ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health Guide > ÀӽŰú ´ç´¢º´
 
  ÀӽŰú ´ç´¢º´
ÀӽŰú Ç÷´ç   Ç÷´ç °Ë»ç  
Àӽżº ´ç´¢   ÀӽŽà ÇÕº´Áõ  
Ç÷´ç °ü¸®   ÀÏ¹Ý °ü¸®  
Ç÷´ç °­ÇÏÁ¦   ÅÂ¾Æ °ü¸®  
ºÐ¸¸ ½Ã±â   ºÐ¸¸ ¹æ¹ý  
½Å»ý¾Æ ¹®Á¦   ´ç´¢ ȯÀÚÀÇ ÇÇÀÓ  
ÀÓ½ÅÁß ´ç´¢º´Àº ÅÂ¾Æ ±â¾ï·ÂÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù.
Àӽżº ´ç´¢ ¹ßº´ °¡´É¼ºÀ» ³·Ãß´Â ¿îµ¿ ¼öÇà
´ç´¢¸Á¸·º´ÁõÀ¸·Î ½Ç¸íµÉ ¼öµµ..
´ç´¢º´°ú ÇÇÀÚ
´ç´¢º´¼º ÇÕº´Áõ ÃֽŠ°Ë»ç¹ý
°øº¹Ç÷´ç 110mg/dlÀÌ¸é ´ç´¢º´
ÃëħÀü ±º°ÍÁú·Î ¾ß°£ ÀúÇ÷´ç ¿¹¹æ
Ç÷´ç °­ÇÏÁ¦  
¸Ô´Â Ç÷´ç °­ÇÏÁ¦´Â ÃéÀå¿¡¼­ ±â´ÉÀ» ÇÏ´Â Àν¶¸° ºÐºñ Á¶Á÷À» È°¼ºÈ­ÇÏ¿© Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ »ê¸ðÀÇ Ç÷´çÀ» ³·Ãä´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ ¾àÀº ŹÝÀ» Åë°úÇϹǷΠžÆÀÇ ÃéÀå¿¡¼­ Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ°í žÆÀÇ Ç÷´ç °¨¼Ò¸¦ ÃËÁø½Ãų À§Çè ¶§¹®¿¡ ¾²Áö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

  ¢Ã Àν¶¸°
ÀӽŠÁß¿¡ ½ÄÀÌ ¿ä¹ýÀ¸·Î Ç÷´ç °ü¸®¿¡ ½ÇÆÐÇÏ¿© Ç÷´ç °­ÇÏÁ¦¸¦ ½á¾ß µÇ¸é ÁÖ»çÁ¦ÀÎ Àν¶¸°À» ¾¹´Ï´Ù. ¸ÔÀ¸¸é À§Àå¿¡¼­ ºÐÇصDZ⠶§¹®¿¡ È¿°ú°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. Àν¶¸°Àº ŹÝÀ» Åë°úÇÏÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î žƿ¡°Ô´Â ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾Ê°í »ê¸ð¿¡¼­¸¸ ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù.

±×·¯³ª ÀÚÁÖ Áֻ縦 ¸Â¾Æ¾ß µÇ¸ç ¾à¿¡ ´ëÇÑ ³»¼º µî ¿©·¯ °¡Áö ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î µÇµµ·Ï ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» öÀúÇÏ°Ô Çؼ­ ¾àÀÇ »ç¿ëÀ» ÇÇÇϰųª ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁÁö¸¸ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÆǴܵǸé Àû±ØÀûÀ¸·Î Àν¶¸°À» ½á¼­ Ç÷´çÀ» Àß Á¶ÀýÇØ¾ß °©ÀÛ½º·± ÅÂ¾Æ »ç¸Á ¹× ´Ù¸¥ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¢º »ç¿ë¹ý
ÀӽŠÁß¿¡´Â ÅÂ¾Æ ¼ºÀåÀ» ÃËÁø½ÃÅ°·Á°í Źݿ¡¼­ ¼ºÀå È£¸£¸ó°ú ºñ½ÁÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¹°ÁúÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù. ÀÌ ¹°ÁúÀº Àν¶¸°ÀÇ ÀÛ¿ë¿¡ ¹Ý´ëÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© Ç÷´çÀ» ¿Ã¸®°í ½ÅÁø´ë»ç¸¦ Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù. ÀÌ·± Çö»ó°ú ´Ù¸¥ ¿©·¯ °¡Áö ÀÌÀ¯·Î ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ÀӽŠÁß¿¡ Àν¶¸° ¿ä±¸·®ÀÌ ¸¹¾ÆÁý´Ï´Ù.

Àν¶¸° ¾ç°ú ½Ã°£Àº Ç÷´ç Á¶Àý ±â´É¿¡ µû¶ó¼­ Àü¹®°¡ÀÇ Áö½Ã¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. º¸ÅëÀº ÇÏ·ç¿¡ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¾àÀÇ ¾à 2/3´Â ¾Æħ¿¡ ±×¸®°í ³ª¸ÓÁö´Â Àú³á¿¡ Áֻ縦 ¸Â½À´Ï´Ù. ´ë°³´Â ÀÔ¿øÇÏÁö ¾Ê°í¼­µµ ¸ö¿¡ ¸Â´Â Àν¶¸°ÀÇ »ç¿ë·®°ú ½Ã°£À» °áÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ Á¶ÀýÀÌ Àß µÇÁö ¾Ê°Å³ª ȯÀÚ ½º½º·Î Àß °ü¸®ÇÏÁö ¸øÇϸé ÀÔ¿øÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ÇÏ·ç¿¡ µÎ¼¼ ¹øÀÇ ÁÖ»ç·Î Ç÷´ç Á¶ÀýÀÌ Àß µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ÀÚµ¿ ÆßÇÁ ÁÖ»ç±â¸¦ ½á¼­ Àν¶¸°À» ÁÖ»çÇϴµ¥ ÀÔ¿øÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¸°Ô±îÁö ÇØ¾ß µÇ´Â »ê¸ð´Â ±ØÈ÷ µå¹´´Ï´Ù.

¢º ºÎÀÛ¿ë
Àν¶¸°À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¾²¸é ÀúÇ÷´çÀÌ µÇ¾î¼­ À§ÇèÇÏ°í ³Ê¹« Àû°Ô ¾²¸é Ç÷´ç Á¶ÀýÀÌ Á¦´ë·Î µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀӽŠ¾Æ´Ò ¶§¿Í ´Þ¸® ÀӽŠÁß¿¡´Â ¹ã¿¡ ÀúÇ÷´çÀÌ Àß »ý±é´Ï´Ù. žƴ ¹ã¿¡µµ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â µî ½Ã°£°ú »ó°ü¾øÀÌ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾²´Âµ¥ »ê¸ð´Â Àڸ鼭 ¸ÔÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

Çã±âÁö°í ½ÄÀº¶¡ÀÌ ³ª¸ç Á¤½ÅÀÌ Èå·ÁÁö´Â µî ÀúÇ÷´ç Áõ»óÀÌ »ý±â¸é »¡¸® »çÅÁ µî »¡¸® Èí¼öµÇ´Â ź¼öÈ­¹°À» ¸Ô¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëºñÇؼ­ ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â Ç×»ó »çÅÁÀ» ¿·¿¡ µÎ°Å³ª °¡Áö°í ´Ù´Ï´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

¢º °¨º° Áø´Ü
°©Àڱ⠴索º´ ȯÀÚ°¡ ÀǽÄÀÌ Èå·ÁÁö¸é Àν¶¸°À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¾²°Å³ª ¸ÔÁö ¾Ê¾Æ¼­ »ý±ä ÀúÇ÷´ç ¶§¹®ÀÎÁö ´ç´¢º´ÀÌ ½ÉÇؼ­ ±×·±Áö ±¸º°ÀÌ ¾î·Á¿ï ¶§°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̶§´Â ÀÏ´Ü Æ÷µµ´ç Áֻ縦 Á¶±Ý ½á º¸¾Æ¼­ Áõ»óÀÌ ÁÁ¾ÆÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é Ç÷´çÀÌ ³Ê¹« ³ô¾Æ¼­ »ý±ä °ÍÀ¸·Î º¸°í ºü¸¥ Áø´Ü°ú Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.