ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health Guide > Àڱ󻸷¾Ï
 
  Àڱ󻸷¾Ï
Àڱà ³»¸·¾ÏÀ̶õ   Àڱà ³»¸·¾ÏÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ  
Àڱà ³»¸·¾ÏÀÇ Áõ»ó   Àڱà ³»¸·¾ÏÀÇ Áø´Ü  
Àڱà ³»¸·¾ÏÀÇ ÁøÇà Á¤µµ   Àڱà ³»¸·¾ÏÀÇ Ä¡·á  
Àڱà ³»¸·¾ÏÀÇ ¿¹ÈÄ   Àڱà ³»¸·¾ÏÀÇ ¿¹¹æ  
Àڱ󻸷Á¶Á÷ µ¢¾î¸®-Æú¸³
WHO, ¹ß¾Ï·ü 2020³â¿¡ 50% Áõ°¡
ºñ¸¸, ÀڱðæºÎ¾Ï À§Çè 2¹è
Àڱ󻸷¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ÇÇÀÓ¾à
Àڱà ³»¸·¾ÏÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ  
  Àڱà ³»¸·¾ÏÀº Ȳü È£¸£¸óÀÌ Àß ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â »óÅ¿¡¼­ ³­Æ÷ È£¸£¸óÀÇ Àڱظ¸ ¹Þ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÑ À¯¹ß ÀÎÀÚÀÔ´Ï´Ù. ÀÓ½ÅÇϸé Źݿ¡¼­ ¸¹Àº Ȳü È£¸£¸óÀÌ ³ª¿Í¼­ Àڱà ³»¸·ÀÌ ¾ÈÁ¤µË´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î Àڱà ³»¸·ÀÌ ¿À·§µ¿¾È ³­¼Ò È£¸£¸óÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â ¹è¶õ Àå¾Ö·Î ÀÎÇÑ ºÒÀÓ ¿©¼ºÀ̳ª Ãâ»ê °æÇèÀÌ ¾ø´Â ¿©¼º¿¡¼­ ¸¹¾ÆÁý´Ï´Ù.

¢Ã ³­Æ÷ È£¸£¸ó
³­Æ÷ È£¸£¸óÀº Àڱà ³»¸·À» Áõ½Ä½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°í Àڱà ³»¸· Áõ½ÄÀº Àڱà ³»¸·¾Ï°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ³­Æ÷ È£¸£¸óÀ» ºÐºñÇÏ´Â ³­¼ÒȤ, ¹è¶õ Àå¾Ö°¡ Àß »ý°Ü¼­ ¿À·§µ¿¾È ³­Æ÷ È£¸£¸óÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â °»³â±â, Æó°æ±â È£¸£¸ó Ä¡·á¿¡ Ȳü È£¸£¸óÀº ¾²Áö ¾Ê°í ³­Æ÷ È£¸£¸ó¸¸ °è¼ÓÇÏ¿© ¾´ °æ¿ì Àڱà ³»¸·¾Ï ¹ß»ýÀÌ ¸¹¾ÆÁý´Ï´Ù.

¢Ã Ȳü È£¸£
³­Æ÷ È£¸£¸ó°ú ¹Ý´ë·Î Àڱà ³»¸·À» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» Çϸç ÀÌ È£¸£¸óÀÇ ¿µÇâÀÌ ÀûÀ» ¶§ Àڱà ³»¸·¾ÏÀÌ Àß »ý±é´Ï´Ù. ³­¼Ò ±â´É ÀÌ»óÀ¸·Î ³­Æ÷ È£¸£¸óÀÌ ¿À·¡ ³ª¿À´Â ¿©¼º¿¡¼­ Ȳü È£¸£¸óÀ» ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ÁÖ¸é Àڱà ³»¸· Áõ½ÄÁõ°ú ¾ÏÀÌ »ý±â´Â À§ÇèÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¢Ã ºñ¸¸
ºñ¸¸ ¹× ÀÌ¿Í Àß µ¿¹ÝµÇ´Â ´ç´¢º´À̳ª °íÇ÷¾Ð °°Àº ¸¸¼º Áúȯ, Ãâ»ê °æÇèÀÌ ¾ø´Â ¹Ì»êºÎ, ³­¼Ò ±â´É ºÎÀüÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¿ù°æºÒ¼ø, ´ÊÀº Æó°æ µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¶¸¥ ¿©¼ºº¸´Ù´Â Áö¹æÀÌ ¸¹Àº ¿©¼º¿¡¼­ ³­Æ÷ È£¸£¸ó ÀÛ¿ëÀÌ ¸¹Àº °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¢Ã Àڱà ³»¸· Áõ½ÄÁõ
´Ü¼øÇü Áõ½ÄÁõ¿¡¼­´Â ¾ÏÀ¸·Î °¡´Â °¡´É¼ºÀÌ ¸Å¿ì ÀÛ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Àڱà ³»¸· Áõ½ÄÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼­ Àڱà ³»¸· ¼¼Æ÷°¡ ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ Àü ´Ü°è ÇüŸ¦ º¸ÀÌ´Â Çü¼º Àå¾Ö´Â ¾ÏÀÇ Àü±¸ º´º¯À¸·Î À§Ç輺ÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. Àڱà ³»¸· Áõ½ÄÁõÀ» ±×´ë·Î µÎ¸é 5-10%¿¡¼­ Àڱà ³»¸·¾ÏÀÌ µÇ´Âµ¥ ƯÈ÷ Æó°æ±â ÈÄ¿¡´Â °¡´É¼ºÀÌ ¸¹¾ÆÁý´Ï´Ù.

¢Ã °¡Á··Â
À¯ÀüÀûÀÎ ¼ºÇâµµ Á¶±Ý Àִµ¥ °¡Á·À̳ª »çÃÌ Áß¿¡ ȯÀÚ°¡ ÀÖÀ¸¸é ¹ß»ý·üÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸ç °°Àº »ç¶÷¿¡¼­ À¯¹æ, ³­¼Ò ¶Ç´Â ´ëÀå¿¡ ¾ÏÀÌ »ý°å´Ù¸é Àڱà ³»¸·¿¡µµ ¾ÏÀÌ »ý±æ °¡´É¼ºÀÌ ¸¹¾ÆÁý´Ï´Ù. Àڱà ³»¸·¾ÏÀÌ ÀÖÀ¸¸é À¯¹æ¾Ï ¹ß»ý °¡´É¼ºµµ ¸¹¾ÆÁý´Ï´Ù.

Copyright@2001 Chacares.com All right reserved