ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health Guide > ³úÁ¹Áß
 
  ³úÁ¹Áß
³úÁ¹ÁßÀ̶õ   ³úÁ¹ÁßÀÇ Á¾·ù  
³úÁ¹ÁßÀÇ Áõ»ó   ³úÁ¹ÁßÀÇ Áø´Ü  
³úÁ¹ÁßÀÇ ¼ö¼úÄ¡·á   ³úÁ¹ÁßÀÇ ÇѹæÄ¡·á  
³úÁ¹Áß ¾îµð±îÁö ȸº¹µÇ³ª   ³úÁ¹ÁßÀÇ ÀÀ±Þóġ  
Ã߿ ã¾Æ¿À´Â ¼Ò¸®¾ø´Â Àú°Ý¼ö _ ³úÁ¹Áß
³­Ä¡º´, Áٱ⼼Æ÷ ÀÓ»óÄ¡·á ±¹³» ÃÖÃÊ ¼º°ø
¼ºÃ¼Áٱ⼼Æ÷·Î ³úÁ¹Áß È£Àü
ÅðÇ༺ Áúȯ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â À¯¸® ¶óµðÄ®ÀÇ ¿µÇâ
»ý¼± ¼·Ãë, ³ëÀεéÀÌ ³ú¸¦ ¸í¼®ÇÏ°Ô À¯ÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀ» Áà
¾Æ½ºÇǸ°, ¿©¼º ³úÁ¹Áß ¿¹¹æ
Ç×»êÈ­Á¦ Åõ¿©Áß´Ü ³úÁ¹Áß ¿¹¹æÈ¿°ú ¾ø¾î
µ¿¸Æ°æÈ­Áõ À¯¹ß À¯ÀüÀÚ ¹ß°ß
³úÁ¹ÁßÀÇ Áõ»ó  
ÈçÈ÷ ¾Ë°í ÀÖµíÀÌ ¸»ÀÌ ¾îµÐÇØÁö°Å³ª ÇÑÂÊ ÆÈ´Ù¸®ÀÇ ÈûÀ̳ª °¨°¢ÀÌ ¾ø¾îÁö±âµµ ÇÏÁö¸¸, ¾îÁö·´°Å³ª Áß½ÉÀ» ÀâÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì, ¸»À» ÇÏÁö ¸øÇϰųª ¾Ë¾ÆµèÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì, ¹°Ã¼°¡ µÑ·Î º¸À̰ųª ¹ÝÂÊ ½Ã¾ß¿¡ Àå¾Ö°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â µî ±× Áõ¼¼´Â ´Ù¾çÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¶ÇÇÑ ÇãÇ÷¼º ¹ßÀÛó·³ ÀϽÃÀûÀ¸·Î Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù »ç¶óÁö´Â °æ¿ìµµ ÀÖ¾î ÀϹÝÀεéÀÌ ¸ð¸¦ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.  

³úÁ¹ÁõÀÇ °æ°í½ÅÈ£ 10°¡Áö
³úÁ¹Áõ ¹ß»ý Àü¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀ» ÀüÁ¶ÁõÀ̶ó Çϴµ¥ ÀüÁ¶Áõ»óÀ» ´À³¤ Áï½Ã ½Å¼ÓÇÏ°Ô ´ëóÇϸé Ç÷°üÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¸·È÷´Â Ä¡¸íÀûÀÎ »óŸ¦ ¹Ì¸® ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.  
* ÇÑÂÊ ÆÈ ´Ù¸®¿¡ ÈûÀÌ ºüÁý´Ï´Ù.  
* °©Àڱ⠹ßÀ½ÀÌ ¾î´­ÇØÁý´Ï´Ù.  
* °©ÀÚ±â Áß½ÉÀâ±â°¡ ¾î·Æ°í ºñƲ°Å¸³´Ï´Ù.  
* ¹°Ã¼°¡ µÎ °³·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.  
* °©ÀÚ±â ÇÑÂÊ ¾ó±¼ÀÌ Àú¸®°Å³ª ¸Ô¸ÔÇÕ´Ï´Ù.  
* °©ÀÚ±â ÇÑÂÊ ´«ÀÌ Àß º¸ÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.  
* °©ÀÚ±â Ç¥Çö´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°Å³ª ¸»À» Àß ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù.  
* Ä¡¸ÅÁõ»óÀÌ °©Àڱ⠳ªÅ¸³³´Ï´Ù.  
* ÇÑÂÊ ÆÈ´Ù¸®°¡ ´Ù¸¥ »ç¶÷ »ìó·³ ´À²¸Áý´Ï´Ù.  
* ¾ÆÁÖ ½ÉÇÑ µÎÅëÀÌ °©Àڱ⠻ý±é´Ï´Ù.