ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health Guide > ÀӽŠÁß ÃâÇ÷
 
  ÀӽŠÁß ÃâÇ÷
»ê¸ðÀÇ ÃâÇ÷   ÃâÇ÷ÀÇ ¿øÀΠ 
ÃâÇ÷·Î ÀÎÇÑ ¼îÅ©   ŹÝÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É  
ŹÝÀÇ À§Ä¡¿Í ÃâÇ÷   ÀüÄ¡ Źݠ 
ÅÂ¹Ý À¯Âø   ÅÂ¹Ý Á¶±â ¹Ú¸®  
ÅÈÁÙ(Á¦´ë)ÀÇ À§Ä¡  
°Ç°­ÇÑ ¾ÆÀÌ "°èȹÀӽŠÇʼö¿¹¿ä"
°ü·Ã Àú³Î ¾øÀ½
ÃâÇ÷·Î ÀÎÇÑ ¼îÅ©  
Á¤»ó ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î Á¶Á÷, ƯÈ÷ ³ú¿¡ »ê¼Ò °ø±ÞÀ̳ª Ç÷¾× ¼øȯÀÌ ¾ÈµÇ¾î ³ú ±â´ÉÀÌ Á¤»óÀûÀÎ »óŸ¦ À¯Áö ÇÒ ¼ö ¾÷´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

¢Ã Áõ»ó
Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ºÒ¾ÈÇØ ÇÏ°í ¸»ÃÊ Ç÷°üÀÇ ¼öÃàÀ¸·Î ÇǺΰ¡ Â÷¸é¼­µµ ¶¡ÀÌ ³ª°í ¼Òº¯ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê°Å³ª ¸Å¿ì Àû°Ô ³ª¿É´Ï´Ù. Àü½ÅÀÌ Ã¢¹éÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ƯÈ÷ ÀϾ¸é Ç÷¾×ÀÌ ³ú·Î °¡±â ¾î·Á¿ö¼­ ´õ¿í ½ÉÇØÁý´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÃâÇ÷ÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ¾ú´ø ȯÀÚ°¡ ÀϾ ¶§´Â Á¶½ÉÇÏ¿© õõÈ÷ ÇÏ´øÁö ÀϾÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.  

¢Ã ¿øÀΠ 
¿©·¯ °¡Áö ¿øÀÎÀÌ Àִµ¥ ´ëºÎºÐ Ç÷¾× Áß¿¡ ÀûÇ÷±¸³ª Ç÷¾×·®ÀÇ ºÎÁ· ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±× ¿Ü¿¡ Á¤½ÅÀû Ãæ°Ý, ¼¼±Õ ¶Ç´Â Áúº´°ú °ü·ÃµÈ µ¶¼º ¹°ÁúÀ̳ª ½ÉÇÑ ÅëÁõÀ¸·Î »ý±â±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. Ç÷¾× ¼øȯ Àå¾ÖÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î´Â ÃâÇ÷ µîÀ¸·Î Ç÷¾×ÀÌ ¸ðÀÚ¶ó°Å³ª ºóÇ÷ÀÌ ½ÉÇÒ ¶§, ¾Ë·¹¸£±â Áõ»ó µîÀ¸·Î Ç÷°üÀÌ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ½ÉÇÏ°Ô È®ÀåµÇ¾î¼­ Ç÷¾ÐÀÌ ³»·Á°¥ ¶§, ½ÉÀå µ¿¸Æ °æÈ­Áõ µîÀ¸·Î ½ÉÀå ¸¶ºñ°¡ ¿Ã ¶§ µîÀÔ´Ï´Ù.

¢Ã Ä¡·á
¿øÀο¡ ´ëÇÑ Áø´ÜÀ̳ª Ä¡·á°¡ ¾î·Á¿ì¸é »ê¼Ò, ¼öÇ÷À̳ª ¸µ°Å ÁÖ»ç, Ç÷¾Ð »ó½ÂÁ¦¸¦ ¾²´Â µî ÀÏ´Ü ´ëÁõ¿ä¹ýÀ¸·Î Áõ»óÀÇ È£Àü¿¡ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÃâÇ÷ÀÌ ¿øÀÎÀÌ¸é ¼öÇ÷À» Çϰųª ¼ö¾× Áֻ縦 ÁÖ¾î¾ß µÇÁö¸¸ Ç÷¾×ÀÌ ÃæºÐÈ÷ ¸¹Àº »óÅ¿¡¼­ ¼îÅ©°¡ »ý°åÀ» ¶§´Â ¼öÇ÷À̳ª ¸µ°Å Áֻ縦 ¸¹ÀÌ ÁÖ¸é ¿ÀÈ÷·Á ½ÉºÎÀüÁõÀ̳ª ÆóºÎÁ¾ÀÌ »ý°Ü À§ÇèÇϹǷΠ¿øÀÎÀ» ±¸º°ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.  

ƯÈ÷ ÀӽŠ¸»±â »ê¸ð´Â ÀӽŠÁß¿¡ Ç÷¾×·®ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ Ç÷¾× ¼ººÐ Áß¿¡¼­ Ç÷±¸³ª ´Ü¹éÁú ¼ººÐÀº ¹° ¼ººÐº¸´Ù Àû°Ô ´Ã¾î³ª¼­ ÇÇ°¡ ¹±Àº ÆíÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·± »óÅ¿¡¼­ ÃâÇ÷ÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾úÀ» ¶§ ¼ö¾× Áֻ縦 ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¾²¸é ÀûÇ÷±¸ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ü¹éÁúÀ̳ª Ç÷¾× ÀÀ°í ÀÎÀÚ°¡ ¸ðÀÚ¶ó¼­ À§ÇèÇϹǷΠÇǸ¦ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.  

¢Ã ÇÕº´Áõ  
¼îÅ©ÀÇ Ãʱ⿡´Â ¿øÀÎÀÌ Ä¡·áµÇ¸é Á¤»óÀ¸·Î ȸº¹µË´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ Áö³ª¸é ¿øÀÎÀÌ Ä¡·áµÇ¾îµµ ³ú, ÄáÆÏ, Æó, °£ µî ¸¹Àº Á¶Á÷ÀÇ ¸»ÃÊ Ç÷°üÀÌ ¼Õ»óÀ» ÀԾ Ç÷¾ÐÀÌ ´Ù½Ã Á¤»óÀ¸·Î µÇ´õ¶óµµ Àå±â ±â´ÉÀÌ È¸º¹ ºÒ´ÉÀÇ »óÅ°¡ µÇ¾î »ç¸Á·üÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÀÌ·¯ÇÑ »óÅ°¡ µÇ±â Àü¿¡ »¡¸® ¿øÀÎÀ» Ä¡·áÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.  

¿øÀÎÀÌ µÇ´Â º´ ÀÚü·Î ÀÎÇÑ ÇÕº´Áõ°ú ÃâÇ÷À̳ª ¼îÅ© ¶Ç´Â ´ë·® ¼öÇ÷ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î »ý±â´Â Ç÷¾× ÀÀ°í Àå¾Ö µî ÀÌÂ÷ÀûÀÎ ÇÕº´Áõµµ Àß »ý±â°í, ÀÌ·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á·üµµ ³ô½À´Ï´Ù.