ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Theme e-Clinic > ÇູÇÑ ÀӽŠ280ÀÏ
 
[ ÀÓ½ÅÁß Æ¯º°ÇÑ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ Áúº´ ]
¡× ´ÙÅÂÀÓ½Å(½ÖµÕÀÌ ÀÓ½Å) ¡×
½ÖµÕÀ̸¦ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î´Â ´ÙÅÂÀÓ½ÅÀ̶ó°í ÇÏ¸ç ½ÖµÕÀÌÀÇ 99%´Â µÎ ½ÖµÕÀÌÀÔ´Ï´Ù. ½ÖµÕÀÌ ±× ÀÚü´Â º´ÀÌ ¾Æ´ÏÁö¸¸, ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ µîÀÇ ÇÕº´ÁõÀÌ ÀϾ±â ½¬¿ì¹Ç·Î ´Ù¸¥ Àӽźκ¸´Ù °¢º°ÇÑ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

½ÖµÕÀÌ´Â À϶õ¼º ½ÖµÕÀÌ¿Í À̶õ¼º ½ÖµÕÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. À϶õ¼ºÀº ÇÑ °³ÀÇ ³­ÀÚ¿Í ÇÑ °³ÀÇ Á¤ÀÚ°¡ °áÇÕÇÑ ¼öÁ¤¶õÀÌ µÎ °³·Î ºÐ¸®µÇ¾î ¼ºÀåÇϹǷΠ»ý±è»õ µî °¢Á¾ Ư¼ºÀÌ Èí»çÇÑ °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ý¸é À̶õ¼ºÀº µÎ °³ÀÇ ³­ÀÚ¿¡ °¢°¢ ´Ù¸¥ Á¤ÀÚ°¡ °áÇÕÇØ »ý±â¹Ç·Î »ý±è»õ µîÀº ¹°·Ð ¼ºº°±îÁö ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.



½ÖµÕÀÌ ÀÓ½ÅÀº ÀӽŠ6-8ÁÖ ¹«·Æ¿¡ ÃÊÀ½Æİ˻縦 ÅëÇØ ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÖµÕÀÌ ÀÓ½ÅÀº º¸Åë Àӽź¸´Ù »ê¸ð¿Í ÅÂ¾Æ ¸ðµÎ¿¡°Ô À§Çè·üÀÌ ³ôÀ¸¹Ç·Î ÁÖ±âÀûÀÎ »êÀü ÁøÂûÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

½ÖµÕÀÌ°¡ µÇ´Â ¿øÀÎÀº È®½ÇÈ÷ ¾Ë ¼ö´Â ¾øÁö¸¸ ÀÚ¿¬¹è¶õ¿¡ ÀÇÇÑ ½ÖµÕÀÌ´Â ´ëºÎºÐ À¯ÀüÀûÀÎ ¿äÀÎÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ¿Í´Â ´Þ¸® Àΰø¼öÁ¤À̳ª ½ÃÇè°ü¾Æ±âÀÇ ½Ã¼ú ¶§ ¹è¶õÀ¯µµÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¿©·¯ °³ÀÇ ³­ÀÚ°¡ ¸¸µé¾îÁö´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀ̹ǷΠ½ÖµÕÀ̸¦ ³ºÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù.

>>> ÀÌ·¸°Ô ÇÕ´Ï´Ù
ÀӽŠ5°³¿ùÀÌ µÇ¸é ´«¿¡ ¶ç°Ô ¹è°¡ ºÒ·¯¿É´Ï´Ù. º¯ºñ³ª ºÎÁ¾, ¿äÅë, Á¤¸Æ·ù µîÀÇ ÀÓ½ÅÁõ¼¼°¡ ÀÏÂï ³ªÅ¸³ª¸ç ½ÉÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹è°¡ ¸÷½Ã ºÎ¸£±â ¶§¹®¿¡ ¸öÀÇ Áß½ÉÀ» Àұ⠽¬¿ì¹Ç·Î ³Ñ¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï Á¶½ÉÇÕ´Ï´Ù.

½ÖµÕÀ̶ó°í Çؼ­ 3ÀκÐÀ» ¸ÔÀ» ÇÊ¿ä´Â ¾øÀ¸¸ç ÇÏ·ç Ä®·Î¸® ¼·Ãë·®Àº ºñÀӽŽú¸´Ù ¾à 600Kcal Á¤µµ ³ô°Ô ÀâÀ¸¸é µË´Ï´Ù. ´Ü º¸Åë Àӽźκ¸´Ù ºóÇ÷ÀÌ »ý±â±â ½¬¿îµ¥, öºÐÁ¦ º¹¿ëÀ¸·Î ¸ÅÀÏ 30-60mgÀÇ Ã¶ºÐÇÊ¿ä·®À» º¸ÃæÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

½ÖµÕÀÌ ÀÓ½ÅÀÇ ¾à 80%°¡ ºÐ¸¸¿¹Á¤ÀϺ¸´Ù 3ÁÖÁ¤µµ »¡¸® ÁøÅëÀÌ ¿É´Ï´Ù. ù ¹ø° ¾Æ±âÀÇ À§Ä¡°¡ ¿ª¾ÆÀÏ ¶§´Â Á¦¿ÕÀý°³¸¦ ÇÏÁö¸¸ µÎ ¸íÀÇ Å¾ư¡ ¸ðµÎ À§Ä¡¸¦ ¹Ù·ÎÀâ°í ÀÖ°í °Ç°­ÇÏ´Ù¸é ÀÇ»çÀÇ ÆÇ´Ü¿¡ µû¶ó ÀÚ¿¬ºÐ¸¸À» ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª Çö´ëÀÇ »ê°úÀû óġ·Î´Â ´ëºÎºÐ Á¦¿ÕÀý°³¼úÀ» ±ÇÇϸç, žÆÀÇ À§Ä¡¿¡ µû¶ó¼­´Â Á¦¿ÕÀý°³°¡ ²À ÇÊ¿äÇÒ ¶§µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¶»êÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸¸¾àÀÇ °æ¿ì¸¦ ´ëºñÇÏ¿© ½Ã¼³ÀÌ ÁÁÀº Å« º´¿øÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.