ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health Guide > À¶¸ð¾Ï
 
  À¶¸ð¾Ï
À¶¸ð¾ÏÀ̶õ   À¶¸ð¾ÏÀÇ ÀüÀÌ  
À¶¸ð¾ÏÀÇ Áõ»ó   À¶¸ð¾ÏÀÇ Áø´Ü  
À¶¸ð¾ÏÀÇ Ä¡·á   À¶¸ð¾ÏÀÇ ¿¹ÈÄ  
À¶¸ð¾Ï Ä¡·áÈÄ ÀӽŠ 
WHO, ¹ß¾Ï·ü 2020³â¿¡ 50% Áõ°¡
°ü·Ã Àú³Î ¾øÀ½
À¶¸ð¾ÏÀÇ ¿¹ÈÄ  
  À¶¸ð¾ÏÀº Ç×¾ÏÁ¦ µî Ä¡·á°¡ Àß µÇ´Â ¹Ý¸é º´ÀÇ ÁøÇà ¼Óµµ°¡ ¸Å¿ì »¡¶ó¼­ Áõ»ó ¹ß»ý ÈÄ ¸î ÁÖ³ª ¸î °³¿ù¿¡ »ç¸ÁÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ÀüÀÌ À¶¸ð¾ÏÀº À¶¸ð¾ÏÀÇ º´±â ¹× À§Çèµµ¿¡ µû¶ó¼­ Â÷ÀÌ°¡ Àִµ¥ ´Ù¸¥ Á¾·ùÀÇ ¾Ïº¸´Ù´Â ¿¹ÈÄ°¡ ¸Å¿ì ÁÁÀº ÆíÀÔ´Ï´Ù.

±×·¯³ª ºñÀӽżº À¶¸ð¾ÏÀ¸·Î ÀӽŰú °ü°è¾øÀÌ ³­¼Ò¿¡¼­ »ý±â´Â °æ¿ì´Â ¾Ç¼ºµµ°¡ ³ô¾Æ¼­ ¿¹ÈÄ°¡ ³ª»Ú¸ç ´Ù¸¥ ¾Ï°ú È¥ÇյǾî ÀÖÀ¸¸é ´õ¿í ±×·¸½À´Ï´Ù.


¢Ã »ç¸Á ¿øÀÎ
´ëºÎºÐ ÃâÇ÷°ú °ü°èµÈ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ½ÉÇÑ Àڱà ÃâÇ÷ÀÌ µÇ´Âµ¥ Àڱà ÆÄ¿­ÀÌ µÇ¸é ¹î¼ÓÀ¸·Î ÃâÇ÷µË´Ï´Ù. Æó, Àå, ³ú, °£ µî ÀüÀÌµÈ °÷¿¡¼­ÀÇ ÃâÇ÷Àº Áß¿äÇÑ »ç¸Á ¿øÀÎÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ »ç¸Á ¿øÀÎÀº Ç×¾ÏÁ¦ÀÇ µ¶¼ºÀ̳ª ´Ù¸¥ ¼ö¼úÀû Ä¡·áÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÔ´Ï´Ù.

¢Ã Ä¡·áÀ²
ÀüÀ̵ÇÁö ¾ÊÀº À¶¸ð¾ÏÀº Ä¡·á¿¡ °ÅÀÇ 100% ÁÁ¾ÆÁö´Âµ¥ 5-10%´Â Àڱà ÀûÃâ ¼ö¼úÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Á¤È®ÇÑ Áø´Ü°ú º´ÀÇ ÆÄ±Þ Á¤µµ, Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á ¹× öÀúÇÑ ÃßÀû °æ°ú °üÂûÀÌ µÇ¸é ÀüÀ̵Ǿú¾îµµ ÀúÀ§Çè ȯÀÚ´Â 90%°¡ Ä¡·áµÇÁö¸¸ °íÀ§Ç豺¿¡¼­´Â Ä¡·áÀ²ÀÌ ¾à 50%·Î ¶³¾îÁý´Ï´Ù.

¢Ã Àç¹ß
Àç¹ß·üÀº Ä¡·á Àü »óÅ¿¡ µû¶ó ´Ù¸¨´Ï´Ù. ºñÀüÀ̼ºÀº 2-3%, ÀüÀ̼º ÀúÀ§Çèµµ´Â 3-4%, ÀüÀ̼º °íÀ§Çèµµ´Â 10-15%°¡ µË´Ï´Ù. Ä¡·á 1³â ÈÄ¿¡ Àç¹ßµÉ °¡´É¼ºÀº 1% ¹Ì¸¸ÀÔ´Ï´Ù.

¢Ã ÃßÀû °ü¸®
¿ÏÀüÈ÷ Ä¡À¯µÇ¾î¼­ Ç×¾ÏÁ¦ Ä¡·á¸¦ ³¡³½ ÈÄ À¶¸ð È£¸£¸ó °Ë»ç¸¦ ÅëÇÑ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ÃßÀû °Ë»ç´Â ù 6°³¿ùÀº 2ÁÖ¿¡ ÇÑ ¹ø, ±× ÈÄ 2³â°£Àº ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø, ±× µÚ 4³â°£Àº 3´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø, ±× ÈÄ¿¡´Â 6°³¿ù¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ Æò»ý µ¿¾È ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

Copyright@2001 Chacares.com All right reserved