한의학에서는 원활하지 않는 기의 순환으로 비장의 기능이 약해져서 몸 안의 수분이 과잉 축적되고 이것이 오래되면 담이 형성되어 지방이 과도해지는 것을 비만의 원인으로 보고 있습니다.
따라서 기의 흐름을 정상화시켜 몸에 쌓인 지방과 수분을 배설시키는 것을 도와주는 것이 한방 다이어트입니다. 치료방법으로 약물요법, 침술요법 등이 있으나 체중 감량후 다시 살이 찌지 않게 하기 위해서는 반드시 적절한 운동과 식이요법을 병행해야 합니다.
▣ 한약으로 체지방을 감소시킨다.
한방에서는 습(濕), 담(淡), 화(火)가 체내에서 밖으로 빠져 나오지 않고 오랜 시간 축적됐기 때문에 비만이 생긴다고 말합니다. 습이란 수분이 많은 것이고, 담은 습으로 인해 몸 안의 불필요한 수분이 오래 쌓이게 된 것을 말합니다. 화는 열이 일반적으로 나는 감기와는 다른 열로 생각하면 쉽습니다.
따라서 수분을 제거하고 열을 내리는 한약을 복용하면 체지방이 감소되어 몸이 가벼워집니다. 사람의 건강 상태에 따라 처방약은 다르지만 주로 의이인(율무), 방기, 황기, 택사, 저령 등의 약재가 쓰입니다.
▣ 침술요법으로 살을 뺀다.
한방에서는 침을 놓거나 뜸을 뜨면 효과가 나는 자리를 경혈(經穴)이라 하고, 경혈과 경혈을 연결하는 선을 경락(經絡)이라고 합니다. 침은 전신에 놓는 경우와 부분적으로 놓는 경우가 있습니다. 전신에 침을 놓는 때는 배꼽과 명치의 중간이나 손과 발의 경혈을 선택하는데, 침을 놓고 나면 신진대사가 왕성해져 살이 빠지게 됩니다. 부분적인 요법은 심한 부위에만 침을 놓아 비만을 부분 치료하는 것입니다.
