ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health Guide > Áú¿°
 
  Áú¿°
Áú¿°À̶õ   Ä­µð´Ù¼º Áú¿°  
Æ®¸®Äڸ𳪽º Áú¿°   ¼¼±Õ¼º ÁúÁõ  
¿°Áõ¼º Áú¿°°ú À§Ã༺ Áú¿°   ÀÓ½ÅÁß Áú¿°  
ÇѹæÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ´Â Áú¿°   Áú¿°ÀÇ ¿¹¹æ  
°ü·Ã NEW ¾øÀ½
Ãâ»ê Àü Áú°¨¿° Ä¡·á, Á¶»êÀ§Çè ÁÙ¿©
Æ®¸®Äڸ𳪽º Áú¿°  
³²³àÀÇ ¼º±â¿¡ Àß ±â»ýÇÏ´Â ±â»ýÃæÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ´Ü¼¼Æ÷ ¿øÃæÀ̸ç, ´«À¸·Î´Â º¸ÀÌÁö ¾Ê°í Çö¹Ì°æÀ¸·Î º¸¾Æ¾ß Áø´ÜÀÌ µË´Ï´Ù. ÇöÀç±îÁö »ç¶÷ ÀÌ¿Ü¿¡´Â Àü¿°µÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. °õÆÎÀÌ´Â °Ç°­ÇÑ ¿©¼ºÀÇ Áú¿¡¼­ ²Ï ¸¹ÀÌ ¹ß°ßµÇ¹Ç·Î Á¤»ó ¹Ì»ý¹°À̶ó°íµµ ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ Æ®¸®Äڸ𳪽º´Â Áõ»óÀÌ ¾ø¾îµµ Á¤»ó ¹Ì»ý¹°Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.


¢Ã ¼º°ü°è·Î ÀüÆĵǴ ¼ºº´
Àü¿°°æ·Î¸¦ »ìÇǸé, ¼ÕÀ̳ª °¡±¸ µîÀ» ÅëÇÏ¿© Àü¿°µÉ ¶§µµ ÀÖ°í ±¸°­°ú Á÷ÀåÀ¸·Îµµ °¨¿°µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾î¸°À̳ª ¼º°ü°è°¡ ÀüÇô ¾ø¾ú´ø ¿©¼º¿¡¼­µµ µå¹°°Ô ÀÖÁö¸¸ ¼º Á¢ÃË¿¡ ÀÇÇؼ­ Àß »ý±â¹Ç·Î ¼ºº´ÀÇ ¹üÁÖ¿¡ Æ÷ÇԵ˴ϴÙ.

³²¼ºÀÇ °æ¿ì Æ®¸®Äڸ𳪽º¿¡ °¨¿°µÇ¸é ´ëºÎºÐÀÌ Áõ»óÀÌ ¾øÁö¸¸ ¶§·Î´Â ¿äµµ¿°À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ°í, ¾à 40% Á¤µµÀÇ ³²¼º¿¡¼­´Â Àü¸³¼±¿°À» ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ³²³à ¸ðµÎ Áõ»óÀº ¾øÀ¸¸é¼­ º´À» ÀüÆÄÇϱ⸸ ÇÏ´Â ¹«Áõ»ó º¸±ÕÀÚµµ ÀûÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

¢Ã ¹° °°Àº ³ÃÀÌ È帣¸é ÀǽÉ
Æ®¸®Äڸ𳪽º Áú¿°Àº ±¹¼Ò ¸é¿ªÀÎÀÚÀÇ »óÅÂ¿Í ±ÕÀÇ ¼ö¿¡ µû¶ó Áõ»óÀÌ °¡º±°Ô ³ªÅ¸³ª°Å³ª ¾Æ¿¹ ³ªÅ¸³ªÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ư¡ÀûÀÎ Áõ»óÀº ¹°Ã³·³ È帣´Â ´Ù·®ÀÇ ³ÃÀ¸·Î ÆÒƼ°¡ Á¥°Å³ª ¾ÇÃë°¡ ³ª¸ç, Áú ÀÔ±¸°¡ µû²û°Å¸®°í °¡·Æ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

¢Ã ÈÄÀ¯ÁõÀÌ ¸¹Àº Æ®¸®Äڸ𳪽º Áú¿°
²¿¸®Ã³·³ »ý±ä Æí¸ð¸¦ °®°í ÀÖ´Â Æ®¸®Äڸ𳪽º´Â ¿îµ¿¼ºÀÌ ÁÁ±â ¶§¹®¿¡ ¿äµµ¸¦ Ÿ°í ¹æ±¤±îÁö ħÀÔÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¹æ±¤À¸·Î ħÀÔÇÑ Æ®¸®Äڸ𳪽º´Â ¹æ±¤¿°À» ÀÏÀ¸ÄÑ ¿ÀÁÜ ¼ÒŸ¦ ÀÏÀ¸Å°±âµµ ÇÏ°í, Àڱà ³»¸·À» Ÿ°í ¿Ã¶ó°¡ °ñ¹Ý¿°À» ÀÏÀ¸ÄÑ ¾Æ·§¹è¸¦ ¾ÆÇÁ°Ô Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

±× ¿Ü¿¡ Æ®¸®Äڸ𳪽º Áú¿°ÀÇ ÀÓ»óÀû Á߿伺Àº Àڱ󻸷 Áõ½ÄÁõÀÇ ¹ß»ýÀ²ÀÌ Á¤»óÀκ¸´Ù 2¹è Á¤µµ ¸¹´Ù´Â »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ »ê¸ð°¡ Æ®¸®Äڸ𳪽º Áú¿° ȯÀÚÀÏ °æ¿ì¿¡´Â Ãâ»êµÇ´Â ¿©¾ÆÀÇ 5%Á¤µµ°¡ ºÐ¸¸½Ã °¨¿°µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¢Ã Áú ºÐºñ¹°·Î ½±°Ô Áø´Ü  
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ³Ã°Ë»ç¸¦ ÅëÇÏ¿© Çö¹Ì°æÀ¸·Î °üÂûÇÏ¸é ±â»ýÃæÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ °£´ÜÇÏ°Ô 80-90%´Â Áø´ÜÀÌ °¡´ÉÇÏÁö¸¸, ³ª¸ÓÁö´Â ½ÇÁ¦·Î º´ÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼­µµ °Ë»ç¿¡ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.

¢Ã ºÎºÎ°¡ ÇÔ²² Ä¡·á ¹Þ¾Æ¾ß
Æ®¸®Äڸ𳪽º Áú¿°Àº ¼º°ü°è¸¦ ÅëÇØ ÀüÆĵǴ ¼ºº´À¸·Î ÀüÆÄ·ÂÀÌ ¸Å¿ì °­·ÂÇØ °¨¿°µÈ ÆÄÆ®³Ê¿Í ÇÑ ¹ø¸¸ ¼º°ü°è¸¦ Çصµ 70%ÀÌ»óÀÌ °¨¿°µÇ¹Ç·Î ºÎºÎ°¡ ÇÔ²² Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Ä¡·á´Â Áú¿¡ Á˾àÀ» ¸ÅÀÏ ³Ö°Å³ª ¿ÜÀ½¿¡ ¿¬°í¸¦ ¹Ù¸£´Â ¹æ¹ý, ³»º¹¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾¹´Ï´Ù. 1¡­2ÁÖ Á¤µµ¸é ºñ±³Àû ½±°Ô Ä¡·áµÇ³ª ÀáÀçÇØ ÀÖ´Ù°¡ Àç¹ßÇÒ °¡´É¼ºµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.  

Copyright@2001 Chacares.com All right reserved