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WELL-BEING심혈관계 질환추워질 땐 심장을 조심하세요,
관상동맥 질환

심혈관계 질환은 우리나라 국민의 전체 사망 원인 중 2위를 차지할 정도로 심각한 질병이다. 날씨가 추워지면 협심증, 심근경색증 등 심혈관계 질환 중에서도 특히 심각한 관상동맥 질환이 발병하기 쉬워 장·중년층의 주의가 필요하다.


관상동맥, 심장으로 들어가는 혈액의 통로

심혈관계 질환은 심장과 주요 동맥에 발생하는 질환을 말한다. 기온이 갑자기 내려가 신체 온도가 떨어지면 우리 몸의 교감신경은 체온을 올리기 위해 활발하게 작용한다. 이 과정에서 혈압이 상승하는데, 이때 혈관이 일시적으로 크게 수축하면서 혈액순환 장애가 생길 수 있다. 그중에서도 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 급격히 수축한 경우에는 심장으로 가는 혈류를 차단해 심각한 상황으로 이어지기도 한다. 쌀쌀한 날씨에 산행을 하다 가슴에 통증을 느낀다거나 이른 새벽에 달리기를 하다 호흡곤란이 온다면 관상동맥 질환을 의심할 수 있다.


호흡곤란과 실신, 관상동맥 질환의 전조 신호

심장의 기능이 떨어지면서 호흡이 어려워지는 증상은 협심증 환자와 심근경색증 환자 모두에게서 나타난다. 증상이 심한 경우 움직이지 않고 가만히 누워만 있어도 호흡곤란을 느낄 수 있다. 심장의 기능이 떨어져 뇌로 가는 혈류가 감소하면 실신해 쓰러지기도 한다. 갑작스러운 가슴 통증을 호소하며 실신했다면 혈류가 감소하면서 심장박동 수와 혈압이 함께 떨어질 수 있는 위급한 상황이므로 되도록 빨리 병원을 찾아야 한다.


가슴을 쥐어짜는 듯한 통증이 느껴진다면, 협심증

혈액이 심장에 충분히 공급되지 못해 혈액 부족으로 생기는 협심증은 운동 시나 식후, 추운 날 야외 활동을 하다 발생하는 경우가 흔하다. 통증이 순간적으로 짧게 나타나거나 여러 부위에서 산발적으로 나타난다면 협심증이 아니라 일반적인 가슴 통증일 가능성이 높다. 하지만 가슴이 짓눌리는 느낌이거나 쥐어짜는 것처럼 조이고, 사람에 따라 극심한 따가움이 느껴진다면 협심증을 의심해야 한다. 이런 경우 병원을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 좋다. 협심증 진단을 받으면 병원에서 니트로글리세린 설하정을 처방하는데, 응급 상황에서 이 약을 복용하면 1~2분 안에 통증이 가라앉는 효과가 있다.


식은땀이 나고 심한 가슴 통증이 지속된다면, 심근경색증

심근경색은 혈류가 원활하지 못해 심장에 공급되어야 할 산소와 영양분의 양이 급격하게 줄어들면서 심장 근육의 조직이나 세포가 괴사하는 상태를 말한다. 심한 가슴 통증이 지속되면서 턱이나 등까지 통증이 이어진다면 심근경색증일 가능성이 높다. 환자에 따라서는 소화불량을 호소하며 구역질이나 구토를 하고 명치에 통증을 느끼기 때문에 가벼운 소화기 질환으로 오해하기 쉽다. 심근경색증이 진행되면 식은땀이 나고 안색이 창백해지며, 팔다리가 축축해진다. 이런 상태는 혈압이 떨어지고 있다는 신호로, 응급 상황이니만큼 가능하다면 심폐소생술을 시행하거나 심장 제세동기로 심장에 자극을 준 후 응급실로 빨리 이송하는 것이 중요하다. 심근경색증은 지체하면 사망으로 이어질 수도 있는 위급한 질병으로, 5분 이상 심장마비가 이어지면 뇌 혈류에 장애가 생겨 의식을 회복한다 하더라도 뇌 신경 손상과 뇌 기능 마비가 나타날 수 있으므로 신속한 대처가 필수다.


꾸준한 운동과 식습관 조절이 최고의 예방책

심혈관계 질환을 예방하려면 심장병으로 이어질 수 있는 다른 질병을 미리 관리하는 것이 가장 중요하다. 고혈압 환자나 당뇨병 환자의 심혈관계 질환 발병률이 높고, 콜레스테롤 수치가 높은 경우에도 위험하므로 평소 증상을 관리하고 적절한 약물을 복용하는 것이 도움이 된다. 비만은 동맥경화를 촉진하므로 평소 트랜스 지방이 많은 음식은 되도록 피하고 채소나 과일을 충분히 섭취하며, 고혈압을 유발할 수 있는 소금 섭취도 줄이는 것이 좋다. 담배 역시 혈압을 높이므로 피해야 한다. 규칙적인 운동도 도움이 된다. 일주일에 3~5일 정도 30분 이상 유산소운동을 하되, 운동 중에 맥박 이상, 현기증, 식은땀, 가슴 통증, 호흡곤란 가운데 한 가지 이상의 증상이 10분 이상 지속되면 즉시 운동을 중단하고 병원을 찾자.



김인재 교수 관상동맥 질환, 심장판막, 심장 초음파 전문
분당차병원 심장내과
031-780-5850 | bundang.chamc.co.kr

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