ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health Guide > ÀӽŰú ÇǺÎÁúȯ
 
  ÀӽŰú ÇǺÎÁúȯ
»ö¼Ò ħÂø   Àӽż±, °¡·Á¿òÁõ  
´Ù¸ðÁõ, Å»¸ðÁõ   Á¤¸Æ·ù  
ÇǺκ´   Àü½Å¼ºÈ«¹Ý¼º³¶Ã¢(SLE:·çÇÁ  
°ïÁö¸§   ¼±Ãµ¼º ÇǺκ´  
±ÞÁõÇÏ°í ÀÖ´Â Ä÷¯ ¸Ó¸®Ä«¶ô ¿°»ö¾àÀÇ ºÎÀÛ¿ë
°Ç°­ÇÑ ¾ÆÀÌ "°èȹÀӽŠÇʼö¿¹¿ä"
°ü·Ã Àú³Î ¾øÀ½
´Ù¸ðÁõ, Å»¸ðÁõ  
¸Ó¸®Ä«¶ôÀÇ ¼ºÀå ´Ü°è´Â 2-6³âÀÔ´Ï´Ù. ±× ÈÄ ¼ºÀåÀ» ¸ØÃß°í °¡¸¸È÷ Á¸ÀçÇÏ´Â ÈÞÁö±â·Î µé¾î°©´Ï´Ù. ±×¸®°í ³ª¼­ ¼¼ ´Þ ÈÄ¸é »õ·Î¿î ¸ð±ÙÀÌ °°Àº ¸ð³¶¿¡¼­ »ý°Ü ³ª¿À¸ç ¿¾ ¸Ó¸®¸¦ ¹Ð¾î³»´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Á¤»óÀûÀ¸·Î ¸Ó¸®ÅÐÀÇ 15-20%´Â ÈÞÁö±â¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀӽŠÁß¿¡´Â ÅÐÀÇ ¼ºÀåÀ» ÃËÁø½ÃÅ°´Â ¸ð³¶ È°µ¿ÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í ¼ºÀå±â°¡ ±æ¾îÁö¹Ç·Î ÈÞÁö±â³ª ÅðÈ­±â¿¡ ÀÖ´Â ¸ð¹ßÀÌ Àû½À´Ï´Ù. ÀӽŠ2±â¿Í 3±â¿¡´Â ÈÞÁö±â ¸ð¹ßÀÌ 10%Á¤µµÀ̳ª ÀÌ°ÍÀÌ ÀӽŠÁß ¸¹¾ÆÁ® Ãâ»ê ÈÄ 2´Þ¿¡´Â ¸ð¹ßÀÇ 30%Á¤µµ°¡ ÈÞÁö±â¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

  ¢Ã ´Ù¸ðÁõ  
¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÌ ¹Ì¿ë»óÀÇ ¹®Á¦·Î ¾î·Á¿òÀ» °Þ½À´Ï´Ù. Ä¡·á¿¡´Â ±â°èÀûÀ¸·Î »Ì°Å³ª ³ìÀÌ´Â µî ¹æ¹ýÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÇǺΰú¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾à¹° Ä¡·á ¹æ¹ýÀº ³­¼Ò³ª ºÎ½Å¿¡¼­ ³²¼º È£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ ÁÙÀ̰ųª ³²¼º È£¸£¸óÀÌ ÇǺο¡¼­ ÀÛ¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. µÎ °¡Áö ¹æ¹ýÀ» °°ÀÌ ¾²¸é È¿°ú°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.

¾àÀ» ¾²¸é ÅÐÀÌ ºÎµå·´°í ¾ã°í »öÀÌ ¿¬ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ´ëºÎºÐ ȯÀÚ¿¡¼­ Áõ»óÀÌ ¾ÇÈ­µÇ´Â °ÍÀ» ¸·°í ÀϺΠȯÀÚ¿¡¼­´Â Áõ»óÀÌ ¾ø¾îÁö´Âµ¥ ÀþÀº »ç¶÷¿¡¼­ ´õ È¿°ú°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿ÏÄ¡µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï°í Àç¹ßÀ» ¸·À¸·Á¸é Æò»ý ¾àÀ» ½á¾ß µÇ¸ç Åο¡ ³ª´Â ÅÐÀº È¿°ú°¡ Àû°í ÀϺδ ³²¼º È£¸£¸óÀ» Á¤»ó ÀÌÇÏ·Î ³·Ãç¾ß È¿°ú°¡ ³³´Ï´Ù.

¢º ÀÓ½Å
¸ð¹ßÀÇ ¼ºÀåÀº ºÎ½Å ÇÇÁú È£¸£¸óÀ» Æ÷ÇÔÇÑ Àü½ÅÀû ½ÅÁø´ë»ç¿Í ¼ºÈ£¸£¸óÁß ³²¼º È£¸£¸ó¿¡ ÀÇÇØ Á¶ÀýµÇ´Âµ¥ Źݿ¡¼­´Â ³²¼º È£¸£¸óµµ ³ª¿É´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ÀӽŠÁß¿¡´Â ¾ó±¼¿¡ ÅÐÀÌ Á¶±Ý ¸¹¾ÆÁö´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ´Ù¸®µµ ±×·¸½À´Ï´Ù. ¿ÜÀ½ºÎ³ª ¹è¿¡ ÅÐÀÌ ¸¹°í ¹è²ÅÀ¸·Î ¿Ã¶ó¿À´Â ¸ð¾çÀ» ÇÑ ³²¼ºÇü À½¸ð¸¦ °¡Áø »ê¸ð´Â ´õ¿í ÅÐÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×·¯³ª ÀӽŠÁß »ý¸®ÀûÀ¸·Î »ý±â´Â ³²¼ºÈ­´Â ´ë°³ ½ÉÇÏÁö ¾Ê°í ¸ð¹ß ¼ºÀåÀÌ ¸¹¾ÆÁ® ´Ù¸ðÁõ±îÁö »ý±â´Â »ç¶÷Àº µå¹´´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ³²¼ºÈ­°¡ ³Ê¹« ½ÉÇÏ¸é »ý¸®Àû º¯È­°¡ ¾Æ´Ï°í ´Ù¸¥ ¿øÀÎÀÌ ¾ø´ÂÁö ã¾Æº¸¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¿©µå¸§ÀÌ ³ª´Â »ê¸ð´Â °¡²û ÀÖÀ¸³ª ¸ñ¼Ò¸® º¯È­, ¼º±â ºÎÀ§ÀÇ Å¬¸®Å丮½º°¡ Ä¿Áö´Â µî ³²¼ºÈ­ Çö»óÀÌ Á¤»óÀÓ½ÅÀÏ ¶§ »ý±â´Â ÀÏÀº µå¹´´Ï´Ù. À̵éÀº ÁÖ·Î ³­¼Ò¿¡ »ý±ä ±â´É¼º Ȳü ¹°È¤ÀÌ °è¼Ó ³²¾Æ ÀÖÀ¸¸é¼­ È£¸£¸ó ÀÛ¿ëÀ» Çϱ⠶§¹®À̸ç Ãâ»ê ÈÄ¿¡´Â Ä¿Á³´ø ³­¼Òµµ ÁÙ¾îµé°í Ȥ°ú Áõ»óÀÌ ¾ø¾îÁö¹Ç·Î Ä¡·á´Â ÇÊ¿ä¾ø½À´Ï´Ù.

  ¢Ã Å»¸ðÁõ
ºÐ¸¸ ÈÄ ¸ð³¶ÀÇ È°µ¿ÀÌ ¿ø»óº¹±Í µÇ¸ç ÇѲ¨¹ø¿¡ ÈÞÁö±â³ª ÅðÈ­±â¿¡ µµ´ÞÇϱ⠶§¹®¿¡ Å»¸ðÁõÀÌ Àß »ý±é´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î »êÈÄ 2-4°³¿ù¿¡ ¸Ó¸®°¡ Àß ºüÁý´Ï´Ù. ¶§·Î´Â 1³â ÀÌ»ó °¡±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¸Ó¸® ÀüüÀûÀ¸·Î ±ÕÀÏÇÏ°Ô ºüÁý´Ï´Ù.

¢º »êÈÄ Å»¸ð
ÀϹÝÀûÀÎ Çö»óÀÌ¸ç ´ë°³´Â Áß¿äÇÏ°Ô ¿©°ÜÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Ãâ»ê ÈÄ ¿©¼ºÀº °ÆÁ¤À» ¸¹ÀÌ Çϴµ¥ 6-12°³¿ù ÈÄ¿¡´Â ´Ù½Ã ÀÚ¶ó ³ª¿É´Ï´Ù. µû¶ó¼­ Ä¡·á´Â ºÒÇÊ¿äÇϸç Å»¸ð¸¦ ¿¹¹æÇϰųª ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ·Á¸é ¸ð¹ß¿¡ Ãæ°ÝÀ» ÇÇÇÏ°í Àü±â ¿Âdz °ÇÁ¶±â¸¦ ¾²Áö ¾ÊÀ¸¸ç ¸Ó¸®¸¦ ³Ê¹« ¼¼°Ô ºøÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

Å»¸ð´Â ¸Ó¸® Àüü¿¡¼­ ÀÌ·ç¾îÁö³ª À̸¶¿Í ¸Ó¸®¸¦ °æ°èÇÏ´Â ¾ÕÂÊ ¸ð¹ß¼±À» µû¶ó°¡¸ç ´õ ½ÉÇÕ´Ï´Ù. ¸î ÁÖ ÈÄ¸é ¸ðµç ¸ð¹ßÀÌ »õ·Î ³ª¿ÀÁö¸¸ ÀϺΠ¿©¼ºÇü ´ë¸Ó¸®°¡ »ý±ä ¿©¼ºµéÀº ±× ¿øÀÎÀ» ÀӽźΠŻ¸ð¿¡¼­ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù°í À߸ø »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

Copyright@2001 Chacares.com All right reserved