ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health Guide > ³úÁ¹Áß
 
  ³úÁ¹Áß
³úÁ¹ÁßÀ̶õ   ³úÁ¹ÁßÀÇ Á¾·ù  
³úÁ¹ÁßÀÇ Áõ»ó   ³úÁ¹ÁßÀÇ Áø´Ü  
³úÁ¹ÁßÀÇ ¼ö¼úÄ¡·á   ³úÁ¹ÁßÀÇ ÇѹæÄ¡·á  
³úÁ¹Áß ¾îµð±îÁö ȸº¹µÇ³ª   ³úÁ¹ÁßÀÇ ÀÀ±Þóġ  
Ã߿ ã¾Æ¿À´Â ¼Ò¸®¾ø´Â Àú°Ý¼ö _ ³úÁ¹Áß
³­Ä¡º´, Áٱ⼼Æ÷ ÀÓ»óÄ¡·á ±¹³» ÃÖÃÊ ¼º°ø
¼ºÃ¼Áٱ⼼Æ÷·Î ³úÁ¹Áß È£Àü
ÅðÇ༺ Áúȯ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â À¯¸® ¶óµðÄ®ÀÇ ¿µÇâ
»ý¼± ¼·Ãë, ³ëÀεéÀÌ ³ú¸¦ ¸í¼®ÇÏ°Ô À¯ÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀ» Áà
¾Æ½ºÇǸ°, ¿©¼º ³úÁ¹Áß ¿¹¹æ
Ç×»êÈ­Á¦ Åõ¿©Áß´Ü ³úÁ¹Áß ¿¹¹æÈ¿°ú ¾ø¾î
µ¿¸Æ°æÈ­Áõ À¯¹ß À¯ÀüÀÚ ¹ß°ß
³úÁ¹ÁßÀÇ ÇѹæÄ¡·á  
Áßdz¿¡ ´ëÇÑ ÇѹæÄ¡·á´Â ¹®ÇåÀûÀ¸·Î ÀÌ¹Ì ÇÑ ´ë(ùÓÓÛ)ÀÇ ÀåÁß°æÀÇ Àú¼­ ±Ý±Ë¿ä·«¿¡¼­ ÁßdzÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ý°ú ó¹æÀÌ ±â·ÏµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ÀÌÈÄ Áßdz¿¡ ´ëÇÑ ¾ð±ÞÀÌ ¸ðµç ÇÑÀÇÇй®Çå¿¡¼­ ÇʼöÀûÀ¸·Î ´Ù·ç¾îÁ® ¿ÔÀ» Á¤µµ·Î ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ÁúȯÀÇ Çϳª¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ħ±¸Ä¡·á(öÝ϶ö½Öû)´Â Áßdz ±Þ¼º±â¿¡ º´ÀÇ ÁøÇàÀ» ¸·°í ȸº¹±â¿¡´Â ¾ð¾îÀå¾Ö, »çÁö¿îµ¿Àå¾Ö¿Í ÀÌ·Î ÀÎÇÑ °üÀýÀÇ º¯Çü, ±¸Ãà µî Áßdz ÈÄÀ¯Áõ¿¡ ´ëÇÑ ±â´Éȸº¹ÀÌ ÃÖ´ëÇÑ ¹ßÈֵǵµ·Ï Çϱâ À§ÇØ ±âÇ÷(Ѩúì)ÀÇ ¼øȯÀ» ¿øÈ°È÷ Çϱâ À§ÇÑ Ä¡·á¹ýÀÌ¸ç º´ÀÇ Ãʱ⿡´Â ¸ÅÀÏ ½Ã¼úÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í »óÅ°¡ ¾ÈÁ¤µÉ¼ö·Ï ½Ã¼ú°£°ÝÀ» ³ÐÈ÷°Ô µË´Ï´Ù.

¾à¹°Ä¡·á(å·Úªö½Öû)´Â ÇѾ๰ÀÇ Åõ¿©¸¦ ÅëÇØ ±Þ¼º±â¿¡´Â ³úºÎÁ¾À» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ¸·Èù ±âÇ÷(Ѩúì)À» ¼ÒÅë½ÃÅ°¸ç, ÁßdzÀÇ ÀüÁ¶Áõ(îñð¼ñû)ÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ÀåºÎ(íôÝ°)ÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ» ¹Ù·Î Àâ°í üÁúÀ» °³¼±ÇÏ¿© Àü½ÅÀÇ ±â´ÉÀ» Á¶È­½ÃÅ°´Â Ä¡·á¹ýÀ¸·Î½á Áßdz ¿¹¹æ ¹× Ä¡·áÀÇ Áß¿ä¼ö´ÜÀÌ µË´Ï´Ù.

ÀçÈ°Ä¡·á(î¢üÀö½Öû)´Â È£ÈíÁ¶Àý°ú ¿îµ¿À» °âÇÑ µµÀÎ(ÓôìÚ), ¼ö±â¿ä¹ý(â¢ÐüèþÛö)°ú ±â±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¿ä¹ýÀ¸·Î ÀúÁÖÆÄ(î¸ñ²÷î), ¿Â¿­(è®æð), ÃÊ´ÜÆÄ(õ±Ó­÷î), ÃÊÀ½ÆÄ(õ±ëå÷î), ºÎÇ×(ݾùü)¿ä¹ý µîÀÌ ÁßdzÀÇ ÈÄÀ¯Áõ °ü¸® ¹× ÀçÈ°Ä¡·á¿¡ ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

  ¢Ã üÁú¿¡ µû¶ó Áßdzġ·áµµ ´Þ¸®
ÀÌ¿Ü¿¡ Çѱ¹ ÇÑÀÇÇÐÀÇ Æ¯Â¡À¸·Î üÁúº° ¾ç»ý¹ýÀÌ Àִµ¥ Æò¼Ò¿¡ º»ÀÎÀÇ Ã¼Áú¿¡ ´ëÇØ ¾Ë°í ±×¿¡ µû¸¥ ¾ç»ý¹ýÀ» ÁöŲ´Ù¸é ÁßdzÀÇ ¿¹¹æ»Ó ¾Æ´Ï¶ó Ä¡·á¿¡µµ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÅÂÀ½ÀÎ(÷¼ëäìÑ)Àº ½À´ã¼º(ã¥ÓÃàõ)üÁú·Î ½À´ã(ã¥ÓÃ)À» Á¶ÀåÇÏ´Â ´çºÐÀ̳ª µ¿¹°¼º Áö¹æÀ» »ï°¡°í ½Ä¹°¼º Áö¹æ ¹× ´Ü¹éÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÏ¸ç ¼ÒÀ½ÀÎ(á´ëäìÑ)Àº ³Ã¼º(Ò²àõ)üÁú·Î µû¶æÇÑ ¼ºÁúÀÇ ¼ÒÈ­°¡ Àß µÇ´Â À½½ÄÀ» ¸Ô°í Âù À½½ÄÀ» »ï°¡¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ¼Ò¾çÀÎ(á´åÕìÑ)Àº ¿­¼º(æðàõ)üÁú·Î ¼­´ÃÇÑ ¼ºÁúÀÇ Ã¤¼Ò·ù³ª Çع°·ù µîÀÌ ÁÁÀ¸¸ç žçÀÎ(÷¼åÕìÑ)Àº ½Å¿­(ãôæð)ÇÑ ¸Å¿î À½½ÄÀº »ï°¡°í ´ã¹éÇÑ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁßdzÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.