ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health Guide > ÀӽŰú ºñ´¢±â Áúȯ
 
  ÀӽŰú ºñ´¢±â Áúȯ
ÀӽŠÁß ºñ´¢±â º¯È­   ºñ´¢±â °Ë»ç  
ºñ´¢±â °¨¿°   ¹æ±¤¿°  
½ÅÀå¿°   ¹æ±¤ ±â´É Àå¾Ö  
¿ä½Ç±Ý   ¿ä·Î °á¼®  
ºñ´¢±â ¼Õ»ó   ¸¸¼º ½ÅÀå Áúȯ  
±Þ¼º ½ÅºÎÀüÁõ   ¸¸¼º ½ÅºÎÀüÁõ  
Ãâ»ê ÈÄ Àç¹ß µÉ ¼ö ÀÖ´Â Àӽżº º¹¾Ð ¿ä½Ç±Ý
¿ä½Ç±ÝÀÇ ´ë¾È Å×ÀÌÇÁ ¼ö¼ú¹ý
°Ç°­ÇÑ ¾ÆÀÌ "°èȹÀӽŠÇʼö¿¹¿ä"
°ü·Ã Àú³Î ¾øÀ½
¿ä·Î °á¼®  
Ä®½· µîÀÌ ¹¶Ãļ­ µ¹ °°ÀÌ ´Ü´ÜÇÑ ¹°ÁúÀ» Çü¼ºÇÏ¿© ¼Òº¯ÀÌ Åë°úÇÏ´Â ±æÀ» ¸·°í ÀÖ´Â º´À¸·Î ÄáÆÏ, ¼ö´¢°ü, ¹æ±¤ ¹× µå¹°°Ô´Â ¿äµµ¿¡ µ¹ÀÌ °É¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³ªÀÌ ¸¹Àº ³²ÀÚ¿¡ Àß »ý±â¸ç ¿©¼ºÀ̳ª »ê¸ð¿¡¼­ ÀÚÁÖ »ý±âÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.

¹è³ª ¿·±¸¸®°¡ ¸ø °ßµô Á¤µµ·Î ½ÉÇÏ°Ô ¾ÆÇ Áõ»óÀÌ ¹Ýº¹µÇ°í ½Å¿ì ½ÅÀå¿°ÀÌ Àß °É¸®¸ç Ç÷´¢°¡ ³ª¿À¸é Áõ»ó¸¸À¸·Î Áø´ÜÀÌ ¾î·ÆÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÄáÆÏ¿¡ µ¹ÀÌ À־ 50%¸¸ ¼Òº¯°Ë»ç¿¡¼­ Ç÷´¢¸¦ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

±Þ¸¸¼º ÅëÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸³ª ÀӽŠÁß¿¡´Â Áø´ÜÀ̳ª Ä¡·á¿¡ ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ë»ç³ª Åõ¾àÀ» ÇԺηΠÇÒ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÀüüÀûÀ¸·Î Àӽſ¡ ÀÇÇÏ¿© ÄáÆÏ °á¼® ÁúȯÀÌ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÞÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.

¿ä·Î °á¼®ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ±Þ¼º ½Å¿ì ½ÅÀå¿°À̳ª ¹æ±¤¿° °°Àº ºñ´¢±â °¨¿°ÀÌ Àß °É¸³´Ï´Ù. ½Å¿ì ½ÅÀå¿°ÀÌ ÀÚÁÖ °É¸®°í ¸¸¼º ½Å¿ì ½ÅÀå¿°ÀÌ µÇ¸é Ä¡·áÇϱ⠾î·Æ°í ÄáÆÏ ±â´ÉÀÌ ³ªºüÁ®¼­ ¹®Á¦°¡ Ä¿Áý´Ï´Ù.

  ¢Ã ¿ä·Î °á¼®ÀÇ Áø´Ü
¿ä·Î °á¼®Àº ´ã¼®°ú ´Þ¸® ¹æ»ç¼± ÃÔ¿µ¿¡ 90%Á¤µµ°¡ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ÇÊ¿äÇϸé ÃÔ¿µ Ƚ¼ö¸¦ ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î ÁÙ¿©¼­ °Ë»çÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀӽŠÁß¿¡´Â À¢¸¸ÇÏ¸é ¹æ»ç¼± ÃÔ¿µÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î Áø´ÜÀÌ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÃÊÀ½ÆÄ·Î ÄáÆÏ »çÁøÀ» ÂïÀ¸¸é ¼Òº¯ÀÌ Àß ³»·Á°¡Áö ¾Ê°í °í¿© ÀÖ´Â °Í µîÀ» º½À¸·Î½á µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÁö¸¸ Å« µ¹ÀÌ ÄáÆÏ ¾È¿¡ ÀÖÁö ¾ÊÀ¸¸é µ¹À» È®ÀÎÇϱâ´Â ¾î·Æ½À´Ï´Ù.

¿øÀÎ ºÒ¸íÀÎ ¶§°¡ ¸¹Áö¸¸ Ç÷Áß Ä®½·°ú ÀÎ»ê ¹× ¿ä»ê µî ³óµµ¸¦ Àç°í ÀÌ ¼ººÐÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ºÎ°©»ó¼± ±â´É Ç×ÁøÁõ °°Àº ÁúȯÀÌ ÀÖ´ÂÁö ã¾Æº¸´Â µî °¨º° Áø´ÜÀ» ÇÏ¿© ±× ¿øÀÎÀ» ±Ô¸íÇÕ´Ï´Ù.

  ¢Ã ¿ä·Î °á¼®ÀÇ Ä¡·á
¿ä·Î °á¼®À» ÀǽÉÇÒ ¸¸ÇÑ Áõ»óÀÌ ÀÖ´õ¶óµµ ÀӽŠÁß¿¡´Â ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Âü°í °ßµð¸é¼­ Áõ»óÀÌ ÀúÀý·Î ÁÁ¾ÆÁö±â¸¦ ±â´ëÇÕ´Ï´Ù. ¿ä·Î °á¼®ÀÌ ÀÇ½ÉµÇ¸é ¼öºÐÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô°í ½ÉÇÏ°Ô ¾ÆÇÁ¸é °¡²û ÁøÅëÁ¦¸¦ ¾¹´Ï´Ù.

ÀӽŠÁß¿¡´Â ¼ö´¢°üÀÌ ÆØâµÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ µ¹ÀÌ ´õ Àß ºüÁö´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. µ¹ÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼­ ºüÁöÁö ¾Ê°í Áõ»óÀÌ ½ÉÇϰųª ÄáÆÏ¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é ¼ö¼úÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÃÊÀ½ÆÄ Ãæ°ÝÀ¸·Î µ¹À» ±ú¼­ »©´Â ¹æ¹ýÀº žƿ¡ ´ëÇÑ ¾ÈÀü¼ºÀÌ È®¸³µÇ¾î ÀÖÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ÇÇÇÕ´Ï´Ù.