ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health Guide > ³úÁ¹Áß
 
  ³úÁ¹Áß
³úÁ¹ÁßÀ̶õ   ³úÁ¹ÁßÀÇ Á¾·ù  
³úÁ¹ÁßÀÇ Áõ»ó   ³úÁ¹ÁßÀÇ Áø´Ü  
³úÁ¹ÁßÀÇ ¼ö¼úÄ¡·á   ³úÁ¹ÁßÀÇ ÇѹæÄ¡·á  
³úÁ¹Áß ¾îµð±îÁö ȸº¹µÇ³ª   ³úÁ¹ÁßÀÇ ÀÀ±Þóġ  
Ã߿ ã¾Æ¿À´Â ¼Ò¸®¾ø´Â Àú°Ý¼ö _ ³úÁ¹Áß
³­Ä¡º´, Áٱ⼼Æ÷ ÀÓ»óÄ¡·á ±¹³» ÃÖÃÊ ¼º°ø
¼ºÃ¼Áٱ⼼Æ÷·Î ³úÁ¹Áß È£Àü
ÅðÇ༺ Áúȯ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â À¯¸® ¶óµðÄ®ÀÇ ¿µÇâ
»ý¼± ¼·Ãë, ³ëÀεéÀÌ ³ú¸¦ ¸í¼®ÇÏ°Ô À¯ÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀ» Áà
¾Æ½ºÇǸ°, ¿©¼º ³úÁ¹Áß ¿¹¹æ
Ç×»êÈ­Á¦ Åõ¿©Áß´Ü ³úÁ¹Áß ¿¹¹æÈ¿°ú ¾ø¾î
µ¿¸Æ°æÈ­Áõ À¯¹ß À¯ÀüÀÚ ¹ß°ß
³úÁ¹ÁßÀÇ Á¾·ù  
¢Ã ³úÇ÷Àü
³úÇ÷ÀüÀº ºñ±³Àû ±½Àº ³úÀÇ µ¿¸Æ¿¡ µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀÌ ½ÉÇÏ¿© Ç÷°ü ³»º®ÀÌ »óÇ߰ųª Á¼¾ÆÁø »óÅ¿¡¼­ ÀÀ°íµÈ Ç÷¾×ÀÌ Ç÷°üÀ» ¸·¾Æ ¹ö·Á ÀϾ´Â °ÍÀ¸·Î, Ç÷¾× °ø±ÞÀ» ¹ÞÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ´Â ³úÀÇ Á¶Á÷ÀÌ Æı«µÇ¾î ¿©·¯ °¡Áö Áõ»óÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â º´ÀÔ´Ï´Ù. ³úÇ÷Àü »ç¸Á·üÀº ³úÃâÇ÷º¸´Ù´Â ³·À¸³ª Àç¹ßÀ²ÀÌ ³ô¾Æ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¹®Á¦°¡ µË´Ï´Ù.  
  
¢Ã ³úÀü»ö
³úÀü»öÀº ³úÇ÷°üÀÌ ¾Æ´Ñ ºÎÀ§¿¡¼­ »ý±ä Ç͵¢¾î¸®³ª, ½ÉÀ庴(½ÉÆǸ·Áõ, ½É³»¸·¿°)ÀÇ ±«»çµÈ Á¶Á÷ÀÌ Ç÷·ù¿¡ µû¶ó¼­ È帣´Ù°¡ ³úµ¿¸Æ¿¡ °¡¼­ Ç÷°üÀ» ¸·±â ¶§¹®¿¡ ÀϾ´Ï´Ù. ½ÅüÀÇ ´Ù¸¥ ºÎÀ§ÀÇ º´ÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ¾î ÀϾ´Â º´À̹ǷΠ±× ¿øÀÎÀ» ¸ÕÀú ±Ô¸íÇØ¾ß Çϸç ÀþÀº »ç¶÷¿¡°Ô ºñ±³Àû ¸¹Àº °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù.  
  
¢Ã ³úÃâÇ÷
³ú¼ÓÀÇ ÀÛÀº µ¿¸ÆÀÌ ÅÍÁ®¼­ ÇÇ°¡ ³ú½ÇÁú ¼ÓÀ¸·Î Èê·¯ µé¾î°¡ ³ú¼¼Æ÷°¡ ±â´ÉÀ» ÀÒÀ½À¸·Î½á »ý±â´Â º´ÀÔ´Ï´Ù. ³úÀÇ ÀÛÀº Ç÷°üÀÌ ÅÍÁö´Â ÀÌÀ¯´Â ´ëºÎºÐ °íÇ÷¾ÐÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ¾î µ¿¸ÆÀÌ ¾àÇØÁ® ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.  
  
³úÃâÇ÷Àº °©Àڱ⠹߻ýµÇ¹Ç·Î, µ¹¹ßÀûÀ¸·Î »ý±ä º´À¸·Î »ý°¢ÇÏÁö¸¸ ¿À·§µ¿¾È °íÇ÷¾ÐÀ» ¾ÎÀº »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ï¸é ³úÃâÇ÷ÀÌ µÇ´Â ÀÏÀÌ °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù. ³úÃâÇ÷Àº ¿øÀκ¸´Ù À¯¹ß ¿øÀÎÀÌ Áß¿äÇѵ¥ ÈïºÐÀ̳ª Á¤½ÅÀû ±äÀå, °Ý¹«, °ú·Î°¡ Ä¿´Ù¶õ À§Çè ÀÎÀÚ·Î µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.  
  
¢Ã ÁöÁÖ¸·ÇÏ ÃâÇ÷  
³úµ¿¸Æ¿¡ »ý±ä µ¿¸Æ·ù°¡ ÅÍÁ®¼­ ³ú¸·ÀÇ 3°³ Ãþ ÁßÀÇ ÇϳªÀÎ ÁöÁÖ¸·¿¡ ÃâÇ÷À» ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¹èº¯ Áß¿¡ Àß ¹ß»ýÇÏ°í Á¤½ÅÀû ÈïºÐ, ±äÀåÀÌ ¹ßÀÛ ¿øÀÎÀÌ µÇ¸ç »ç¸Á·üÀÌ ¸Å¿ì ³ô½À´Ï´Ù.  
  
¢Ã °íÇ÷¾Ð¼º ³úÁõ  
³úÀÇ Ç÷¾ÐÀÌ °©Àڱ⠿ö󰡼­ ¼øȯÀå¾Ö°¡ ¿À±â ¶§¹®¿¡ »ý±â´Â º´À¸·Î ÁßÁõÀÏ ¶§´Â ¹Ý½ÅÀÌ ¸¶ºñµÇ´ø°¡ ÀǽÄÀÌ Èå·ÁÁý´Ï´Ù. ÀÌ º´À¸·Î ÄáÆÏ Ç÷°ü¿¡ Àå¾Ö¸¦ ÁÖ¾î ½ÅºÎÀüÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ º´ÀÌ À¯ÀÎÀÌ µÇ¾î ³úÃâÇ÷À» ÀÏÀ¸Å°´Â ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.