¾Æµ¿ÀÇ À°·ù ¹× »ý¼±¿¡ ´ëÇÑ ¹Ì°¢Àº ºÎ¸ð·ÎºÎÅÍ À¯ÀüµÇ³ª ¾ßä ¹× µðÀúÆ® À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¹Ì°¢Àº ºÎ¸ð¿¡°Ô¼ ¹°·Á¹Þ´Â °Íº¸´Ù ȯ°æ¿¡ Á¿ìµÈ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÇ¾ú´Ù. Áï, ¿µ±¹ ¾Ï ÇùȸÀÇ Jane Wardle ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº À϶õ¼º ¹× À̶õ¼º ½ÖµÕÀ̵éÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¹Ì°¢ ¼±È£µµ¿¡ ´ëÇÏ¿© Á¶»çÇÑ °á°ú ¹Ì°¢ÀÇ ÀϺδ ºÎ¸ð¿¡°Ô¼ À¯ÀüµÇ°í ¶Ç ´Ù¸¥ ÀϺδ ȯ°æÀû ¿ä¼Ò°¡ °ÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹ß°ßÇÏ¿´´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº 3¼¼¿¡¼ 4¼¼ »çÀÌÀÇ 103½ÖÀÇ À϶õ¼º ½ÖµÕÀ̵éÀÇ ¾ö¸¶µé°ú 111½ÖÀÇ À̶õ¼º ½ÖµÕÀ̵éÀÇ ¾ö¸¶µé¿¡°Ô ¿©·¯ ´Ù¸¥ ºÐ·ù¿¡ ¼ÓÇØÀÖ´Â 77°¡ÁöÀÇ À½½Ä Á¾·ùµéÀ» ³ª¿ÇÏ°í ÀÚ³àµéÀÌ ¼±È£ÇÏ´Â À½½ÄÀÇ Á¾·ù¸¦ ¼±º°Çϵµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. À϶õ¼º ½ÖµÕÀÌ´Â À¯ÀüÀÚ°¡ ¼·Î µ¿ÀÏÇϸç À̶õ¼º ½ÖµÕÀÌ´Â Àý¹Ý Á¤µµ¸¸ À¯ÀüÀÚ°¡ µ¿ÀÏÇϱ⠶§¹®¿¡ À̵éÀÇ À½½Ä ¼±È£µµ¸¦ Á¶»çÇϸé À¯ÀüÀûÀÎ ¿ä¼Ò°¡ °ÇÑ ¹Ì°¢°ú ȯ°æÀû ¿ä¼Ò°¡ °ÇÑ ¹Ì°¢À» ¼±º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áï, ¿¬±¸ÆÀÀº À϶õ¼º ½ÖµÕÀÌ¿Í À̶õ¼º ½ÖµÕÀÌ°¡ ¼±È£ÇÏ´Â À½½ÄÀÇ Á¾·ù¸¦ ÅëÇÏ¿© ¹Ì°¢ À¯Àü¼º ¿©ºÎ¸¦ ÆÇ´ÜÇÏ´Â °ÍÀ̾ú´Ù.
¿¬±¸ °á°ú¸¦ 'Journal of Physiology and Behavior'¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ Wardle ¹Ú»ç´Â ¡°¿¹¸¦ µé¾î, À϶õ¼º ½ÖµÕÀÌÀÇ °æ¿ì Å°°¡ ¸Å¿ì ºñ½ÁÇÏÁö¸¸ À̶õ¼º ½ÖµÕÀÌ´Â Å°°¡ ºñ½ÁÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â Â÷ÀÌÁ¡À» º¸ÀÌ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì »ç¶÷ÀÇ Å°´Â ºÎ¸ð¿¡°Ô¼ À¯ÀüµÈ´Ù´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¶ó°í ÁÖÀåÇÏ¿´´Ù. ºñ·Ï ¿¬±¸ÆÀÀº °úÀÏ, ¾ßä ¶Ç´Â µðÀúÆ® À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¹Ì°¢ÀÇ À¯Àü ¿©ºÎ¸¦ È®½ÅÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ ÀϺδ ºÎ¸ðÀÇ ¹Ì°¢¿¡¼ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Wardle ¹Ú»ç´Â ¡°¾Æµ¿ÀÇ °æ¿ì ÀÚ½ÅÀÇ ºÎ¸ð°¡ ½È¾îÇÏ´Â ¾ßä ¶Ç´Â ºÎ¸ð°¡ ¼±È£Çϴ Ǫµù µî°ú °°ÀÌ ´Ü À½½ÄÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °ÍÀ» º¸°í ±×´ë·Î µû¶ó¼ ¹Ì°¢À» °¡Áö°Ô µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
Ãâó : http://www.reutershealth.com
|