ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health Guide > ÀӽŰú ºñ´¢±â Áúȯ
 
  ÀӽŰú ºñ´¢±â Áúȯ
ÀӽŠÁß ºñ´¢±â º¯È­   ºñ´¢±â °Ë»ç  
ºñ´¢±â °¨¿°   ¹æ±¤¿°  
½ÅÀå¿°   ¹æ±¤ ±â´É Àå¾Ö  
¿ä½Ç±Ý   ¿ä·Î °á¼®  
ºñ´¢±â ¼Õ»ó   ¸¸¼º ½ÅÀå Áúȯ  
±Þ¼º ½ÅºÎÀüÁõ   ¸¸¼º ½ÅºÎÀüÁõ  
Ãâ»ê ÈÄ Àç¹ß µÉ ¼ö ÀÖ´Â Àӽżº º¹¾Ð ¿ä½Ç±Ý
¿ä½Ç±ÝÀÇ ´ë¾È Å×ÀÌÇÁ ¼ö¼ú¹ý
°Ç°­ÇÑ ¾ÆÀÌ "°èȹÀӽŠÇʼö¿¹¿ä"
°ü·Ã Àú³Î ¾øÀ½
ºñ´¢±â °Ë»ç  
¿°Áõ¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ç¿Í ±¸Á¶³ª ±â´É¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´ÂÁö º¸´Â °Ë»ç°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ °Ë»ç´Â µÎ °¡Áö¸¦ °°ÀÌ º¸´Âµ¥ ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â °Í¿¡ µû¶ó¼­ °Ë»ç Á¾·ù´Â Á¶±Ý¾¿ ´Þ¶óÁý´Ï´Ù.

  ¢Ã ¼Òº¯°Ë»ç
Ç÷±¸ °Ë»ç¿Í ÇÔ²² º´¿ø¿¡ °¬À» ¶§ ±âº»ÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â °Ë»ç°¡ µË´Ï´Ù. ±×¸¸Å­ ¸¹Àº °ÍµéÀ» ÀÌ °Ë»ç¸¦ ÅëÇؼ­ ¾Ë ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. È­ÇÐÀû °Ë»ç¿Í Çö¹Ì°æ °Ë»ç·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÁÖ·Î ½Åü ¶Ç´Â ºñ´¢±â°üÀÇ ±â´ÉÀû ÀÌ»óÀ» º¸´Â °Ë»ç ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

¢º È­ÇÐÀû °Ë»ç
º´ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¼Òº¯¿¡ Àß ³ª¿À´Â ¸î °¡Áö È­ÇÐ ¹°ÁúµéÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¶Ç´Â ¾ó¸¶³ª ÀÖ´ÂÁö µîÀ» º¸´Âµ¥ ÁÖ·Î ÇÇÀÇ ¼ººÐÀ̳ª ÄáÆÏ ±â´É¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´ÂÁö º¾´Ï´Ù. ´çºÐ, ´Ü¹éÁú, ´ãÁó ¼ººÐ, ÇÇ¿¡¼­ °É·¯Áø ³ëÆó¹°, »ê¼ºµµ(ph) µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¢º Çö¹Ì°æ °Ë»ç
Çö¹Ì°æÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÇüŸ¦ °¡Áø ¹°ÁúÀÌ ³ª¿À´ÂÁö È®ÀÎÇϴµ¥ ÁÖ·Î °¨¿°¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ç°¡ µË´Ï´Ù. Á÷Á¢ µµ¸» ¿°»öÀ̳ª ¹è¾ç °Ë»ç¸¦ ÅëÇÑ ¼¼±Õ°Ë»ç, ÀûÇ÷±¸³ª ¹éÇ÷±¸ °Ë»ç, ³Ãº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â °õÆÎÀ̳ª Æ®¸®Äڸ𳪽º°¡ ÀÖ´ÂÁö º¾´Ï´Ù.

  ¢Ã ¹æ»ç¼±°Ë»ç
±¸Á¶Àû ¶Ç´Â ±â´ÉÀû ÀÌ»óÀ» º¸±â À§ÇÑ °Ë»ç ¹æ¹ýÀ¸·Î ´Ü¼ø °Ë»ç¿Í ¹æ»ç¼±¿¡ Àß ³ª¿À´Â ¾àÀ» ÁÖ»çÇϰųª ¹Ø¿¡¼­ ¼ö´¢°üÀ» ÅëÇØ ³Ö°í Çϴ Ư¼ö ÃÔ¿µÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

´Ü¼ø °Ë»ç´Â °£´ÜÇÑ ¹Ý¸é¿¡ ºñ´¢±â°ü¿¡ Å« µ¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´ÂÁö µî °Ë»ç¿¡ ³ª¿À´Â °ÍÀÌ Á¦ÇÑÀûÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÄáÆÏÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ³ª°¡´Â ¾àÀ» ÁÖ»çÇÑ ÈÄ ÄáÆÏ Á¶¿µ ¹æ»ç¼±°Ë»ç¸¦ Çϸé ÄáÆÏ, ¼ö´¢°ü, ¹æ±¤À¸·Î ÅëÇÏ´Â ±æÀÌ Àß º¸ÀÔ´Ï´Ù.

ºñ´¢±â°è ÀÌ»ó °¡´É¼ºÀÌ Àְųª ¼ö¼úÇÒ ¶§ ºñ´¢±â°üÀÌ ´ÙÄ¥ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¾Ï ¼ö¼ú, Å« Ȥ ¼ö¼ú, ¾î·Á¿î ¼ö¼úÀ» Çϱâ Àü¿¡´Â ¼ö¼ú Àü °Ë»ç·Î ¼ö´¢°ü À§Ä¡³ª ÄáÆÏ ±â´ÉÀ» º¸·Á¸é ºñ´¢±â°ü Ư¼ö Á¶¿µ °Ë»ç¸¦ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

  ¢Ã ¹æ±¤°æ °Ë»ç
ºñ´¢±â°ú¿¡¼­ ¹æ±¤°æÀ¸·Î µé¿©´Ùº¸´Â °ÍÀ¸·Î ¹æ±¤ ¾ÈÂÊÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹æ±¤ ¾È¿¡ ȤÀ̳ª ¾ÏÀÌ »ý°å´ÂÁö µîÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

  ¢Ã ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç
°£´ÜÇÑ °Ë»ç·Î ½ÅÀå°ú ¹æ±¤ ±¸Á¶¸¦ Àß º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÅÀå Å©±â³ª ±¸Á¶´Â Á¤»óÀÎÁö µîÀ» º¸´Âµ¥ ¹°ÀÌ °í¿´´ÂÁö ȤÀº ¾ø´ÂÁö µîÀ» º¾´Ï´Ù. ¹æ±¤¿¡ ¼Òº¯À̳ª ¹°ÀÌ Â÷ ÀÖÀ¸¸é ¹æ±¤ ¾ÈÂʵµ Àß º¸À̸ç ÀÚ±ÃÀ̳ª ³­¼Ò µî ¹æ±¤ ÁÖº¯¿¡ ȤÀÌ ÀÖ´Â °Íµµ º¾´Ï´Ù.

ÇÑ ÂÊ ½ÅÀåÀÌ ¾ø°Å³ª °ñ¹Ý °°ÀÌ Á¤»ó ÀÌ¿ÜÀÇ Àå¼Ò¿¡ ÀÖ´Â ±âÇüµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼ö¼ú Àü¿¡ ÀÌ °Ë»ç·Î ½ÅÀåÀ» È®ÀÎÇÏ¸é ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù. ½ÅÀåÀÌ Çϳª¸¸ ÀÖ´Â °æ¿ì´Â ÃÊÀ½Æijª ½ÅÀå Ư¼ö ÃÔ¿µÀ¸·Î È®ÀÎÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Áø´ÜÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù.