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| [ 아기 마사지 체조 ] |
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§ 아기체조 § |
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아기체조는 전신의 근육을 제대로 발달시키고, 움직이고 싶어하는 욕구를 충족시키며, 서거나 걷기를 원활하게 하기 위한 목적이 있습니다.
아기체조에 있어서 중요한 것은 올바른 방법으로 안전하게 매일 시행하도록 하는 것입니다. 엄마와 아기가 함께 놀이를 하는 기분으로 시행해 보고 만일 아기가 싫어한다면 강제로 시키는 것은 절대 금물입니다.
체조는 알몸으로 시키는 것이 좋으나 날씨가 추우면 평소보다 옷을 얇게 입히고 하며, 동작은 천천히 해야 합니다. 장소는 마루나 방바닥에 얇은 담요를 깔고 하는 것이 좋습니다.
▣ 아기체조시 주의점은 다음과 같습니다.
1. 식사전이나 목욕하기 전 혹은 기저귀를 갈아줄 때 5~10분 동안 실시하도록 합니다. 방안의 온도를 22도 정도로 유지하고 옷은 입히지 않는 것이 좋으면 바닥에는 목욕타월이나 이불을 깔아줍니다.
2. 서서히 매일 하는 것이 좋으며 처음에는 4회 정도 천천히 반복하다가 차츰 횟수를 늘리십시오.
3. 아기에게 연습을 강요하면 안되며 체조 후에는 주스나 물을 먹여서 땀으로 부족해진 수분을 충분히 섭취시키도록 합니다.
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