ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health Guide > Àڱ󻸷Áõ
 
  Àڱ󻸷Áõ
Àڱ󻸷ÁõÀ̶õ   Àڱ󻸷Áõ, ¾î¶»°Ô »ý±â³ª  
Àڱ󻸷ÁõÀÇ Áõ»ó   Àڱ󻸷ÁõÀÇ Áø´Ü  
Àڱ󻸷ÁõÀÇ Ä¡·á   Àڱ󻸷ÁõÀÇ ¾à¹°¿ä¹ý  
Àڱ󻸷ÁõÀÇ ¼ö¼úÄ¡·á   Àڱ󻸷Áõ°ú ºÒÀÓ  
Àڱ󻸷Á¶Á÷ µ¢¾î¸®-Æú¸³
Á¦ÀÚ¸®¸¦ ÀÒ¾î¹ö¸°, Àڱ󻸷Áõ
ÆíµÎÅë°ú ¿ù°æ°ú´Ù, Àڱ󻸷ÁõÀÇ °ü°è
Àڱ󻸷ÁõÀÇ Áõ»ó  
  3´ë Áõ»óÀº ¿ù°æÅë, ¼º±³Åë ±×¸®°í ºÒÀÓÁõÀÔ´Ï´Ù. ¸¸¼º ÇϺ¹Åëµµ Àß »ý±é´Ï´Ù. Àڱ󻸷Áõ ¶Ç´Â Àڱà ³»¸·¼º ¹°È¤À» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸é¼­ ¾Æ¹«·± Áõ»óÀÌ ¾ø´Â °æ¿ìµµ ¾à 30%³ª µÇ¾î¼­ Á¦¿ÕÀý°³³ª º¹°­°æ¼ö¼ú µî ´Ù¸¥ ¼ö¼ú Áß¿¡ ¿ì¿¬È÷ ¹ß°ßµÉ ¶§µµ ¸¹½À´Ï´Ù.

Àڱ󻸷ÁõÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡¼­´Â ¿ù°æÇÒ ¶§ Ç÷¾×ÀÌ ³ª¿À¹Ç·Î ÁÖº¯ Á¶Á÷À» ÀÚ±ØÇÏ¿© ±ÕÀÌ ¾ø´Â ¹«±Õ¼º ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀ» ³ªÅ¸³»¾î ÁÖº¯ Á¶Á÷ÀÇ À¯ÂøÀ» Àß ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Å« ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÉÇÑ °ñ¹Ý Àå±â À¯ÂøÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áúȯ Áß ÇÑ °¡ÁöÀÔ´Ï´Ù.


¢Ã ÅëÁõ  
¾Æ·§¹è°¡ ¾Æ¸¥ °ÍÀÌ °¡Àå ¸¹Àº Áõ»óÀÔ´Ï´Ù. ÅëÁõÀÌ ²À ¿ù°æ°ú µ¿½Ã¿¡ »ý±â´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï°í º¸Åë ¶§µµ ÀÚÁÖ ¾ÆÇÁ´Ù°¡ ¿ù°æ ½Ã¿¡ ½ÉÇØÁú ¶§°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. º´¼Ò°¡ °ñ¹Ý¿¡ ÀÖÀ¸¸ç À¯ÂøÀÌ Àß »ý±â¹Ç·Î °ñ¹Ý Á¶Á÷ÀÌ ºÎµå·´Áö ¸øÇÏ¿© ¼º±³½Ã ¾Ð¹ÚÀ̳ª Ãæ°ÝÀ» ÁÖ¾î ¼º±³ÅëÀÌ Àß »ý±é´Ï´Ù. °ñ¹Ý ¼Ó¿¡ Àִ âÀÚ¿Í ÀÚ±Ã, º¹¸· µîÀÇ À¯ÂøÀ¸·Î º¯ºñ°¡ Àְųª ´ëº¯º¼ ¶§ ÅëÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Æò¼ÒÀÇ ÅëÁõÀº ¸¸¼º °ñ¹Ý¿°°ú ºñ½ÁÇÑ ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

³­¼Ò¿¡ »ý±â´Â Àڱ󻸷ÁõÀº ¹°È¤À» Àß Çü¼ºÇϴµ¥ ¿ù°æÇÒ ¶§ ¹°È¤ ¼ÓÀ¸·Î ¿ù°æ Ç÷¾×ÀÌ ³ª¿Í¼­ ¹°È¤ÀÌ ÆØâÇϹǷΠ¾Ð·ÂÀ» ¹Þ¾Æ¼­ ´õ ¾ÆÇÅ´Ï´Ù. ÇϺ¹ºÎ, °ñ¹Ý ¼ÓÀ¸·Î Ç×¹® ÂÊÀ̳ª ²¿¸®»À ÂÊ, µî»ÀÀÇ °ñ¹Ý ºÎÀ§¿¡ µÐÇÑ ÅëÁõÀ̳ª Áã¾îÂ¥´Â µíÇÑ ÅëÁõÀÌ ¿ù°æ ½ÃÀÛ°ú °°ÀÌ »ý°Ü¼­ Â÷Ãû ÁÙ¾îµì´Ï´Ù.

¢Ã ºÒÀÓÁõ
ºÒÀÓ ºÎºÎÀÇ 25%´Â ¿©¼º¿¡¼­ Àڱ󻸷ÁõÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ 25%°¡ ¸ðµÎ Àڱ󻸷Áõ ¶§¹®¿¡ ºÒÀÓÀ̶ó´Â ¸»Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Àڱà ³»¸·¼º ¹°È¤Àº ºÒÀÓÁõÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ²Ï ÀÛ¿ëÇϴµ¥ ºÒÀÓ È¯ÀÚ°¡ ÀÌ È¤À» ¼ö¼úÇÏ¸é ¼ö¼ú ÈÄ ÀÓ½ÅÀÌ ¸î ´Þ ¾È¿¡ Àß µË´Ï´Ù.

Àڱ󻸷ÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¹è¶õ Àå¾Ö, ³­Æ÷ ¼ºÀåÀ̳ª Ç×ü ±â´É Àå¾Ö, ¼öÁ¤¶õÀÇ Àڱó» Âø»ó Àå¾Ö, Á¤ÀÚ È°µ¿¼º Àå¾Ö, È£¸£¸ó ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¿ù°æÀü ¼Ò·® ÃâÇ÷ µîÀÇ ¹®Á¦°¡ ¸¹¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸³ª È®½ÇÇÑ ¿¬±¸ °á°ú´Â ¾ø½À´Ï´Ù.

¢Ã Ư¼ö ºÎÀ§ÀÇ Áõ»ó  
Àå¿¡ ÀÖ´Â º´¼Ò°¡ ÃâÇ÷À» ÇÏ¸é ´ëº¯¿¡ ÇÇ°¡ ³ª¿À¸ç º´¼Ò°¡ Ä¿¼­ ÀåÀ» ¸·À¸¸é ÀåÆó»ö Áõ»óÀÌ »ý±â°í, ¸ÍÀå¿¡ »ý±â¸é ¸ÍÀå¿° °°Àº Áõ»óÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹æ±¤¿¡ º´ÀÌ »ý±â¸é Ç÷´¢°¡ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Æó¿¡ ÀÖÀ¸¸é ÆóÃâÇ÷¿¡ ÀÇÇÑ °¢Ç÷ÀÌ ¿ù°æÇÒ ¶§¸¶´Ù ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Á¸·¿¡ º´ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ´Á¸·¿¡ ¹°À̳ª ÇÇ°¡ °í¿©¼­ ¿ù°æ½Ã¸¶´Ù ¾ÆÇÁ°Å³ª È£Èí °ï¶õÀÌ ¿À°Ô µË´Ï´Ù. ³ú¿¡ º´ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¶§¶§·Î °æ±â¸¦ Çϰųª ³úÃâÇ÷ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Copyright@2001 Chacares.com All right reserved