ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health Guide > ÀӽŰú ´ç´¢º´
 
  ÀӽŰú ´ç´¢º´
ÀӽŰú Ç÷´ç   Ç÷´ç °Ë»ç  
Àӽżº ´ç´¢   ÀӽŽà ÇÕº´Áõ  
Ç÷´ç °ü¸®   ÀÏ¹Ý °ü¸®  
Ç÷´ç °­ÇÏÁ¦   ÅÂ¾Æ °ü¸®  
ºÐ¸¸ ½Ã±â   ºÐ¸¸ ¹æ¹ý  
½Å»ý¾Æ ¹®Á¦   ´ç´¢ ȯÀÚÀÇ ÇÇÀÓ  
ÀÓ½ÅÁß ´ç´¢º´Àº ÅÂ¾Æ ±â¾ï·ÂÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù.
Àӽżº ´ç´¢ ¹ßº´ °¡´É¼ºÀ» ³·Ãß´Â ¿îµ¿ ¼öÇà
´ç´¢¸Á¸·º´ÁõÀ¸·Î ½Ç¸íµÉ ¼öµµ..
´ç´¢º´°ú ÇÇÀÚ
´ç´¢º´¼º ÇÕº´Áõ ÃֽŠ°Ë»ç¹ý
°øº¹Ç÷´ç 110mg/dlÀÌ¸é ´ç´¢º´
ÃëħÀü ±º°ÍÁú·Î ¾ß°£ ÀúÇ÷´ç ¿¹¹æ
ÀӽŰú Ç÷´ç  
´ç´¢º´Àº ¸» ±×´ë·Î¶ó¸é ¼Òº¯¿¡ ´çºÐÀÌ ³ª¿À´Â º´À» ¸»Çϴµ¥ »ç½ÇÀº Ç÷´çÀÌ ³ô¾ÆÁ®¼­ ÀÌÂ÷ÀûÀ¸·Î ¼Òº¯¿¡ ´çÀÌ ³ª¿À´Â º´ÀÔ´Ï´Ù. Ç÷´çÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â ¿øÀÎÀº ÃéÀå¿¡¼­ ³ª¿À´Â Àν¶¸°ÀÌ ¸ðÀÚ¶ó°Å³ª ¼¼Æ÷°¡ Àν¶¸°¿¡ Àß ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¿äÁòÀº ½Ä»ýÈ°ÀÇ º¯È­¿Í Áúº´ÀÇ Áø´Ü ¹× °ü¸®¿¡ ¸¹Àº °ü½ÉÀ¸·Î ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖ´Â Ãß¼¼ÀÔ´Ï´Ù.

´Ü¼øÈ÷ Ç÷´çÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³¡³ªÁö ¾Ê°í ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ¸¹Àº ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áö¹æÁú°ú ´Ü¹éÁú ´ë»ç°¡ ºñÁ¤»óÀ¸·Î µÇ°í ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ ¹Ì¼¼ Ç÷°ü¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý°Ü¼­ °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ °æÈ­Áõ, ¸Á¸· º¯¼º, ÄáÆÏ ±â´É ÀÌ»ó µîÀ¸·Î ¹®Á¦°¡ Ä¿Áý´Ï´Ù.

  ¢Ã ÀӽŰú Ç÷´ç  
ÀӽŠÁß¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö ÅÂ¹Ý È£¸£¸óÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î »ê¸ð¿¡¼­ Ç÷´ç »ý»êÀÌ ¸¹¾ÆÁý´Ï´Ù. ¸¹¾ÆÁø Ç÷´çÀ» Á¶Á÷¿¡¼­ ¾²±â À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ È£¸£¸óÀÎ Àν¶¸°À» »ê¸ðÀÇ ÃéÀå¿¡¼­ ´õ ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾î¾ß µÇ´Â ºÎ´ãÀ» °¡Áö°Ô µË´Ï´Ù. ÅÂ¹Ý È£¸£¸óµéÀº »ê¸ðÀÇ Ç÷´çÀ» ³ôÀÌ·Á°í Ç÷´çÀÇ Àν¶¸°¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀ¼ºÀ» ¶³¾î¶ß¸³´Ï´Ù. Áï °°Àº ¾çÀÇ Àν¶¸°À» Åõ¿©ÇÒ ¶§ ÀӽŠ¾Æ´Ò ¶§º¸´Ù Ç÷´çÀÌ ³»·Á°¡´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÁÙ¾îµì´Ï´Ù.

ÀӽŠÁß¿¡´Â Àν¶¸° ºÐºñ°¡ ¸¹¾ÆÁö´Âµ¥ À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é Èí¼öÇÏ¿© Ç÷´çÀÌ ³·¾ÆÁú ¶§ ¾µ ´ç¿øÀ̳ª Áö¹æÁú·Î ÀúÀåÀ» ÇØ µÎ°Ô µÇ¹Ç·Î »ê¸ð´Â Áö¹æÁúÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Àν¶¸°Àº ÀÌ·¯ÇÑ º¯È­¸¦ ÃËÁø½Ãŵ´Ï´Ù.

ÀӽŠÃʱâ¿Í Á߱⿡ ÅÂ¹Ý È£¸£¸óÀÇ ÀÛ¿ëÀ¸·Î »ê¸ð´Â Áö¹æÁúÀÌ ¸¹ÀÌ ÃàÀûµË´Ï´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ÀӽŠ¸»±â¿¡ Ç÷´çÀº ÁַΠžƿ¡°Ô º¸³» ÁÖ°í »ê¸ð´Â ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾òÀ¸·Á°í ÀúÀåµÈ Áö¹æÁúÀ» ´Ù½Ã ³ì¿©¼­ ¾²±â À§ÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ÀӽŠ¸»±â¿¡´Â žƳª »ê¸ð ¸ðµÎ ¿¡³ÊÁö¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ¸¹Àº ¿µ¾çºÐÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀӽŠÁß¿¡´Â ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¸µå´Âµ¥ Á᫐ ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇÏ´Â Ç÷´çÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ¿µ¾çºÐÀ» ¸¹ÀÌ ¾²¹Ç·Î Àû°Ô ¸Ô°Å³ª ÀÏÁ¤ ½Ã°£ ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸é ÀӽŠ¾Æ´Ò ¶§º¸´Ù Ç÷´çÀÌ ´õ ¶³¾îÁý´Ï´Ù. ÀÌ¿ëÇÒ Ç÷´çÀÌ ÀûÀ¸¸é ¸ö¿¡ ÀúÀåµÇ¾î ÀÖ´Â ´Ü¹éÁúÀ̳ª Áö¹æÁúÀ» Æ÷µµ´çÀ¸·Î º¯È¯½ÃÄÑ ½ÅÁø´ë»ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Æ÷µµ´çÀ» Ãæ´çÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ±¾ÁÖ¸²ÀÇ »óÅ °°Àº ½ÅÁø´ë»ç Çö»óÀ» º¸ÀÌ¸ç ¹è°¡ °íÇ °ÍÀ» ÀӽŠ¾Æ´Ò ¶§º¸´Ù ´õ ´À³§´Ï´Ù. ¸ðü¿¡¼­ Æ÷µµ´çÀÇ ÀÌ¿ëÀ» ÁÙÀÌ°í žư¡ ÃæºÐÇÑ Æ÷µµ´çÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿© žƸ¦ º¸È£ÇÏ°Ô µÇ´Â ¾ÈÀü ÀåÄ¡°¡ µÇ¾î Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. žƴ »ê¸ðÀÇ »óÅ¿¡ Å©°Ô »ó°üÇÏÁö ¾Ê°í ÀÚ½ÅÀÌ »ç¿ëÇÒ ¿µ¾çºÐÀº °¡Á®°©´Ï´Ù.

  ¢Ã ÅÂ¾Æ Ç÷´ç
žÆÀÇ Ç÷´çÄ¡´Â »ê¸ðº¸´Ù Á¶±Ý ³·½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ Æ÷µµ´çÀº ³óµµ Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇÏ¿© »ê¸ðÀÇ Ç÷¾×À¸·ÎºÎÅÍ ÅÂ¾Æ ÂÊÀ¸·Î Àß ³Ñ¾î°©´Ï´Ù. »ê¸ðÀÇ Ç÷´çÀº ÀÌ·¯ÇÑ ³óµµ Â÷ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ´Ù¸¥ Àû±ØÀûÀÎ À̵¿¹æ¹ý¿¡ ÀÇÇؼ­ ÅÂ¾Æ ÂÊÀ¸·Î Àß ³Ñ¾î°¡µµ·Ï µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. »ê¸ðÀÇ Ç÷´çÄ¡°¡ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Â ÀûÀýÇÑ ¿¡³ÊÁö¿øÀ» ÅÂ¾Æ ÂÊÀ¸·Î °ø±ÞÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ¸ç ³Ê¹« ¸¹ÀÌ º¸³» Áְųª ³Ê¹« Àû°Ô º¸³»ÁÖ´Â °ÍÀ» ÇÇÇØ¾ß Çϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

Ç÷´ç °ø±ÞÀÌ ³Ê¹« ÀûÀ¸¸é ÅÂ¾Æ ¹ßÀ°¿¡ ÁöÀåÀ» ÃÊ·¡ÇÕ´Ï´Ù. ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ÇØ ÁÖ¸é žư¡ ´õ Æ°Æ°ÇØÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸ö¹«°ÔÀÇ Áö³ªÄ£ Áõ°¡ ¿Ü¿¡µµ ÅÂ¾Æ ±âÇüÀÇ ¹ß»ý, ÅÂ¾Æ »ç¸Á µî ¿©·¯ °¡Áö ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°°Ô µË´Ï´Ù. ÀӽŠÁß¿¡´Â ½ÅÁø´ë»çÀÇ Áõ°¡·Î Ç÷´ç »ç¿ëÀÌ ¸¹¾ÆÁö¹Ç·Î ´Ü½Ã°£ÀÌ¶óµµ °ø±ÞÀ» Áß´ÜÇϸé ÅÂ¾Æ¿Í »ê¸ð°¡ ¸ðµÎ ÀúÇ÷´ç¿¡ ºüÁö±â ½±½À´Ï´Ù.