ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Weekly Report > ³»ÀÏÀÇ °Ç°­
 
 ÇູÀÇ Á¶°ÇÀº ºÎ³ª ¸í¿¹°¡ ¾Æ´Ï±â¿¡...
 »ýȰ ¼Ó ÀÛÀº ³ë·ÂÀ¸·Î °Ç°­ÇÏ°Ô »ç´Â ¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.
Á¦¸ñ ¿©¼º °áÀå¾ÏȯÀÚ, ºñ¸¸ÀÌ¸é ¿¹ÈÄ ³ªºü
ÀÛ¼ºÀÏ 2003.07.08 Á¶È¸ 1


¿©¼º °áÀå¾Ï ȯÀÚ°¡ ºñ¸¸ÀÎ °æ¿ì ±×·¸Áö ¾ÊÀº ȯÀÚ¿¡ ºñÇØ ¿¹Èİ¡ ÇöÀúÈ÷ ³ª»Ú´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

¹Ì±¹ º¸½ºÅÏ¿¡ ÀÖ´Â ´ë³ª-ÆÄ¹ö ¾Ï¿¬±¸¼ÒÀÇ Á¦ÇÁ¸® ¸¶À̾îÇÏÆ® ¹Ú»ç´Â ¾Ï Àü¹®Áö '¾Ï' 8¿ùÈ£ ÀÎÅÍ³ÝÆÇ¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¿¬±¸º¸°í¼­¿¡¼­ ¼ö¼ú ÈÄ Àç¹ß Â÷´Ü ½Å¾à ÀÓ»ó½ÃÇè¿¡ Âü°¡Çϰí ÀÖ´Â ³²³à °áÀå¾Ï ȯÀÚ 3õ759¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î üÁß°ú ¿¹ÈÄ °ü°è¸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 30 ÀÌ»óÀÎ ¿©¼º ȯÀÚ°¡ 30 ÀÌÇÏÀΠȯÀÚ¿¡ ºñÇØ 8³â ¾È¿¡ »ç¸ÁÇÒ À§ÇèÀÌ 30% ÀÌ»ó ³ô°í Àç¹ßÀ§Çèµµ Å« °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

üÁß(kg)À» ½ÅÀå(m)ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« ¼öÄ¡ÀÎ BMI°¡ 25-29ÀÌ¸é °úüÁß, 30 ÀÌ»óÀÌ¸é ºñ¸¸À¸·Î °£ÁֵȴÙ.

¸¶À̾îÇÏÆ® ¹Ú»ç´Â ±×·¯³ª ³²¼ºÈ¯Àڴ üÁßÀÌ ¿¹ÈÄ¿Í °ü°è°¡ ¾ø¾ú´Ù°í ¸»Çß´Ù. ±×·¯³ª ºñ¸¸ ȯÀÚ´Â ºñ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñ ȯÀÚ¿¡ ºñÇØ È­Çпä¹ýÀÇ ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ´ú ÇßÀ¸¸ç, ÀÌ´Â Ç×¾ÏÁ¦ÀÇ ´ÜÀ§¸¦ ³ô¿©µµ ¾ÈÀüÇϸç À̸¦ ÅëÇØ ´õ ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö µµ ÀÖÀ½À» ½Ã»çÇÏ´Â °ÍÀ̶ó°í ¸¶À̾îÇÏÆ® ¹Ú»ç´Â ¸»Çß´Ù.

¸¶À̾îÇÏÆ® ¹Ú»ç´Â Ç×¾ÏÁ¦´Â ȯÀÚÀÇ "ÀÌ»óÀûÀÎ" üÁßÀÌ ¾Æ´Ñ ½ÇÁ¦ üÁß¿¡ µû¶ó Åõ¿©´ÜÀ§°¡ Á¤ÇØÁ®¾ß ÇÒ °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù°í ¹àÇû´Ù. °úüÁßÀº ¿¡½ºÆ®·Î°Õ, Àν¶¸° °°Àº ƯÁ¤ È£¸£¸ó°ú ´Ü¹éÁúÀÇ Ç÷Áß ¼öÄ¡¸¦ Áõ°¡½Ã۸ç À̰ÍÀÌ Á¾¾çÀ» ÀÚ±ØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹Ï¾îÁö°í ÀÖ´Ù.

üÁßÀº À¯¹æ¾Ï, ³­¼Ò¾Ï, ÀڱðæºÎ¾Ï, Àü¸³¼±¾Ï µî ¿©¼ºÀ̳ª ³²¼º¿¡°Ô¸¸ ÀÖ´Â ¾Ï »Ó ¾Æ´Ï¶ó °áÀå¾Ï, °£¾Ï, ÈÄµÎ¾Ï µî ³²³à °øÅëÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ¾Ï¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖ´Ù.


Á¶¼±ÀϺ¸ 2003-07-08