과도한 음주가 골 손실을 초래함에도 우리는 흔히 간과해버리고 마는데 최근 한 보고서가 음주가 얼마나 우리의 뼈에 영향을 미치는지 보여주고 있다.
네브라스카에 있는 오마하의학센터의 데니스 박사는 세포, 동물 그리고 인간 연구이라는 논문에서 과도한 음주가 골 손실은 물론 골절의 위험을 높이고 골절을 치유하는데 시간을 늦추는 결과를 초래한다고 발표했다.
이 같은 결과의 가장 주된 원인은 알코올이 뼈의 정상적 신생을 저해하는데 있다고 데니스 박사는 알콜리즘(Alcoholism: Clinical & Experimental Research)이라는 저널에서 밝혔다.
하지만 비록 과도한 음주가 골 손실과 골절을 초래할 수 있음에도, 어떤 연구에서는 적은 양의 알코올이 뼈의 신생을 촉진하기 때문에 적당한 음주는 골질량을 유지하는데 도움을 줄 것이라고 제시했다. 하지만 그 반대 의견이 사실이라는 것이 이번 데니스 박사의 보고서에서 밝혀진 것이다.
성년기에 뼈는 리모델링 과정을 겪는다. 용골세포(파골세포: osteoclast)는 불필요하게 된 뼈조직을 파괴하고, 조골세포(osteoblast)는 새로운 뼈를 형성한다. 건강한 젊은 성인의 경우 이 과정이 균형있게 이루어져 골밀도가 유지된다.
그러나 그의 논문에 의하면 과도한 음주는 조골세포(osteoblast)의 역할을 억제하고, 과음자들은 수년안에 골밀도가 손실되기 시작할 수도 있다. 골손실 가능성은 음주와 함께 증가하지만 명확하지는 않다.
알코올과 골손실에 관한 대부분 연구들은 과음을 하루에 6잔이상 마시는 것으로 정의했으나, 이 논문은 하루에 3잔이상 마시는 사람들에 대한 위험이라고 지적한다.
많은 사람들은 과음이 간에 손상을 준다는 사실을 알고 있다. 하지만, 뼈에 미치는 영향은 잘 모르고 있다. 골절상 입은 사람은 치유과정동안 알코올을 피해야 한다.
원문
Bone loss is an often-overlooked consequence of heavy drinking, but recent research has illuminated how alcohol takes a toll on the bones, according to a new report.
In a review of cell, animal and human studies, Dr. Dennis A. Chakkalakal of the Omaha VA Medical Centre in Nebraska describes how heavy drinking leads to bone loss, higher risk of fractures and slower healing of bone breaks.
The main problem appears to be that alcohol inhibits the normal formation of new bone, Chakkalakal reports in the journal Alcoholism: Clinical & Experimental Research.
Though excessive drinking has been shown to promote bone thinning and fractures, some studies have suggested that moderate drinking may actually help protect bone mass - possibly because small amounts of alcohol promote new bone formation.
The opposite appears true of high amounts of alcohol, according to Chakkalakal's review.
Throughout adulthood, bone undergoes a process of "remodelling," whereby cells called osteoclasts break down small portions of old bone, and cells called osteoblasts form new bone. In healthy, younger adults, this process is usually balanced, so that bone mass is maintained.
Too much alcohol, however, appears to inhibit osteoblasts from doing their job, and heavy drinkers may start to lose bone mass in just a few years, according to Chakkalakal. The potential for bone loss climbs in tandem with drinking, evidence shows, but it's not clear where the risk threshold lies.
Most studies on alcohol and bone loss have defined "heavy" drinking as roughly six or more drinks per day. But, the review points out, there's some evidence that bone loss is a risk for people who have closer to three or more drinks a day.
Though many people know about the damage heavy drinking can inflict on the liver, far fewer know about the effects on bone, according to Dr. Terrence M. Donohue Jr., also of the Omaha VA Medical Centre.
In a statement, he recommended that anyone with a bone fracture avoid alcohol during the healing process.
"The review," he said, "underscores the importance of abstinence from alcohol consumption by patients - alcoholics or teetotallers - with fractures and who may want to drink during their convalescence." [
Alcoholism: Clinical & Experimental Research, December 2005.
차케어스 웹팀
|
