ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health Guide > °íÀ§Çè ÀÓ½Å
 
  °íÀ§Çè ÀÓ½Å
Áúº´°ú ÀӽŠ  ÅÂ¾Æ ½Å»ý¾Æ ÀÌȯ°ú »ç¸Á¿øÀΠ 
ÅÂ¾Æ °ï¶õÁõ   ź¯ ÈíÀÔ  
ÅÂ¾Æ »ç¸Á   ºÐ¸¸ ¼Õ»ó  
½Å»ý¾Æ È£Èí °ï¶õÁõ   ½Å»ý¾Æ Ȳ´Þ  
³ú ÀÌ»ó   »ê¸ð ÀÌȯ°ú »ç¸Á  
°íÀ§ÇèÀӽſ¡ ´ëÇÏ¿©
2¹è 3¹è ´õ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÏ´Â ´ÙÅÂÀÓ½Å
ÀÓ»êºÎ Ç÷¾Ð°­¾ÐÁ¦ Åõ¿© ½ÅÁßÈ÷
ŹݼºÀåÀÎÀÚ ¼öÄ¡³·À¸¸é ÀÚ°£ÀüÁõ
¹è¿ìÀÚÀÇ ÀÓ½ÅÀÚ°£ÀüÁõ ¹ßÇö °¡´É¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â ³²¼ºÀÇ À¯ÀüÀÚ Æ¯¼º
Àӽżº °íÇ÷¾Ð°ú ´ë»çÁõÈıºÀÇ °ü·Ã¼º
¾Æ¹öÁö ³ªÀÌ°¡ ¸¹À»¼ö·Ï ÀÚ¿¬ À¯»êµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁ®...
¡®°³Á¤ °íÇ÷¾Ð¿¹¹æ ±Ç°í¾È¡¯ ¹ßÇ¥
ÅÂ¾Æ ½Å»ý¾Æ ÀÌȯ°ú »ç¸Á¿øÀΠ 
ÁÖ»ê±â¶õ ÇÑÀڷδ ñ²ß§Ñ¢ Áï ºÐ¸¸ ÀüÈĸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÀӽŠ20ÁÖ ÀÌÈÄ¿¡ ¾ÆÀ̸¦ ³ª¸é ºÐ¸¸À̶ó°í ÇϹǷΠÁÖ»ê±â¶õ, ÀӽŠ20ÁÖ°¡ Áö³­ ÈÄ ºÐ¸¸ ÀüÈĸ¦ °¡¸®Åµ´Ï´Ù. ž¼­ 7ÀÏ µ¿¾ÈÀ» Ãʱâ ÁÖ»ê±â, 8ÀϺÎÅÍ 28ÀϱîÁö¸¦ ¸¸±â ÁÖ»ê±â¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ½Ã±â¿¡ º´ÀÌ µå´Â °ÍÀº ¡®ÁÖ»ê±â ÀÌȯ¡¯À̸ç Á×´Â °ÍÀº ¡®ÁÖ»ê±â »ç¸Á¡¯À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.  

¿øÀÎÀ¸·Î´Â Á¶»êÀ̳ª °ú¼÷, ÅÂ¾Æ °ï¶õÁõ, ÅÂ¾Æ ¼ºÀå Àå¾Ö, ¼±Ãµ¼º ±âÇü, ž ¶§ ÀÔÀº ¼Õ»ó µîÀ¸·Î »ý±ä ÁÖ»ê±â Áú½Ä µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± °ÍµéÀÌ ¿Ö »ý±â´ÂÁö ±× ¿øÀÎÀº ºÒÈ®½ÇÇÑ °ÍÀÌ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.

¢º žƳª ½Å»ý¾Æ°¡ Áú½Ä »óÅ¿¡ ºüÁ®¼­ ¹®Á¦°¡ µÇ´Â °æ¿ì
1. ÀÚ±ÃÀ¸·Î °¡´Â »ê¸ðÀÇ Ç÷¾× ¼øȯ ¶Ç´Â ¿µ¾ç Àå¾Ö, ÀúÇ÷¾Ð ¶Ç´Â Àú»ê¼ÒÁõ , ½ÉÇϰųª °è¼ÓµÇ´Â ÀڱüöÃà, ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ, ÃâÇ÷À̳ª ¸¶Ãë·Î ÀÎÇÑ ÀúÇ÷¾Ð, »ê¸ð Áú½Ä µî  
2. »ê¸ð Áúº´
- ³»°úÀû Áúȯ: ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, °©»ó¼± ±â´É Àå¾Ö, Ç÷¾×Çü ºÎÀûÇÕÀ» Æ÷ÇÔÇÑ Ç÷¾× Áúȯ µî  
- ¼ºº´: ¸Åµ¶, ¿¡ÀÌÁî, ÀÓÁú µî  
- »êºÎÀΰúÀû Áúȯ: Ȥ, ±âÇü ÀÚ±Ã, Àڱà °¨¿° µî  
3. ÅÂ¹Ý ±â´É Àå¾Ö
- À§ÀÇ 1¹ø¿¡ ÀÖ´Â ¹®Á¦µé  
- ÅÂ¹Ý Á¶±â ¹Ú¸®, °ú¼÷ ÀӽŠµî  
4. ÅÈÁÙÀÌ ´­·Á¼­ »ý±â´Â ÅÈÁÙ Ç÷¾× ¼øȯ Àå¾Ö
- ¾ç¼ö °ú¼ÒÁõ, ÅÈÁÙ Å»ÃâÁõ, ÅÈÁÙ ¾ûÅ´, žư¡ ¸öÀ̳ª ¸ñ¿¡ ÅÈÁÙÀ» °¨´Â °æ¿ì µî  
5. ºÐ¸¸ ¼Õ»ó
- ³­»ê, ³­»ê ¿ÜÀÇ ºÐ¸¸ ¼Õ»ó, Àڱà ÆÄ¿­ µî  
6. ÅÂ¾Æ ÀÚüÀÇ Áúº´
- ¹Ì¼÷¾Æ, ±âÇü, ¼±Ãµ¼º Áúº´, ³ú ¹× ½ÉÆó±â´É Àå¾Ö µî