ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Theme e-Clinic > Á¾ÇÕ°ËÁø
 
[ ÀÓ»óÈ­Çа˻ç ]
¡× ÀÎüÀÇ È­ÇÐ °øÀå °£ ¡×

°£Àº ¿ÂÁ¾ÀÏ ½¬Áö ¾Ê°í ÇÏ·ç¿¡ 5,000¿© °¡Áö ÀÌ»óÀÇ ÀÏÀ» Çس»±â ¶§¹®¿¡ ü³»ÀÇ È­ÇаøÀåÀ̶ó°í ºÒ¸³´Ï´Ù. ¿µ¾ç¼ÒÀÇ Ã³¸®, ÀúÀå, Çص¶, ºÐÇØ, ¹èÃâ µî, °£ÀÇ ±â´ÉÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹«¾ùº¸´Ùµµ Áß¿äÇÑ Àå±â ÁßÀÇ ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.

¢Ã Èí¼öµÈ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ½ÅüÀÇ ¿ä±¸¿¡ ¸ÂÃß¾î ÇÊ¿äÇÑ ¹°ÁúÀ̳ª ¿µ¾ç¼Ò·Î °¡°ø ó¸®ÇÕ´Ï´Ù.
¼·ÃëÇÑ À½½Ä¹°Àº À§Àå°ü¿¡¼­ ¼ÒÈ­ Èí¼öµÇ´Âµ¥, ź¼öÈ­¹°Àº Æ÷µµ´ç°ú °°Àº ´Ü´ç·ù·Î, Áö¹æÀº Áö¹æ»ê°ú ±Û¸®¼¼·Ñ·Î, ´Ü¹éÁúÀº ¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·Î ºÐÇصǾî Èí¼öµÇ¸ç, ºÐÀÚ Å©±â°¡ ÀÛÀº ºñŸ¹Î, À¯±â¹° ¹× ¹«±âÁúÀº ±× ÀÚü·Î¼­ Èí¼öµË´Ï´Ù. À̵éÀº ÀÏ´Ü ¸ðµÎ °£À¸·Î ¿î¹ÝµÇ¾î ±× ÀÚü·Î¼­ ¶Ç´Â ´Ù¸¥ ¹°Áú·Î º¯È¯µÇ¾î ´Ù¸¥ ±â°üÀ¸·Î º¸³»Áö°Å³ª °£¿¡ ÀúÀåµË´Ï´Ù.

¢Ã ¸ö¿¡¼­ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ´Ü¹éÁúÀ̳ª È­ÇÕ¹°µéÀ» ÇÕ¼ºÇÕ´Ï´Ù.
Ç÷û 100 ml¿¡´Â 6-8 g Á¤µµÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ Æ÷ÇԵǾî Àִµ¥, ÀÌÁß 90%´Â °£¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù. °£Àº ÇÏ·ç¿¡ ÃÖ´ë 15-50 gÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ¸¸µå´Âµ¥, ¾ËºÎ¹ÎÀ̳ª Ç÷¾× ÀÀ°í¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ´Ü¹éÁúÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÔ´Ï´Ù. °£°æº¯ÀÌ µÇ¸é ÄÚÇdzª ÀÕ¸ö ÃâÇ÷°ú °°Àº ÃâÇ÷¼º °æÇâÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, ÀÌ´Â Ç÷¾×ÀÀ°í¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ´Ü¹éÁúµéÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

¢Ã ¸ö¿¡ µé¾î¿Â °¢Á¾ ¾à¹°À» ´ë»çÇÏ¿© ¹èÃâµÉ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
¸ö¿¡ µé¾î¿Â °¢Á¾ ¾à¹°µéÀº °£¿¡¼­ ´Ù¸¥ ¹°Áú·Î º¯È­µÇ¾î ÀÛ¿ëÀÌ ´Þ¶óÁö¸ç, ¹è¼³µÉ ¼ö ÀÖ´Â ÇüÅ·Πº¯È­µÇ¾î ¼Òº¯ ¶Ç´Â ´ãÁóÀ» ÅëÇØ ¹è¼³µË´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Çص¶(ú°Ô¸)ÀÛ¿ëÀº °£ÀÇ Áß¿äÇÑ ±â´ÉÀ̸ç, °£Áúȯ ÀÚµéÀÌ ¾à¹°ÀÇ ³²¿ëÀ» °æ°èÇÏ´Â °ÍÀº ¾à¹° ÀÚü³ª º¯È­µÈ ´ë»ç»ê¹°ÀÌ `µ¶`À¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ¿© °£¿¡ Çظ¦ ÁÙ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

¢Ã ¸ö¿¡ ÃàÀûµÇ¸é ÇØ·Î¿î ¹°ÁúµéÀ» Çص¶ÇÕ´Ï´Ù.
´Ü¹éÁúÀÌ ´ë»ç µÇ¸é ¾Ï¸ð´Ï¾Æ¶ó´Â À¯µ¶ ¹°ÁúÀÌ »ý¼ºµÇ´Âµ¥, °£Àº ¾Ï¸ð´Ï¾Æ¸¦ ¿ä¼Ò·Î º¯È­½ÃÄÑ Ã¼³» ¾Ï¸ð´Ï¾ÆÀÇ ÃàÀûÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ °£ÁúȯÀÌ ½ÉÇÏ¿© °£ºÎÀü(ÊÜÝÕîï)¿¡ ºüÁö¸é ¾Ï¸ð´Ï¾ÆÀÇ ÃàÀûÀ¸·Î "°£¼ºÈ¥¼ö"¶ó´Â À§µ¶ÇÑ »óÅ¿¡ ºüÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¢Ã ´ç(ÓØ) ´ë»ç(ÓÛÞó)¸¦ Á¶ÀýÇÏ¿© ½Åü¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ °ø±ÞÇÕ´Ï´Ù.
Èí¼öµÈ ¿µ¾ç¼Ò Áß Æ÷µµ´çÀº ±Û¸®ÄÚ°ÕÀ̶ó´Â Å« ºÐÀÚ·Î ÀüȯµÇ¾î °£¿¡ ÀúÀåµÇ¾î ÀÖ´Ù°¡ ¸ö¿¡ Æ÷µµ´çÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¶§ ºÐÇصǾî Ç÷·ù·Î ¹æÃâµË´Ï´Ù. °æ¿ì¿¡ µû¶ó ¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·ÎºÎÅÍ Æ÷µµ´çÀ» ÇÕ¼ºÇÏ¿© °ø±ÞÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÎü¿¡¼­ Æ÷µµ´çÀº °¡¼Ö¸°°ú °°Àº ¿¬·á(¿¡³ÊÁö¿ø)ÀÇ ¿ªÇÒÀ» Çϸç, ½Åü³ª µÎ³ú È°µ¿»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼¼Æ÷ÀÇ ±âº»ÀûÀÎ »ý¸í À¯Áö¿¡´Â °è¼Ó ¿¡³ÊÁö°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ °£Àº ½ÅüÀÇ °¢ ºÎÀ§¿¡ ¿¡³ÊÁö¸¦ °ø±ÞÇÏ°í ¼ö±ÞÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

¢Ã ´ãÁóÀ» ¸¸µé¾î ¹èÃâÇÕ´Ï´Ù.
´ãÁóÀº Áö¹æÀÇ ¼ÒÈ­ Èí¼ö¿¡ Áß¿äÇϸç, ¿©·¯ °¡Áö ¹°ÁúµéÀÌ ¿ÜºÎ·Î ¹èÃâµÇ´Â Åë·ÎÀÔ´Ï´Ù. ¿À·¡µÈ ÀûÇ÷±¸´Â Æı«µÇ´Âµ¥ ±× ±¸¼º¼ººÐ Áß ÀϺδ ºô¸®·çºóÀ̶ó´Â »ö¼Ò·Î º¯È­µÇ¾î ´ãÁóÀ» ÅëÇØ ¹èÃâµÇ¹Ç·Î °£È¤ °£À̳ª ´ã°ü¿¡ Á¾¾çÀÌ »ý°Ü ´ãÁóÀÌ Àß ¹èÃâµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ºô¸®·çºóÀÌ ¸ö¿¡ ÃàÀûµÇ¾î Ȳ´ÞÀÌ ¹ß»ýÇϸç, Áö¹æ ¼ÒÈ­¿¡ Àå¾Ö¸¦ ÃÊ·¡ÇÕ´Ï´Ù.

¢Ã ü³» È£¸£¸ó ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.
È£¸£¸óµéÀº ³»ºÐºñ ±â°ü¿¡¼­ ÇÕ¼ºµÇ¾î ¹Ì·®À¸·Î ÀÎüÀÇ °¢Á¾ ±â´ÉÀ» Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù. È£¸£¸óµéÀº °£¿¡¼­ È­ÇÐÀûÀ¸·Î º¯È­µÇ°Å³ª ¹èÃâµÇ¸ç, °©»ó¼± È£¸£¸ó, ¿¡½ºÆ®·ÎÁ¨, ÄÚƼÁ¹, ¾Ëµµ½ºÅ×·Ð µî Áß¿äÇÑ È£¸£¸óµéÀÌ °£ÀÇ ´ë»ç¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ °£ÁúȯÀÌ ½ÉÇϸé È£¸£¸óÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ» ÃÊ·¡ÇÏ¿© °¢Á¾ ½Åü ±â´É¿¡ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.

¢Ã ºñŸ¹Î, öºÐ µîÀ» ÀúÀåÇÕ´Ï´Ù.
ºñŸ¹Î A, D, B12 µîÀº °£¿¡ ÀúÀåµË´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ºñŸ¹Î °ø±ÞÀÌ ¾ø¾îµµ A´Â 10°³¿ù, D´Â3-4°³¿ù, B12´Â 1³â ÀÌ»ó ÁöÅÊÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. öÀº Ç÷»ö¼ÒÀÎ Çì¸ð±Û·ÎºóÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ¼ººÐÀ¸·Î °£¿¡´Â ü³» Ç÷¾× Àüü¿¡ µé¾îÀÖ´Â °Íº¸´Ù ´õ ¸¹Àº ¾çÀÇ Ã¶ÀÌ "Æ丮ƾ"À̶ó´Â ÇüÅ·ΠÀúÀåµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.

¢Ã Ç÷¾×ÀÇ ÀúÀå°í ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
°£¿¡´Â º¸Åë 450 ml Á¤µµÀÇ Ç÷¾×ÀÌ µé¾îÀִµ¥, ÀÌ´Â Àüü Ç÷¾×·®ÀÇ 10%¿¡ ÇØ´çÇÕ´Ï´Ù. °£Àº Å©±â°¡ Å©°í »óȲ¿¡ µû¶ó ´Ã¾î³¯ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®¿¡, ÀÎüÀÇ Ç÷¾×·® °ú´Ù ½Ã °úÀ× Ç÷¾×À» ¼ö¿ëÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¹Ý´ë·Î Ç÷¾×·® ºÎÁ· ½Ã¿¡´Â Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÏ´Â ¿ªÇÒµµ ÇÕ´Ï´Ù.

¢Ã ÀÎüÀÇ ¹æ¾î¼± Áß¿¡ ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
´ëÀå¿¡´Â ¼ö¸¹Àº ¼¼±ÕµéÀÌ »ì°í ÀÖÀ¸¸ç, ´ëÀå¿¡¼­ °£À¸·Î À¯ÀԵǴ Ç÷·ù¿¡´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¼¼±ÕµéÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Àü½ÅÀÇ ¼øȯ Ç÷¾×¿¡ ¼¼±ÕÀÌ °ËÃâµÇ´Â °æ¿ì´Â ±ØÈ÷ µå¹®µ¥, ÀÌ´Â ¼¼±ÕµéÀÌ °£¿¡¼­ °É·¯Áö±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Áï °£¿¡´Â ÄíÆÛ ¼¼Æ÷(Kupffer cell)¶ó´Â ½Ä±Õ(ãÝж) ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¼¼Æ÷µéÀÌ ÀÖ¾î À¯ÀÔµÈ ¼¼±ÕÀ» Àâ¾Æ¸Ô±â ¶§¹®¿¡ °£À¸·Î µé¾î¿À´Â ¼¼±Õ Áß°£À» ºüÁ®³ª°¡´Â °ÍÀº 1%µµ ä µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.