a. 신장(height)
턱을 앞으로 조금 빼는 듯한 자세로 눈과 귀를 연결하는 선이 수평이 되게 하여 똑바로 섭니다.
1. 과신장 : 동성 동연령의 평균 신장보다 +3 표준편차 이상일 때를 과신장이라고 합니다. 이것은 체질적으로 키가 큰 사람이 대부분입니다. 때에 따라서 거인증과 같은 질환도 있습니다. 2. 저신장 : 동성 동연령의 평균 신장보다 -3 표준편차 이하를 저신장이라고 합니다. 체질적인 것이 대부분 이지만 호르몬 이상이나 뼈의 이상, 염색체 이상 같을 질환도 있습니다.
b. 체중(weight)
체중의 측정은 보통 일정한 시간을 정해서(아침 식사전, 기상 후 첫소변 본 후에)측정을 하는데 체중변동은 생체의 변동뿐만 아니라 성인병 예방에도 중요합니다. 일반적인 체중의 측정은 배설을 마치고 와서 식사와 식사 사이에 하는 것이 바람직 합니다. 유아는 유아용 체중계를 사용하는 것이 좋으나 이때 주의해야 할 것은, 측정할 때 다른 기기를 붙잡거나 바구니의 깔개가 주위의 물건에 닿으면 정확한 무게가 나오지 않으므로 주의를 해야 합니다
c. 체중과 신장의 조화
체중은 신장과의 조화를 고려하면서 판정을 합니다. 신장에 알맞은 체중을 표준 체중이라고 합니다.
표준체중을 계산하는 방법은 여러 가지가 있는데 보통 (신장-100) x 0.9의 식으로 계산합니다. 즉 신장 163cm인 사람은 (163-100) x 0.9 = 56.7로 표준체중은 56.7kg이 되지만 연령에 따라 차이가 있습니다
