ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health Guide > »êÈÄ¿ì¿ïÁõ
 
  »êÈÄ¿ì¿ïÁõ
»êÈĺҾÈÁõ   ¸¶ÅÍ´ÏƼ ºí·ç  
»êÈÄ¿ì¿ïÁõ   ¾Æ±â¿¡°Ôµµ ½ºÆ®·¹½º  
¾Æ±â ¹ß´Þµµ ´õµð°Ô ÇØ   ³ª ÀÚ½ÅÀÇ ÇູÀ» ã¾Æ  
³²Æí »ç¶ûÀÇ ÃÖ°í ¹¦¾à   »êÈÄ¿ì¿ïÁõ ÀÚ°¡Áø´Ü  
ÀÚ°¡Áø´Ü °á°ú´Â?  
Ç÷Áß ±¸¸®¼öÄ¡¿Í »êÈÄ ¿ì¿ïÁõÀÇ ¿¬°ü¼º
µ¿¸Æ °æÈ­¸¦ ºÎ¸£´Â ¿ì¿ïÁõ
°£°úÇϱ⠽¬¿î ÀÓ»êºÎÀÇ ¿ì¿ïÁõ
Ãâ»ê ÈÄ ¿ì¿ïÁõ? °¡Á·ÀÇ »ç¶ûÀÌ å·
°¡Á··Â °ËÁøÀ» ÅëÇÑ ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¹ßº´ ¿¹¹æ
¿Ü·Î¿ò°ú ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ÀÇ ¿¬°ü¼º
¿ì¿ïÁõ°ú ½ÉÀåÁúȯ°úÀÇ °ü°è¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â µÎ °¡Áö ¿äÀÎ
»êÈĺҾÈÁõ  
»ê¸ð°¡ ¾Æ±â¸¦ ³ºÀº Á÷ÈÄ ±Ø½ÉÇÑ ºÒ¾ÈÀ» °æÇèÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀӽŠÀü Á¤¼­Àû ºÒ¾ÈÀ» ½ÉÇÏ°Ô °ÞÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì¿¡µµ º¼ ¼ö Àִµ¥, ´ëºÎºÐ ¾Æ±â¸¦ ³ºÀº ÈÄ º´¿ø¿¡ ÀÖ´Â µ¿¾ÈÀ̳ª ÁýÀ¸·Î Åð¿øÇÑ Á÷ÈÄ ¸¹ÀÌ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì »ê¸ðµéÀº ´ë°³ À°¾Æ¿¡ ´ëÇØ ºÒ¾ÈÇØ Çϸç, ÀڽۨÀÌ ¾ø°í ±×·¡¼­ ¾Æ±â¿Í ´ÜµÑÀÌ ÀÖÁö ¾ÊÀ¸·Á°í ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ¾Æ±â¸¦ ³º¾Æ º» ¾ö¸¶¶ó¸é ´©±¸³ª ¡®¾Æ±â¸¦ Àß µ¹º¸Áö ¸øÇÏ¸é ¾î¶»°Ô Çϳª?¡¯ÇÏ´Â ºÒ¾È°¨ÀÌ ÀÖÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ ºÒ¾ÈÀÇ Á¤µµ°¡ Áö³ªÃļ­ »ê¸ðÀÇ °¨Á¤À» ¾ï´©¸£¸ç, Á¤»óÀûÀÎ ÆǴܷµµ È帮°Ô Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.


»êÈÄ ºÒ¾ÈÁõÀº ±Ø½ÉÇÑ °øȲ»óÅ·κÎÅÍ °æ¹ÌÇÑ ºÒ¾ÈÁõ»ó±îÁö ¿©·¯ °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. »ê¿å±âÀÇ ºÒ¾ÈÁõÀº ù ¾Æ±â¸¦ ³ºÀº ¾ö¸¶¿¡°Ô ´õ ¸¹À¸³ª ²À ù¾Æ±â¸¦ Ãâ»êÇÑ »ê¸ð¿¡°Ô¸¸ ±¹ÇÑµÇ¾î ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

¹°·Ð ¸¹Àº »ê¸ðµéÀÌ ºÒ¾ÈÀ» °æÇèÇÏÁö¸¸ ±× Á¤µµ°¡ ±×¸® ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿ò ¾øÀ̵µ °¡Á·µé¸¸ÀÇ ÀÌÇØ¿Í µµ¿òÀ¸·Î Àß ÇØ°áµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ä£Á¤¾ö¸¶³ª ´Ù¸¥ °¡±î¿î ģôÀÌ À־ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ÁÁÀ¸¸ç, ¸¸¾à µµ¿ÍÁ٠ģôÀÌ ¾ø´Ù¸é ¾Æ³»´Â ³²Æí¿¡°Ô ¸¹Àº ÀÇÁö¸¦ ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. À̶§ ³²ÆíÀº ¾Æ³»ÀÇ ¸¶À½À» Àß ÀÌÇØÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

¾Æ±â°¡ °Ç°­ÇÏ°Ô Àß ÀÚ¶ó°í ÀÖÀ½À» ¾È½É½ÃÄÑÁÖ¸ç, ÀÚ½ÅÀÇ ºÒ¾È°¨À» °¡Á·¿¡°Ô Ç¥ÇöÇϵµ·Ï °Ý·ÁÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù

Ãâ»ê ÈÄ »ê¸ð°¡ °¡Àå ºÒ¾ÈÇØ ÇÏ´Â °æ¿ì´Â ü±¸µµ ÀÛ°í ¸ðµç °ÍÀÌ ºÒ¾ÈÁ¤ÇØ º¸À̱⸸ ÇÏ´Â ¾Æ±â¸¦ È¥ÀÚ¼­ Àß Å°¿ï ¼ö ÀÖÀ»±î ÇÏ´Â °Í ±× °¡¿îµ¥ ƯÈ÷ ¡®½Å»ý¾Æµ¹¿¬»ç¸ÁÁõÈıº¡¯ ÀÔ´Ï´Ù.

À̶§ ¾ö¸¶´Â ¾Æ±â°¡ Áú½ÄÇÒ±î ºÁ ´ã¿äµµ µ¤¾î ÁÙ ¼ö ¾ø°í, ¾Æ±â°¡ ¼ûÀ» ½¬°í ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇϱâ À§Çؼ­ ÀÚ´Â ¾Æ±â¸¦ ±ú¿ì±âµµ ÇÏ°í, ÀÚ´Â ¾Æ±â ¿·¿¡¼­ ¾ÈÀýºÎÀý ¸øÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¸ÀÏ ÀÌÀü¿¡ ½Å»ý¾Æ¸¦ ÀÒÀº °æÇèÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¶ó¸é ±× ºÒ¾ÈÀº ´õ¿í Ä¿Áý´Ï´Ù.



¢Ã °¡´ÉÇÑ ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù

»êÈÄ ºÒ¾ÈÁõÀÌ ½ÉÇÑ »ê¸ð¸¦ À§Çؼ­ ¿ì¼± ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº ¾Æ±âÀÇ ¾ö¸¶°¡ ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ºÒ¾ÈÇؼ­ ³Ê¹« ±äÀåÇؼ­ ÀáÀ» ¸øÀÌ·ê °æ¿ì¿¡´Â Àü¹®ÀÇÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ¼­¶óµµ ÃæºÐÇÑ ÀáÀ» ÀÌ·ê ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ³·¿¡´Â °¡Á·À̳ª º¸¸ð°¡ µµ¿ÍÁÙ ÀÖ´Ù¸é ÁÁÀ» °ÍÀÌ°í, ¹ã¿¡µµ ½ÉÇÑ °æ¿ì ÇÔ²² ¾Æ±â¸¦ µ¹º¸´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Á¶±Ý¾¿ Á¶±Ý¾¿ ¾Æ±â¾ö¸¶ È¥ÀÚ¼­ ¾Æ±â¸¦ µ¹ º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÚ¿¬½º·´°Ô µµ¿Í¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


Copyright@2001 Chacares.com All right reserved