월경 전 증후군이 있지만 월경만 하면 사라지기 때문에 그다지 걱정을 안하고 있습니다. 그래도 혹시 월경 전 증후군을 치료할 방법은 없는지요?
우선 가벼운 정도의 불쾌감이나 일상적 생활에 직접적 지장이 없는 경우에는 증상에 대한 치료를 합니다. 즉 두통이 있는 정도이면 가벼운 두통약를 드신다던가 불쾌한 기분이 들면 이때에는 어느 정도 자신이 `아- 때가 되었구나` 하고 생각하면 어떤 방법이든 자신의 스트레스를 풀어나가는 방법을 찾아봐야 합니다. 주위에서 알아서 이해해 주기만을 마냥 기대해서는 안됩니다.
그러나 혼자 해결하기 어려울 정도의 신체적 심리적 문제가 나타날 때는 전문가를 찾아야 합니다. 전문가들은 그런 도움을 주기 위해서 존재합니다. 그리고 그런 문제를 많은 사람들이 경험하고 전문가들은 그들을 치료한 경험이 많으므로 치료를 맡기셔도 될 겁니다. 왜냐하면 정확한 진단과 원인을 밝혀야 치료가 가능한 것이지 추측만으로는 문제가 더 커질 수 있습니다. 건강하고 긍정적인 사고는 행동을 변화시키고 적극적 행동의 변화가 여러분들을 화려한 변신을 하게 하는데 도움을 줄 것입니다.
이렇듯 월경은 여성의 삶 안에서 절대 따로 바라볼 수 없습니다. 그러므로 월경으로 오는 증상을 직접 느끼는 것은 여성이지만, 여성과 더불어 사는 남성들도 이러한 여성의 생리적 변화를 이해하는 것이 서로의 삶에 풍요로움을 가져다 줄 수 있습니다. 또한 여성들도 없으면야 천만다행이지만 월경 전 증후군이 있다해도 당연한 것으로 받아들이고 적절히 대처하여야 풍요로운 인생을 누리는 데 도움이 될 것입니다.
