질염의 예방 |
 질염을 예방하기 위해서는 평상시 청결함을 유지해야 합니다. 자주 세척해주고 통기가 잘 되어야 하며, 약간의 질염이 생긴 경우에는 바로 치료해야 하지만, 과다한 항생제 남용은 질의 자정작용을 더 떨어질 수 있으므로 좋지 않습니다. 질염이 지속되어 만성적이 될 경우에는 골반염으로 확산될 수 있으므로 빨리 치료해야 합니다.
냉대하는 자궁 경부에서 나오는 분비물로서 정상적인 대부분의 여성들에게 나타나는 증상입니다. 질 분비물은 질의 자정작용을 도와주고 질 속을 촉촉하게 만들어줍니다. 그러나 질 분비물이 비정상적으로 많이 늘어난다거나, 분비물이 많아지면서 속이 울렁거리고 어지럼증이 수반되면 저항력이 떨어질 수 있기 때문에 병원을 찾는 것이 좋습니다.
▣ 질염의 예방법
첫째, 면 팬티를 입는다.
나일론이나 합성섬유 팬티는 열과 습기를 제대로 조절하지 못해서 세균 증식의 좋은 환경을 만들어 줍니다.
둘째, 너무 자주 질내부를 세척하는 것을 피해야 합니다.
이것이 오히려 질을 자극 할 수 있고 또 자연적으로 항상 존재하는 미생물을 씻어 내는 결과를 가져 올 수 있습니다. 부득이하게 원한다면 흐르는 깨끗한 물로 닦고 완전하게 건조시켜야 합니다.
셋째, 대변 후에 닦을 때는 항상 앞에서 뒷쪽으로 닦아야 합니다.
이러한 방법으로 항문의 세균이 질에 전달되는 것을 방지할 수 있습니다.
넷째, 항생제를 필요없이 과용하지 말아야 합니다.
이로운 세균이 정상적으로 질 속에 존재하면서 나쁜 병원균이 질 속에 급속히 늘어나는 것을 방해하는데, 항생제의 과용은 이러한 정상균을 오히려 없앨 수 있습니다.
다섯째, 부드러운 비누와 물로 성기와 항문을 규칙적으로 닦는 습관을 가져야 합니다.
그러나 피부자극성이 강한 시중에 나와있는 세정제 목욕용품은 피해야 합니다.
여섯째, 항문 성교 후에 바로 질로 성교하는 것은 피해야 합니다.
이것은 항문의 박테리아를 질에 감염시키는 방법이 됩니다.
일곱째, 질에 불쾌감을 주거나 통증을 유발하는 어떠한 형태의 성행위도 피해야 합니다.
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