요즘엔 바지를 입어도 티가 안 나는 생리대가 나왔지만 저는 아직도 생리대 찬 티가 날까 불안합니다. 그렇다고 꼭 죄는 속옷을 입으려니 냄새가 좀 나는 것 같구요. 생리 중 옷차림은 어떻게 해야 좋나요?
생리 기간 중의 옷은 편안하고, 따뜻하며, 통풍이 잘 되어야 합니다. 다시 말해 몸을 따뜻하고, 습기 없이 건조하도록 보호해 주는 옷을 택해야 하지요. 특히 여름에는 기온이 높고, 습기가 많아 세균이 생기기 쉽습니다. 그러므로 꽉 죄는 거들, 청바지 등은 파하는 것이 좋지요. 이런 옷들은 피부를 누르고, 공기가 통하지 않으며, 금새 땀이 차서 냄새나 피부 짓무름을 유발하는 원인이 될 수 있기 때문입니다.
또, 생리대 착용한 것을 가리느라 신체를 꼭 죄는 속옷을 입으면 하반신의 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않아 자궁에 이상을 가져올 수 있습니다. 그러므로 편안하게 몸에 어우러지는 복장, 평소에도 그렇지만 특히 생리기간에는 피부에 자극을 주지 않는 면 소재의 옷이 좋습니다.
▣ 이렇게 입으시면 어떨까요?
먼저 평소보다 약간 끼는 면 속옷을 입으세요. 그리고 생리대를 착용하세요. 그 다음 약간 넉넉한 속옷을 하나 더 입으십시오. 이 정도만으로도 생활에는 지장이 없습니다. 대신 생리대는 화장실에 갈 때마다 또는 양이 많은 날은 그 사이 한번 더 교환하십시오.
처음에도 이야기했지만 통기성이 좋고, 꽉 조이지 않는 편안한 옷을 착용하는 것이 좋답니다. 그래야 마음도 몸도 편안하게 생활 할 수 있으니까요.
생리 기간 중의 옷은 편안하고, 따뜻하며, 통풍이 잘 되어야 합니다. 다시 말해 몸을 따뜻하고, 습기 없이 건조하도록 보호해 주는 옷을 택해야 하지요. 특히 여름에는 기온이 높고, 습기가 많아 세균이 생기기 쉽습니다. 그러므로 꽉 죄는 거들, 청바지 등은 파하는 것이 좋지요. 이런 옷들은 피부를 누르고, 공기가 통하지 않으며, 금새 땀이 차서 냄새나 피부 짓무름을 유발하는 원인이 될 수 있기 때문입니다. 