ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health Guide > ȯ°æ°ú ÀÓ½Å
 
  È¯°æ°ú ÀÓ½Å
°ø±â   ±â¾Ð  
¿Âµµ   Á÷¾÷  
ÀÛ¾÷ȯ°æ   Áßµ¶  
Àü¼¼°è »ç¸Á·ü 40%´Â ȯ°æ¿À¿°ÀÌ ¿øÀÎ
ÀüÀÚÆÄ¿Í °Ç°­»óÀÇ ¹®Á¦ »çÀÌÀÇ ¹«¿¬°ü¼º
±ÞÁõÇÏ°í ÀÖ´Â Ä÷¯ ¸Ó¸®Ä«¶ô ¿°»ö¾àÀÇ ºÎÀÛ¿ë
žƿ¡°Ô ±×´ë·Î Àü´ÞµÇ´Â ÀÓ»êºÎÀÇ ½ºÆ®·¹½º
ÀÓ½ÅÁß Ãµ½Ä°ü¸® °¡À̵å¶óÀÎ °»½Å
Á÷¾÷  
¾ðÁ¦±îÁö Á÷Àå »ýÈ°ÀÌ °¡´ÉÇÑÁö ±Ã±ÝÇØ ÇÏ´Â ÀӽźεéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ÇÕº´ÁõÀ̳ª ºÎÀÛ¿ë ¾ø´Â Á¤»óÀӽſ¡¼­´Â ´ëºÎºÐ ÁøÅë ½Ã±îÁö Á÷Àå ÀÏÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. °³Àο¡ µû¶ó ȸº¹¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÁö¸¸ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Â ºÐ¸¸¿¡¼­´Â ºÐ¸¸ ÈÄ 6ÁÖÀÎ »ê¿å±â°¡ Áö³ª¸é Á÷Àå º¹±Í°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.  

¢Ã À§Çè ¿ä¼Ò
Á÷Àå¿¡¼­ÀÇ À§Ç輺Àº ÀÛ¾÷ ȯ°æÀÌ Á÷Á¢ ¹®Á¦µÉ ¶§¿Í ÃâÇ÷, ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ, Á¶»ê °¡´É¼º µî ÀӽŠÁß ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ¹®Á¦µÉ ¶§ ¹× ÀӽŠÀÚü·Î ¹®Á¦µÉ ¶§°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.  

1. È­ÇÐ ¹°Áú (¾×ü, ¸ÕÁö, °¡½º µî)  
2. ¹°¸®Àû À§Çè (¹æ»ç¼±, ¼ÒÀ½, Áøµ¿, °í¿Â, Àú¿Â, ±â¾Ð º¯È­ µî)  
3. »ý¹°ÇÐÀû À§Çè (°ïÃæ, µ¿¹°ÀÇ ÅÐ, ¼¼±Õ, °õÆÎÀÌ µî)  
4. ½ÅüÀû ¾î·Á¿ò (ºñÁ¤»óÀûÀΠüÀ§, ¹Ýº¹Àû ¿òÁ÷ÀÓ, ÇÇ·Î, Áö·çÇÔ µî)  

¢Ã °íÀ§Çè ÀӽźÎ
ÀÓ½ÅÇßÀ» ¶§ Á÷ÀåÀ» °è¼Ó ´Ù´Ï´Â °ÍÀÌ Å¾ƿ¡°Ô ¾ó¸¶³ª ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ»Áö°¡ Å« °ü½É »çÇ×ÀÔ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î Á¤»óÀӽŠÁß¿¡´Â ´ëºÎºÐÀÇ Á÷¾÷ÀÌ º° ¹®Á¦°¡ ¾øÁö¸¸ °³ÀÎÀÇ Ã¼Áú¿¡ µû¶ó °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.  ´ÙÀ½°ú °°Àº °æ¿ì´Â ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÕ´Ï´Ù.  

1. 2ȸ ÀÌ»óÀÇ Á¶»ê °æÇè
2. Àڱà °æ°ü ¹«·ÂÁõÀ¸·Î Á¶»êÇÑ °æÇèÀÌ Àְųª, Àڱà °æºÎ ºÀÇÕ ¼ö¼úÀ» ÇÑ ÀӽźÎ
3. ÅÂ¾Æ ¼Õ½Ç °æÇè ÀÖ´Â Àڱà ±âÇü
4. ³»°úÀû Áúȯ, »êºÎÀΰúÀû Áúȯ, ½ÉÇÑ ºóÇ÷ (Ç÷»ö¼ÒÄ¡ 8ÀÌÇÏ), ½ÉÀåÀ̳ª ÆóÀÇ Áúȯ