ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health Guide > °ñ¹Ý¿°
 
  °ñ¹Ý¿°
°ñ¹Ý¿°ÀÇ À§Çè ÀÎÀÚ   °ñ¹Ý¿°ÀÇ Áõ»ó  
°ñ¹Ý¿°ÀÇ Áø´Ü   °ñ¹Ý¿°ÀÇ Ä¡·á  
°ñ¹Ý ³ó¾ç   °ñ¹Ý¿°ÀÇ ÈÄÀ¯Áõ  
°ñ¹Ý¿°ÀÇ ¿¹¹æ   ÆÐÇ÷Áõ  
¸¸¼º °ñ¹Ý¿°   °ñ¹Ý Àå±â À¯Âø  
¼öÁ·³ÃÁõ À§Çè
¿©¼ºÀÇ ¼ºº´, º»ÀÎÀº ¹°·Ð žư¨¿°À¸·Î Æò»ý ÈÄȸÇÒ¼öµµ!
°ü·Ã Àú³Î ¾øÀ½
°ñ¹Ý¿°ÀÇ À§Çè ÀÎÀÚ  
³Ê¹«³ª ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÌ °ñ¹Ý¿°À̶ó´Â Áø´ÜÀ¸·Î º´¿ø¿¡ ´Ù´Ï¸ç ±×Áß ÀϺδ º´ÀÌ ½ÉÇÏ¿© ÀÔ¿øÇϰųª ¼ö¼ú±îÁöµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÏ´Ü ¾Æ·§¹è°¡ ¾ÆÇÁ¸é °ñ¹Ý¿° °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¿©¼ºÀÌ ¾Æ·§¹è°¡ ¾ÆÇ °æ¿ì°¡ ¸Å¿ì ¸¹±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

Àڱà °æºÎ¿°, Àڱà ³»¸·¿°, ³­°ü¿°, °ñ¹Ý º¹¸·¿°À¸·Î ÁÖ·Î ¹Ø¿¡¼­ºÎÅÍ À§·Î ¿Ã¶ó°¡´Â ¿°ÁõÀÌ¸ç µå¹°°Ô´Â ³­¼Ò¿°°ú °ñ¹Ý ³ó¾çÀÌ »ý±é´Ï´Ù. Àڱà °æºÎ¿°¸¸ ÀÖ°í ±× À§·Î ¿°ÁõÀÌ ¿Ã¶ó°¡Áö ¾ÊÀ¸¸é ¾Æ·§¹è ÅëÁõ µî °ñ¹Ý¿° Áõ»óÀº º°·Î »ý±âÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

  ¢Ã ¼º±³
ÀÓÁúÀ̳ª Ŭ¶ó¹Ìµð¾Æ ¶Ç´Â ¸Åµ¶ µîÀÇ ¼ºº´¿¡ ³ëÃâµÇ¾ú´Ù¸é °ñ¹Ý¿°ÀÇ ¹ß»ý¿¡¼­ ¾ÆÁÖ ³ôÀº À§Çè ¿ä¼Ò°¡ µË´Ï´Ù. ¼º±³ »ó´ëÀÚ°¡ ¿©·¯ »ç¶÷À̰ųª ¼ºº´ °¡´É¼ºÀÌ ¸¹Àº ³²¼º°ú ¼º±³ÇÏ´Â °Íµµ À§Çè ÀÎÀÚ°¡ µË´Ï´Ù.

È¥Àü ¼º±³³ª ºÎÀÎ ¶Ç´Â ³²ÆíÀÇ È¥¿Ü ¼º±³´Â °ñ¹Ý¿° °¡´É¼ºÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °ú°Åº¸´Ù ¿äÁîÀ½¿¡ ÀڱùÛÀÓ½ÅÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Â ¿øÀÎÀ¸·Î ¼ºµµ´öÀÇ º¯È­¿Í ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ¼ºº´ ¹× °ñ¹Ý¿°ÀÇ Áõ°¡¸¦ Áß¿äÇÏ°Ô ¿©±â°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

  ¢Ã Àΰø Á¶ÀÛ
ÀÎÀ§ÀûÀÎ Á¶ÀÛÀ¸·Î ÀÎÇÑ À§ÇèÀº ¼ÒÆļö¼ú, Àڱó» ÀåÄ¡, Àڱà ³­°ü Á¶¿µ ÃÔ¿µ, Áú ¼¼Ã´ µîÀÌ Àִµ¥ À̵éÀº ¿ÜÀ½ºÎ, Áú, Àڱà °æºÎ¿¡ ÀÖ´Â º´±ÕÀ» Àڱà ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¡°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ÇÇ°¡ ³ª°Å³ª Á¶Á÷À» Æı«ÇÔÀ¸·Î½á º´±ÕÀÌ ÀÚ¶ó±â ÁÁÀº Á¶°ÇÀ» ¸¸µé¾î¼­ °ñ¹Ý¿° ¹ß»ýÀ» Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù.

  ¢Ã À̹°Áú
ÀÚ¿¬ ¶Ç´Â ÀΰøÀ¯»êÀ» ÇßÁö¸¸ ºÒ¿ÏÀü À¯»êÀÌ µÇ¸é ¼ö¼ú ÀÚü·Î ¿°Áõ ±âȸ°¡ ¸¹¾ÆÁö´Â °Í ¿Ü¿¡ ÇÇ°¡ ÅëÇÏÁö ¾Ê´Â ÅÂ¹Ý Á¶Á÷ÀÌ Àڱà ¾È¿¡ ³²¾Æ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿°ÁõÀÌ »ý±æ À§ÇèÀÌ ¸Å¿ì ³ô½À´Ï´Ù. Àڱó» ÀåÄ¡°¡ Àڱà ¾È¿¡ ÀÖÀ¸¸é À̹°Áú·Î ÀÛ¿ëÇÏ¿© ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°¹Ç·Î º´±ÕÀÌ Àß ¹ø½ÄÇÒ ¼ö Àִµ¥ ¼ºº´ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡¼­ ´õ À§ÇèÇÕ´Ï´Ù.

  ¢Ã ¿ù°æ
¿ù°æÀ» ÇÒ ¶§´Â Àڱà ³»¸·ÀÌ ¶³¾îÁö¸é¼­ ÇÇ¿Í ÇÔ²² ³ª¿À¹Ç·Î ±ÕÀÌ µé¾î°¡¼­ ¹ø½ÄÇϱ⿡ ÁÁÀº ½Ã±â°¡ µË´Ï´Ù. ÀûÁö ¾ÊÀº °ñ¹Ý¿°ÀÌ »ý¸®°¡ ³¡³ª¸é¼­ »ý±â´Â °ÍÀ» º¾´Ï´Ù. À§»ýÀûÀ¸·Î´Â »ý¸® ½Ã±â¿¡ ¼º±³¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

  ¢Ã »ê¸ð
Ãâ»ê ÀüÈÄ¿¡ »ý±â´Â Àڱà ¿°ÁõÀ̳ª À¶¸ð¾ç¸·¿°µµ Áß¿äÇÑ °ñ¹Ý¿° ¿øÀÎÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¾ç¸·ÀÌ ÅÍÁö°í ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡ Áö³µ°Å³ª ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ °É¸®´Â À¯µµºÐ¸¸, ÀæÀº °ñ¹Ý ÁøÂû ±×¸®°í »êÈÄ °ñ¹Ý¿°ÀÇ °¡Àå ÈçÇÑ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â Á¦¿ÕÀý°³µµ Áß¿äÇÑ À§Çè ÀÎÀÚ°¡ µË´Ï´Ù.

  ¢Ã À§Çè °¨¼Ò ÀÎÀÚ
ÀÌ¿Í ¹Ý¸é¿¡ Äܵ¼ °°ÀÌ Áß°£À» ¸·¾Æ ÁÖ´Â ÇÇÀÓ ±â±¸³ª Á¤ÀÚ¸¦ Á×ÀÌ´Â ÇÇÀÓ¾àÀ» Áú¿¡ ³Ö´Â °ÍÀº °ñ¹Ý¿° À§ÇèÀ» ÁÙÀÔ´Ï´Ù.

Copyright@2001 Chacares.com All right reserved