ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health Guide > Àڱ󻸷Áõ
 
  Àڱ󻸷Áõ
Àڱ󻸷ÁõÀ̶õ   Àڱ󻸷Áõ, ¾î¶»°Ô »ý±â³ª  
Àڱ󻸷ÁõÀÇ Áõ»ó   Àڱ󻸷ÁõÀÇ Áø´Ü  
Àڱ󻸷ÁõÀÇ Ä¡·á   Àڱ󻸷ÁõÀÇ ¾à¹°¿ä¹ý  
Àڱ󻸷ÁõÀÇ ¼ö¼úÄ¡·á   Àڱ󻸷Áõ°ú ºÒÀÓ  
Àڱ󻸷Á¶Á÷ µ¢¾î¸®-Æú¸³
Á¦ÀÚ¸®¸¦ ÀÒ¾î¹ö¸°, Àڱ󻸷Áõ
ÆíµÎÅë°ú ¿ù°æ°ú´Ù, Àڱ󻸷ÁõÀÇ °ü°è
Àڱ󻸷Áõ, ¾î¶»°Ô »ý±â³ª  
  ¸î °¡Áö °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.


1. ¿ù°æ ÃâÇ÷ÀÌ ³­°üÀ¸·Î ¿ª·ùÇÏ¿© °ñ¹Ý ³»ºÎ·Î À¯ÀÔ
Àڱà ±âÇüÀ¸·Î ¿ù°æÀÌ ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿ÀÁö ¸øÇÏ°í ³­°üÀ» ÅëÇÏ¿© ¹î¼ÓÀ¸·Î µé¾î°¡´Â °æ¿ì¿¡ Àß »ý±é´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÀÌ·¯ÇÑ Àڱà ±âÇüÀº »¡¸® ±³Á¤ÇÏ¿© Àڱ󻸷ÁõÀÌ ½ÉÇØÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

2. Ç÷°üÀ̳ª ÀÓÆÄ°üÀ» ÅëÇÏ¿© ÀüÀÌ
Ç÷°üÀ̳ª ÀÓÆÄ°ü ¼Ó¿¡¼­ Àڱà ³»¸· Á¶Á÷À̳ª ¼¼Æ÷°¡ ¹ß°ßµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ ±æÀ» ÅëÇÏ¿© ¸Õ °÷À¸·Î ÀüÀ̵Ǵ °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.

3. Àڱà ³»¸· Á¶Á÷À̳ª ¼¼Æ÷ÀÇ Á÷Á¢ À̽Ä
°³º¹¼ö¼ú ºÎÀ§³ª ºÐ¸¸½Ã ȸÀ½Àý°³ ºÎÀ§¿¡ »ý±â´Â °ÍÀº ÀÌ·¯ÇÑ °æ·Î·Î ´Ù¸¥ Á¶Á÷ ¼Ó¿¡ Àڱà ³»¸· ¼¼Æ÷°¡ µé¾î°¡¼­ º´ÀÌ »ý±â´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. º¹°­°æÀ¸·Î ºÒÀÓ¼ö¼úÀ» ÇÑ »ç¶÷ÀÌ 1³â ÈÄ¿¡ º¹°­°æÀÌ µé¾î°£ ¹è²Å ºÎÀ§¿¡ Àڱ󻸷ÁõÀÌ »ý°Ü ¼ö¼ú·Î Àß¶ó³»¾ß µÇ´Â °æ¿ìµµ »ý±é´Ï´Ù.

4. ³­¼Ò³ª º¹¸·¿¡¼­ ¼¼Æ÷ÀÇ º¯Çü
³­¼Ò´Â ¸ðµç ¼¼Æ÷¸¦ ¸¸µé ´É·ÂÀÌ ÀÖÀ¸¸ç º¹¸·, ³­°ü, Àڱà ¼¼Æ÷´Â ¿ø·¡ À¯·¡°¡ ºñ½ÁÇÏ¸ç ³­¼Ò¿¡¼­ ³ª¿À´Â ¿©¼º È£¸£¸óÀÇ ¿µÇâÀ» Á¶±Ý ¹Þ½À´Ï´Ù. º¹¸· ¼¼Æ÷µµ ¾î¶°ÇÑ ÀÚ±ØÀ» ¹ÞÀ¸¸é Àڱà ³»¸· ¼¼Æ÷·Î º¯ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁý´Ï´Ù.

5. À§¿¡ ³ª¿Â ¿©·¯°¡Áö °¡´É¼ºÀÇ º¹ÇÕÀûÀÎ ÀÛ¿ë

Copyright@2001 Chacares.com All right reserved