û¼Ò³â ÀÓ»êºÎÀÇ °æ¿ì üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ Áõ°¡Çϸé üÁßÀÌ ¹«°Å¿î ¾Æ±â¸¦ Ãâ»êÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Æ¯º°È÷ Áõ°¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ãâ»ê ÈÄ ÀÓ»êºÎ°¡ °úüÁß ¶Ç´Â ºñ¸¸ÇØÁú °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹Ì±¹ ÄÚ³Ú ´ëÇÐÀÇ Kimberly O. O`Brien ¹Ú»ç ¿¬±¸ÁøÀÌ 815¸íÀÇ ÈæÀΠû¼Ò³â ÀÓ»êºÎµé¿¡ ´ëÇÑ º´¿ø ±â·Ï µîÀ» ºÐ¼®ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼ Á¦½ÃµÇ¾ú´Ù.
¶ÇÇÑ ÀÓ»êºÎ°¡ ÈæÀΠû¼Ò³âÀÎ °æ¿ì ÀúüÁ߾Ƹ¦ Ãâ»êÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀºµ¥ ½ÇÁ¦·Î À̵é ÀÓ»êºÎÀÇ °æ¿ì Á¤»ó üÁß ¾Æ±â¸¦ Ãâ»êÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁÖÀ§¿¡¼ ÀÓ»êºÎÀÇ Ã¼ÁßÀ» Áõ°¡½ÃÅ°µµ·Ï ±Ç°í¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ ±Ç°í¾ÈÀº Á¤»ó üÁß ¾Æ±â¸¦ Ãâ»êÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇÁöµµ ¾ÊÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÀÈ÷·Á ÀÓ»êºÎÀÇ °Ç°À» À§ÅÂ·Ó°Ô ÇÑ´Ù´Â Áõ°ÅµéÀÌ °è¼Ó Á¦½ÃµÇ°í ÀÖ´Ù.
O`Brien ¹Ú»ç ¿¬±¸ÁøÀº À̹ø ¿¬±¸¿¡¼ ÀÓ»êºÎÀÇ Ã¼Áß Áõ°¡°¡ Ãâ»ý¾ÆÀÇ Ã¼Áß¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» Á¶»çÇÏ°íÀÚ 815¸íÀÌ ÈæÀΠû¼Ò³â ÀÓ»êºÎµéÀÇ ÀÇÇÐ ±â·ÏµéÀ» ºÐ¼®ÇÏ¿´´Âµ¥, ÀÌ Áß¿¡¼ 711¸íÀÇ ÀÓ»êºÎµéÀº Á¤»ó ÀӽŠ±â°£À» °ÅÃļ Ãâ»êÇÏ¿´´Ù. ±×¸®°í 711¸í Áß¿¡¼ 58% °æ¿ì¿Í °úüÁß ÀÓ»êºÎ Áß¿¡¼ 74%´Â º¸Åë ÀÓ»êºÎµé¿¡°Ô ±Ç°íµÇ´Â üÁú·® Áö¼ö¸¦ ÃÊ°úÇÒ Á¤µµ·Î üÁßÀÌ Áõ°¡ÇÑ °æ¿ìµéÀ̾ú´Ù.
±×·¯³ª ¿¬±¸ÁøÀº µ¿ ¿¬±¸ °á°ú¸¦ `American Journal of Clinical Nutrition` ÇмúÁö¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ³í¹®¿¡¼ À̵é ÀÓ»êºÎµé Áß¿¡¼ üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ Áõ°¡ÇÑ ¿©¼º°ú üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ Áõ°¡ÇÏÁö ¾ÊÀº ¿©¼ºÀÌ °¢°¢ Ãâ»êÇÑ ½Å»ý¾Æ »çÀÌ¿¡¼ üÁß Â÷ÀÌ°¡ º°´Þ¸® Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î ÁÖÀåÇÏ¿´´Ù. Áï, O`Brien ¹Ú»ç´Â ¡°À̵éÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸¸¦ ¼öÇàÇÑ °á°ú, ÀÓ»êºÎÀÇ Ã¼Áß Áõ°¡°¡ °ð Ãâ»ý¾ÆÀÇ Ã¼Áß Áõ°¡¸¦ ÀǹÌÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ±×·¯³ª ƯÈ÷ Á¤»ó üÁߺ¸´Ù üÁßÀÌ Àû°Ô ³ª°¡´Â ÈæÀΠû¼Ò³â ÀÓ»êºÎÀÇ °æ¿ì´Â Àǻ簡 ±Ç°íÇÑ ¸¸Å üÁßÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ÁÁÀº ¹Ý¸é¿¡ °úüÁß Ã»¼Ò³â ÀÓ»êºÎÀÇ °æ¿ì´Â ÀÓ»ê ±â°£ µ¿¾ÈÀÇ Ãß°¡ÀûÀΠüÁß Áõ°¡¸¦ ÇÇÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. Áï, ÀÓ»êºÎÀÇ ³ªÀÌ°¡ ÀûÀº °æ¿ì´Â üÁß Áõ°¡ Çã¿ëÄ¡ÀÇ Àý¹Ý ¹üÀ§ ³»¿¡¼¸¸ üÁß Áõ°¡°¡ ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ÇÑ´Ù¡± °í µ¿ ¿¬±¸ÀÇ °á·ÐÀ» ¹àÇû´Ù.
O`Brien ¹Ú»ç´Â ÀÓ»êºÎÀÇ ³ªÀÌ°¡ ¾î¸° °æ¿ì, ´ã´ç ÀÇ»ç´Â ÀÓ»êºÎÀÇ Ã¼Áß Áõ°¡¸¦ À¯ÀÇ ±í°Ô ÁöÄÑ º¸¾ß Çϸç üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ Áõ°¡ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï µµ¿òÀ» ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù°í °Á¶ÇÏ¸é¼ ¡°°á±¹, ÀӽŠ±â°£ Áß¿¡ üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ Áõ°¡ÇÑ ÀÓ»êºÎ´Â Ãâ»ê ÈÄ¿¡ üÁßÀ» °¨¼ÒÇϱ⠴õ ¾î·Æ´Ù¡± °í ¹àÇû´Ù.
Ãâó : American Journal of Clinical Nutrition, 2006.
|