기초체온으로는 배란일을 추정하여 임신 가능한 날짜를 알 수 있으며, 무배란 여부를 확인할 수 있습니다. 체온이 올라간다는 것은 황체호르몬이 순조롭게 분비되고 있다는 증거이며, 이때 자궁내막은 황체 호르몬에 의해 더 한층 풍부하게 점액을 분비하면서 수정란이 착상하기 좋은 환경을 만들게 됩니다. 그러나 수정, 수정란의 착상이 이루어지지 않으면 황체는 2주 정도면 위축되어 버리고 황체호르몬이 감소되면서 자궁내막이 벗겨져 떨어집니다. 이것이 월경혈이며 이때 체온은 낮아집니다. ▣ 기초 체온을 재는 방법은 다음과 같습니다. 1. 기초 체온계는 보통 체온계나 전자 체온계가 아닌 기초 체온 전용으로 만들어진 것을 사용하여야 합니다. 2. 아침에 일어나 움직이지 않은 상태에서 입안에 3분 정도 온도계를 넣고 잽니다. 3. 매일 매일 측정하는 것이 중요하며, 중요한 사항(월경, 성교, 약 투여, 기타 건강상태)을 빠짐없이 기록하여야 합니다. 4. 병원을 방문할 예정이라면, 최소 두 달 전부터 미리 측정한다면, 그만큼의 시간을 절약할 수 있습니다.
