç °­ÇÏÁ¦   ÅÂ¾Æ °ü¸®  
ºÐ¸¸ ½Ã±â   ºÐ¸¸ ¹æ¹ý  
½Å»ý¾Æ ¹®Á¦   ´ç´¢ ȯÀÚÀÇ ÇÇÀÓ  
ÀÓ½ÅÁß ´ç´¢º´Àº ÅÂ¾Æ ±â¾ï·ÂÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù.
Àӽżº ´ç´¢ ¹ßº´ °¡´É¼ºÀ» ³·Ãß´Â ¿îµ¿ ¼öÇà
´ç´¢¸Á¸·º´ÁõÀ¸·Î ½Ç¸íµÉ ¼öµµ..
´ç´¢º´°ú ÇÇÀÚ
´ç´¢º´¼º ÇÕº´Áõ ÃֽŠ°Ë»ç¹ý
°øº¹Ç÷´ç 110mg/dlÀÌ¸é ´ç´¢º´
ÃëħÀü ±º°ÍÁú·Î ¾ß°£ ÀúÇ÷´ç ¿¹¹æ
´ç´¢ ȯÀÚÀÇ ÇÇÀÓ  
´ç´¢º´Àº ºÒÀÓÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î Áß¿äÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç º´ÀÌ ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Á¤»óÀΰú Â÷ÀÌ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÀÓ½ÅÀ» ¿øÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â ÇÇÀÓÀ» Àß ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

°¡Àå ±ÇÀåµÇ´Â ¹æ¹ýÀº Äܵ¼°ú ÁúÁ¤À» °°ÀÌ ¾²´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶§·Î´Â ÀÌ µÑ Áß¿¡ ÇÑ °¡Áö¿Í ÁÖ±â¹ýÀ» °°ÀÌ ¾¹´Ï´Ù. ±×·¯³ª Ç×»ó ÇÇÀÓ ½ÇÆÐ À§Ç輺ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç À¯»êÀ¸·Î »ý±â´Â ºÎÀÛ¿ëµµ Á¤»óº¸´Ù´Â ¸¹±â ¶§¹®¿¡ öÀúÇÏ°Ô ÇÇÀÓ ¹æ¹ýÀ» ÁöÄÑ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÀ̸¦ ´õ ³ºÁö ¾ÊÀ» ºÎºÎ¿¡¼­´Â Á¤°üÀ̳ª ³­°ü ºÒÀÓ ¼ö¼úÀ» °í·ÁÇÕ´Ï´Ù.

  ¢Ã Àڱà ³» ÀåÄ¡(·çÇÁ)
´ç´¢º´ÀÌ ¾ø¾îµµ ÀÌ ¹æ¹ýÀ» ¾²¸é °ñ¹Ý¿°ÀÌ Àß »ý±â´Âµ¥ ´ç´¢º´ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ´õ¿í ±×·¸½À´Ï´Ù.

  ¢Ã ¸Ô´Â ÇÇÀÓ¾à
´ç´¢º´ ȯÀÚ³ª Àӽżº ´ç´¢º´ÀÌ ÀÖ¾ú´ø »ç¶÷ÀÌ º¹ÇÕ ÇÇÀÓ¾àÀ» ¾²¸é µ¿¸Æ °æÈ­ÁõÀ̳ª Ç÷ÀüÁõ µîÀÇ ºÎÀÛ¿ë °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁö¹Ç·Î ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ȯÀÚ°¡ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ¾²±â Àü¿¡ ¹Ì¸® ´ç´¢º´ÀÌ ¾ø´ÂÁö È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Ç÷´ç °Ë»ç¸¦ ÇÏ¿© Á¤»óÀÎ °ÍÀ» È®ÀÎÇÏ°í ¾¹´Ï´Ù. ÀÌ °Ë»ç¿¡¼­ Á¤»óÀ̶ó ÇÏ´õ¶óµµ ÇÇÀÓ¾àÀ» ¾ó¸¶°£ ¾´ ÈÄ¿¡ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø Ç÷´ç °Ë»ç¸¦ ÇÏ¿© ÇÇÀÓ¾àÀ¸·Î º¯È­°¡ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ¾ÈÀüÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

  ¢Ã Àӽżº ´ç´¢
Àӽżº ´ç´¢°¡ ÀÖ¾ú´ø ¿©¼ºÀº ÀÓ½ÅÀÌ ¾Æ´Ñ »óÅ¿¡¼­ ´ç´¢º´ÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼º°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¸Ô´Â ÇÇÀÓ¾à »ç¿ëÀ» ÇÇÇϰųª Á¶½ÉÇؼ­ ½á¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Àú¿ë·® ÇÇÀÓ¾àÀ» ¸ÔÀ¸¸é¼­ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ìÁö ¾ÊÀ¸¸é »ó°üÀÌ ¾ø´Ù´Â ¿¬±¸µµ ¸¹ÀÌ ÀÖÁö¸¸ ÇÇÀÓ¾àÀ¸·Î ´ç´¢º´ÀÌ »ý±â°Å³ª ¾ÇÈ­µÉ °¡´É¼ºÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

Àú¿ë·®ÀÇ º¹ÇÕ ÇÇÀÓ¾àÀ» Àá½Ã ¾²´Â °ÍÀº º° ¹®Á¦°¡ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¾²´õ¶óµµ Ç÷´ç °Ë»ç¸¦ ÀÚÁÖ Çؼ­ ÀÌ»óÀÌ »ý±â´ÂÁö ºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Ȳü È£¸£¸ó¸¸ µé¾î ÀÖ´Â ¸Ô´Â ÇÇÀÓ¾àÀ̳ª ÇÇÇÏ Á¶Á÷¿¡ ½É´Â ¹æ¹ýÀº ´ç´¢º´¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

  ¢Ã ÀӽŠ±Ý±â  
½ÉÀåÀ̳ª ÄáÆÏ¿¡ ´ç´¢º´ÀÇ ÇÕº´ÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸é »ê¸ð¿Í žƿ¡ À§Ç輺ÀÌ ´õ¿í Ä¿Áý´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ½ÉÀå¿¡ ÇÇ°¡ Àß ¾È ÅëÇÏ´Â ½É±Ù °æ»öÁõ, ¸Á¸· ÀÌ»ó, ½ÅºÎÀüÁõ, Ä¡·áÇصµ Ç÷¾ÐÀÌ 140/90 mmHg ÀÌ»óÀÇ °íÇ÷¾ÐÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼ºÀº ÀÓ½ÅÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ±ÇÀåµË´Ï´Ù.