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[ ÀÌ»ó¿ù°æ À̾߱â ]
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Àú´Â ¿ù°æ Àü¿¡ Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø¾î ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù¸¸ ¿ù°æ Àü¿¡ ¹°°ÇÀ» ÈÉÄ¡±âµµ ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥¿ä. ÀÌ·± °ÍÀº ¹«¾ùÀ» ³ªÅ¸³»³ª¿ä?

¿ù°æÀ» »ý°¢ÇÒ ¶§ ¿ù°æÅë°ú ÇÔ²² »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ ¿ù°æÀüÁõÈıº ÀÔ´Ï´Ù. PMS (Premenstrual Syndrome)·Î ¿Ü±¹¿¡¼­´Â º¸Åë ¸í»çÈ­ÇÏ¿© ÀϹÝÀε鵵 ¸ð¸£´Â »ç¶÷ÀÌ ¾øÀ» Á¤µµ·Î »ó½ÄÈ­µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. 1931³â ÇÁ·©Å© ¹Ú»ç¿¡ ÀÇÇØ Á¤ÀǵǾú´Âµ¥, ¿ù°æ ¸çÄ¥Àü Ȳü±â¿¡ Á¤¼­Àû, ÇൿÀû, ½ÅüÀû º¯È­°¡ ÀϾ´Ù°¡ ¿ù°æ Á÷ÀüÀ̳ª ¿ù°æ ½ÃÀÛ°ú µ¿½Ã¿¡ ¾ø¾îÁö´Â, ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ÀϾ´Â º¹ÇÕÁõ»óÀ» ¿ù°æ Àü ÁõÈıºÀ̶ó°í ĪÇÕ´Ï´Ù. ±× Áõ»ó¸¸µµ ¼¼ºÐÇϸé 150¿© °¡Áö¿¡ À̸¨´Ï´Ù. ÀÌ Áõ»óµéÀÌ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ´Ù¼ÒÀÇ ÁöÀåÀ» ÃÊ·¡ÇÏÁö¸¸ ÀÏ´Ü ¿ù°æÀÌ ½ÃÀÛµÇ¸é ±× Áõ»óµéÀº ¿ÏÀüÈ÷ ¼Ò½ÇµË´Ï´Ù.

°¡Àå ÈçÈ÷ È£¼ÒÇÏ´Â Áõ»óµé·Î´Â º¹ºÎ Æظ¸°¨, À¯¹æÅë, ÇÇ·Î, °¥Áõ, Â¥Áõ, ½Ä¿åÀÇ º¯È­, ÆÈ´Ù¸® ºÎÁ¾ °°Àº °Íµé·ÎºÎÅÍ, ½É¸®ÀûÀ¸·Î´Â ¼ºÀû¿å±¸ Áõ°¡ ȤÀº ¼ºÀûµÐ°¨, ÇöÀúÇÑ ¿ì¿ï°¨, ½ÉÇÑ ºÒ¾È, È°µ¿ÀÇ¿åÀÇ °¨¼Ò, Á¤¼­ºÒ¾È, ½ÉÁö¾î´Â º´ÀûÀÎ µµº®À̳ª ¼º°Ýº¯È­, ¹ßÀÛÇö»ó, ÀÚ»ì»ç°í ±îÁö ¿©¼º¸¶´Ù ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

¢Ã ¿ù°æÀü ÁõÈıºÀÇ ¿øÀÎ
ù°. ÇÁ·Î¶ôƾÀ̶ó´Â È£¸£¸óÀÌ È²Ã¼±â¿¡ Áõ°¡ÇÏ¿© Áõ»óÀ» À¯¹ß½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â °¡¼³ÀÌÁö¸¸ °úÇÐÀûÀÎ Áõ°Å´Â Èñ¹ÚÇÕ´Ï´Ù.
µÑ°, ¿ª½Ã Ȳü±â¿¡ ¾Ëµµ½ºÅ×·Ð, ¾ÈÁö¿ÀÅÙ½ÅÀ̶ó´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ ¼öºÐ°ú ÀüÇØÁúÀ» Á¶ÀýÇϴ ȣ¸£¸óÀÇ º¯È­·Î Àü½ÅÀÌ º×°Å³ª º¹ºÎÆظ¸°¨, üÁßÁõ°¡°¡ ¿Â´Ù°í º¾´Ï´Ù.
¼Â°, ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶õµò È£¸£¸óÀÇ Áõ°¡·Î ÅëÁõ, µÎÅë, ¿ì¿ïÁõÀÌ »ý±ä´Ù´Â °¡¼³ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ù°æÀü ÁõÈıºÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼ºÀº ½Ä»ç½À°üµµ º¯ÇÒ ¼ö Àִµ¥, ÀÌ·Î ÀÎÇØ Áõ»óÀÌ ´õ¿í ¾ÇÈ­µÈ´Ù°íµµ ÇÕ´Ï´Ù.
³Ý°, ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÇ º¯È­·Î ÀÎÇÑ »ý¸®Àû Çö»óÀ̶ó´Â °¡¼³, Áï ¿ù°æ Àü¿¡ ¿¡½ºÆ®·ÎÁ¨, ÇÁ·Î°Ô½ºÅ×·Ð ¸ðµÎÀÇ ÀúÇÏ·Î Áõ»óÀÌ »ý±ä´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¼¸Â°, ¿£µ¹ÇÉÀÌ ¼ºÈ£¸£¸óÀÇ º¯È­¿Í ÇÔ²² ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Æ ÀúÇÏµÇ¾î ¿ù°æÀü ÁõÈıºÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù´Â ¼³¸íµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿©¼¸Â°, ½Å°æÀü´Þ¹°Áú ¿ª½Ã Ȳü±â¿¡ º¯È­°¡ ¿À¹Ç·Î ÁßÃ߽Űæ°è, Áï ³ú¿¡ ÀÌ·¯ÇÑ ¹°ÁúµéÀÌ ÀúÇϵǾî Áõ»óÀÌ »ý±ä´Ù´Â ¼³µéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ¿©·¯ °¡Áö ¿øÀο¡ ´ëÇؼ­ À̾߱â´Â ÇßÁö¸¸ °¡¼³°ú ¿øÀÎÀÌ ÀÌ·¸°Ô ¸¹´Ù´Â °ÍÀº °á±¹Àº ±× ¿øÀÎÀ» Á¤È®È÷´Â ¾ÆÁ÷ Àß ¸ð¸¥´Ù´Â °ÍÀÌÁö¿ä.