만성 허리통증을 완화하는 – 선학점수 선학점수는 척추와 경추의 병을 치유하는데 많은 도움이 되며, 특히 임산부의 만성적인 허리 통증을 완화시킬 수 있습니다. - 머리를 뒤로 젖혔다가 앞으로 당겨서 턱으로 원을 그리는 방법입니다.