ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health Guide > ¹æ»ç¼±°ú žÆ
 
  ¹æ»ç¼±°ú žÆ
¹æ»ç¼±ÀÌ Å¾ƿ¡°Ô ¹ÌÄ¡´Â¿µÇâ   ÅÂ¾Æ ¹ßÀ° ½Ã±âÀÇ ¹æ»ç¼±  
¹æ»ç¼± °Ë»çÀÇ À§Ç輺   ÀӽŠÀü ¹æ»ç¼± ³ëÃâ  
žư¡ ¹Þ´Â ¹æ»ç¼±·®   ¿øÀÚÆøź ÇÇÇØÀÚ  
°ü·Ã NEW ¾øÀ½
°ü·Ã Àú³Î ¾øÀ½
ÅÂ¾Æ ¹ßÀ° ½Ã±âÀÇ ¹æ»ç¼±  
¼öÁ¤ ÈÄ ¼¼Æ÷ºÐ¿­À» Çϸ鼭 ÀÚ¶ó´Â Âø»ó ÀüÀÇ ¹è¾Æ(ÛÏä´)´Â ´Ù¼¼Æ÷ »ý¹°À̸ç, ±â´ÉÀûÀÎ ºÐÈ­¸¦ Çϱâ ÀüÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ½Ã±â¿¡ ¹æ»ç¼±À̳ª ¾àÀº ¼öÁ¤¶õÀ̳ª ¹è¾Æ¸¦ Á×°Ô Çϰųª º° ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¸øÇϰųª, Áï Áװųª ÀÌ»óÀÌ ¾ø°Å³ª µÑ Áß ÇϳªÀÇ °á°ú°¡ ³ª¿Â´Ù´Â Çм³ÀÔ´Ï´Ù.

žƴ ±â°ü Çü¼º±â(¼öÁ¤ ÈÄ 14-70ÀÏ)¿¡ °¡Àå ¿¹¹ÎÇÕ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀº Àå±â¿¡ µû¶ó ¿¹¹ÎÇÑ ½Ã±â°¡ Á¦ÇѵǾî ÀÖÀ¸³ª ÁßÃß ½Å°æ, ´«, ¼º±â, Ç÷¾× ±â°üµéÀº °¡Àå ¿¹¹ÎÇÑ ½Ã±âÀÎ ÀӽŠÃʱ⠻Ӹ¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀӽŠÀü¹ÝÀûÀ¸·Îµµ »ó´çÈ÷ ¿¹¹ÎÇÕ´Ï´Ù

¢Ã ÅÂ¾Æ ¿µÇâ Á¤µµ
ÅÂ¾Æ ³ªÀÌ ¹× ¹æ»ç¼±·®¿¡ µû¶ó žƿ¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â Á¤µµ´Â ´ÙÀ½ Ç¥¿Í °°½À´Ï´Ù.
-Ç¥. ÅÂ¾Æ ³ªÀÌ ¹× ¹æ»ç¼±·®(´ÜÀ§ rad)¿¡ µû¸¥ ÅÂ¾Æ ¿µÇâ Á¤µµ-
³ªÀÌ
¼öÁ¤ ÈÄ ³¯Â¥(ÀÏ)
ÃÖ¼Ò
Ä¡»ç·®
ȸº¹ºÒ´É ¼ºÀå¾ïÁ¦ ÃÖ¼Ò·®¿ÜÇüÀû ±âÇü¹ß»ýÀÇ
ÃÖ¼Ò·®
1
10
a)
b)
142525
185050-10025
2850 ÀÌ»ó50 ÀÌ»ó25-50
50100 ÀÌ»ó50 ÀÌ»ó50
ÀӽŠ¸»±â50 ÀÌ»ó50 ÀÌ»ó

a) ÀÌ ¶§ÀÇ °í´ÜÀ§ ¹æ»ç¼±¿¡¼­ »ì¾Æ³²Àº žƴ ¼ºÀå ¾ïÁ¦¸¦ º¸ÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
b) ÀÌ ¶§ÀÇ °í´ÜÀ§ ¹æ»ç¼±¿¡¼­ »ì¾Æ³²Àº žƴ ±âÇü ¹ß»ýÀÌ ³ôÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

µ¿¹° ½ÇÇè°á°ú 250rad ÀÌ»óÀÇ ´ë´ÜÈ÷ ¸¹Àº ¹æ»ç¼±¿¡ ³ëÃâµÈ Àӽźο¡¼­ ´ÙÀ½°ú °°Àº °á°ú°¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.

¢Ã ÀӽŠ2-4ÁÖ
¸¶Áö¸· ¿ù°æ ³¯Â¥·Î µûÁ®¼­ ÀӽŠ2-4ÁÖ, Áï ¹è¶õ±âºÎÅÍ 2ÁÖ »çÀÌ, Áï Àڱÿ¡ Âø»óÇϱâ Àü¿¡´Â ¼¼Æ÷°¡ Á׾ À¯»êµÇ°Å³ª ¾Æ¹«·± ¿µÇâÀ» ¹ÞÁö ¾Ê°í Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÚ¶ó°Å³ª µÑ Áß¿¡ ÇÑ °¡Áö·Î ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.

Áï ÀÌ ½Ã±â¿¡´Â ¹æ»ç¼±À̳ª ´Ù¸¥ À¯ÇØ ¹°Áú¿¡ ´ëÇÏ¿© ¹ÝÀÀÀ» ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª, ¿ÏÀüÈ÷ Á×Áö ¾Ê°í »ì¾Æ ³²´Â´Ù¸é ´Ù½Ã Á¤»óÀ¸·Î ȸº¹µÇ´Â ´É·ÂÀ» °¡Áö´Â °ÍÀ¸·Î, ÀüºÎ ¶Ç´Â Àü¹«(all or none) Çм³ÀÌ Àû¿ëµË´Ï´Ù.

¢Ã ÀӽŠ4-11ÁÖ
ÅÂ¾Æ ±âÇü ¹ß»ý°ú ¼ºÀå Àå¾Ö°¡ °¡Àå ¸¹¾Æ¼­ ¼Ò³úÁõ, Áö´É ÀúÇÏ, ¾È±¸ Å©±â °¨¼Ò, ¹é³»Àå, ÅÂ¾Æ ¼ºÀå Àå¾Ö°¡ »ý±é´Ï´Ù. ÀÌ·± ¹®Á¦µéÀº ¼¼Æ÷ ¼ö°¡ ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀÌ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀÔ´Ï´Ù.

¢Ã ÀӽŠ12-16ÁÖ
ÁßÃ߽ŰæÀÌ °¡Àå ¿µÇâÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ¾Æ¼­ ¼Ò³úÁõ°ú Áö´É ÀúÇÏ°¡ »ý±é´Ï´Ù. 16-19ÁÖ¿¡µµ ºñ½ÁÇÑ ¹®Á¦°¡ »ý±âÁö¸¸ Áõ»óÀÇ Á¤µµ°¡ ¾àÇØÁý´Ï´Ù.

¢Ã ÀӽŠ20ÁÖ ÀÌÈÄ
ž ÈÄ¿¡ ½îÀÌ´Â °Í°ú ºñ½ÁÇÑ ¿µÇâÀ» ¹Þ½À´Ï´Ù. Áï ±âÇüÀº »ý±âÁö ¾Ê°í ¸Ó¸® ºüÁü, ÇǺΠÁúȯ, °ñ¼ö ¾ïÁ¦ µî ¼ºÀÎÀÌ ¹æ»ç¼± Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» ¶§¿Í ºñ½ÁÇÑ ¹®Á¦°¡ »ý±é´Ï´Ù.

»ç¶÷¿¡¼­ ÀÌ·¸°Ô ¿Ïº®ÇÏ°Ô ½Ã°£À¸·Î ±¸º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿¬±¸´Â ¾øÁö¸¸ 2Â÷ ´ëÀü ´ç½Ã ÀϺ»¿¡¼­ ¿øÆø ÇÇÇØÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­µµ ÀÌ·± °á°ú´Â ºñ½ÁÇÏ°Ô ³ªÅ¸³­ °ÍÀ¸·Î º¸¾Æ »ç¶÷¿¡¼­µµ ºñ½ÁÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇÒ °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.