ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Theme e-Clinic > 10³â ´õ Àþ¾îÁö±â
 
[ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö°ú ³ëÈ­¹æÁö ]
¡× Ä®½·°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â - ¸¶±×³×½· ¡×
¢Ã ¸¶±×³×½·, ¼¼Æ÷ÀÇ ³ëÈ­ ¹æÁö¿¡ È¿°ú
ÇÁ¶û½º ¿¬±¸ÀÚµéÀÇ º¸°í¿¡ ÀÇÇϸé, ¸¶±×³×½·À» ¸ÔÀÌÁö ¾ÊÀº µ¿¹°µéÀº ±× ³ëÈ­¼Óµµ°¡ ¸Å¿ì °¡¼ÓÈ­µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Áï Ç÷°üÀÌ ¸·È÷°í Ç÷¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó°¡¸ç ¸Æ¹ÚÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°í ½ÉÀ帶ºñ, °ñ´Ù°øÁõ, ´ç´¢°¡ ÀÏÂï ¹ß»ýÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¸¶±×³×½· ¼·Ãë¿¡ °üÇÑ Åë°è¸¦ º¸¸é, 4¸íÀÇ ¹Ì±¹ÀÎ Áß 1¸íÁ¤µµ ¸¸ÀÌ ¸ÅÀÏ ¸¶±×³×½·À» Á¦´ë·Î ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ³ëÀÎÀÇ 2/3°¡ ÇÏ·ç ÃÖ¼Ò ¼·Ãë·®ÀÇ 75%¿¡µµ ¸ø ¹ÌÄ¡´Â ¾çÀ» ¸Ô°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ì¸®³ª¶óµµ ¹°·Ð ¸¶Âù°¡Áö ½ÇÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸¶±×³×½· ¼·Ãë¿¡ °¡Àå ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÒ »ç¶÷Àº 60¼¼ ÀÌ»óÀÇ ³ëÀÎÀÌÁö¸¸, ´ç´¢È¯ÀÚ, °úÀ½ÀÚ, °ú°ÝÇÑ ¿îµ¿À» ÀÚÁÖ ÇÏ´Â »ç¶÷, ½ÉÀå¾àÀ» ¸Ô°í Àִ ȯÀڵ鵵 ¸¶±×³×½·À» Á¦´ë·Î ¸Ô°í ÀÖ´ÂÁö ²À Á¡°ËÇØ º¸¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¸¹Àº µ¿¹°½ÇÇè ¿¬±¸°á°ú¸¦ º¸¸é, ¸¶±×³×½·ÀÌ ÀûÀ»¼ö·Ï ¼ö¸íÀÌ ´ÜÃàµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ÀÖ½À´Ï´Ù. ³ªÀÌ°¡ ¾î¸° µ¿¹°µµ ¸¶±×³×½·À» ¿À·§µ¿¾È ¼·ÃëÇÏÁö ¸øÇÏ¸é °¢Á¾ °Ç°­ÁöÇ¥°¡ ´ÄÀº µ¿¹°ÀÇ °Í°ú ºñ½ÁÇØÁö¸ç, ´Ù½Ã ¸¶±×³×½·À» º¸ÃæÇÏ¸é ¿ø·¡´ë·Î ȸº¹ÀÌ µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

¸¸¼ºÇǷο¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ½ÉÀ庴À» ¿¹¹æÇϸç Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®°í Ç÷´çÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ¸ç ±ÙÀ°À» °­ÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í ½ÅÀå°á¼®ÀÇ Àç¹ßµµ ¹æÁö ÇØ ÁÝ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹«¾ùº¸´Ùµµ Áß¿äÇÑ ¸¶±×³×½·ÀÇ È¿°ú´Â Ä®½·°ú Çù·ÂÇÏ¿© »À¸¦ Æ°Æ°È÷ ÇÏ°í °ñ´Ù°øÁõÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï »À°¡ ¾àÇØÁö¹Ç·Î ÀÏÂïºÎÅÍ Ä®½·À» º¸ÃæÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç¶÷À» ¸¹Áö¸¸, ¸¶±×³×½·µµ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Æ´Â »ç¶÷Àº ÀûÁö¿ä.

¢Ã ¸¶±×³×½· ¾ø´Â Ä®½· ¼·Ãë´Â ¹Ø ºüÁø µ¶¿¡ ¹° ºÑ±â
³ëÀÎÀÌ µÇ¾î¼­ Ä®½·À» ¾Æ¹«¸® ¿­½ÉÈ÷ ¸Ô¾îµµ ¸¶±×³×½·À» °°ÀÌ º¸ÃæÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ½ÉÀ庴À̳ª Áßdz¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ Áõ°¡µË´Ï´Ù. °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÎ °ÍÀº Ä®½· º¸Ãæ·®ÀÇ Àý¹Ý Á¤µµ µÇ´Â ¾çÀÇ ¸¶±×³×½·À» °°ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ÇÏ·ç 1200mgÀÇ Ä®½·À» ¸Ô´Â »ç¶÷Àº 600mgÁ¤µµÀÇ ¸¶±×³×½·À» °°ÀÌ ¸Ô¾î¾ß Çϸç, ƯÈ÷ Áö¹æ°ú ´çºÐÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â »ç¶÷ÀÏ ¶§´Â ´õ ¸¹Àº ¸¶±×³×½·À» º¸ÃæÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ´ëºÎºÐÀÇ ³ëÀεéÀÌ ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¶±×³×½·ÀÇ ¾çÀº 1/4ÀÌÇÏ ¼öÁØÀÌÁö¿ä.

¢Ã ¸¶À½ÀÇ ¾ÈÁ¤±îÁö ¼±»çÇÏ´Â ¸¶±×³×½·
¿ù°æ Àü¿¡ ºÒ¾È°¨, ÃÊÃÊ°¨ÀÌ ¿À°í Á¤¼­°¡ ºÒ¾ÈÁ¤ ÇØÁö´Â °ÍÀ» '¿ù°æÀü ÁõÈıº'À̶ó Çϴµ¥, ÀÌ·± Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â ¿©ÀÚ°¡ Ä®½·À» º¸ÃæÇÏ¸é ±× Áõ»óÀÌ ÁÁ¾ÆÁö¸ç À̶§ ¸¸ÀÏ ¸¶±×³×½·À» °°ÀÌ º¹¿ëÇÏ¸é ´õ¿í Ä®½·ÀÇ È¿°ú°¡ Áõ°¡µË´Ï´Ù. ¶Ç ¸¶±×³×½·Àº ±× ÀÚü·Îµµ Á¤¼­¸¦ ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿ì¸® ¸ö¿¡´Â ±âºÐÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â µµÆĹÎÀ̶ó´Â ½Å°æÀü´Þ ¹°ÁúÀÌ Àִµ¥, ÀÌ°ÍÀÌ ³Ê¹« Áõ°¡µÇ¸é Á¤½ÅºÐ¿­ÁõÀÌ ¿À°í, ¹Ý´ë·Î ³Ê¹« ºÎÁ·ÇÏ¸é ¿ì¿ïÁõÀÌ »ý±â°Ô µÇ´Âµ¥, ÀÌ µµÆĹÎÀÌ ¸¸µé¾îÁö´Â °úÁ¤¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¹°Áú ÁßÀÇ Çϳª°¡ ¸¶±×³×½·ÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¸¶±×³×½·ÀÇ Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇÏ´Â ¼³ÅÁ, À¯Á¦Ç°À» Áñ°Ü ¸Ô´Â »ç¶÷µéÀº µµÆĹÎÀÌ ´ú »ý°Ü¼­ Á¤¼­°¡ ºÒ¾ÈÁ¤ ÇØÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¢Ã ¸¶±×³×½·ÀÌ ³ëÈ­¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú
1. ¸¶±×³×½·Àº À¯ÇØ È°¼º»ê¼ÒÀÇ ÀÛ¿ëÀ» Â÷´ÜÇÏ´Â °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­Á¦ÀÔ´Ï´Ù.
¸¶±×³×½·ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¼¼Æ÷¸·ÀÇ À¯¿¬¼ºÀÌ ¶³¾îÁ®¼­ ¹«³ÊÁö±â ½¬¿ì¸ç, ¼¼Æ÷¸·ÀÌ ¸Á°¡Áö¸é Ä®½· Èí¼öµµ Àß ¾È µÇÁö¿ä. ¸Á°¡Áø ¼¼Æ÷ ¾ÈÀ¸·Î ¸¹Àº À¯ÇØ È°¼º»ê¼Ò°¡ ½ñ¾ÆÁ® µé¾î¿À¸é, À̵éÀ» Á¦°ÅÇÏ´À¶ó°í ºñŸ¹Î E°¡ ¼Ò¸ðµÇ¹Ç·Î °á±¹ Àå±â°£ÀÇ ¸¶±×³×½· °áÇÌÀº ºñŸ¹Î E°áÇÌÀ» °°ÀÌ ÃÊ·¡ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¶Ç ¸¶±×³×½·ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¼¼Æ÷¿¡¼­´Â '»çÀÌÅäÄ«ÀÎ'À̶ó´Â ¿°Áõ ¹ÝÀÀ À¯¹ß ¹°ÁúÀÌ ºÐºñµÇ¾î ´õ¿í ¼¼Æ÷¿¡ ¼Õ»óÀÌ »ý±é´Ï´Ù.

¸¶±×³×½·ÀÇ Ç×»êÈ­ È¿°ú°¡ ±× Áø°¡¸¦ ¹ßÈÖÇÏ´Â °÷Àº, ¼¼Æ÷³» ¿¡³ÊÁö »ý¼º°øÀåÀÎ ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ¿¡¼­ÀÔ´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ ¸¶±×³×½·ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ°¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔ°Ô µÇ¸ç, ¾î¶² °úÇÐÀÚµéÀº ÀÌ°ÍÀÌ ³ëÈ­ÀÇ Áß¿äÇÑ ±âÀüÀ̶ó°í ÁÖÀåÇÕ´Ï´Ù.

¹Ì±¹ ±¹¸³º¸°Ç¿øÀÇ ·Î³¯µå ¿¤¸° ¹Ú»ç°¡ Àü¼¼°è °¢ ³ª¶ó¿¡¼­ ½ÃÇàµÈ 20¿©°³ÀÇ ´ë±Ô¸ð ¿¬±¸¸¦ °ËÅäÇÑ °á°ú, ¸¶±×³×½·ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ³ëÀÎÀϼö·Ï ½ÉÀ庴 ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù. 1,301¸íÀÇ ½ÉÀ帶ºñ ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ 7ÆíÀÇ ³í¹®¿¡¼­´Â, ½ÉÀ帶ºñ ´ç½Ã ¸¶±×³×½·À» ÁØ °æ¿ìÀÇ »ç¸ÁÀ²ÀÌ 3.8%Àε¥ ºñÇØ ±×·¸Áö ¾ÊÀº °æ¿ì´Â »ç¸ÁÀ²ÀÌ 2¹è°¡ ³Ñ´Â 8.2%¿´½À´Ï´Ù.
Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ ½Ã¸³ÀÇ·á¿øÀÇ Á¦¸® ¹Ú»ç¿¡ ÀÇÇϸé, ¸¶±×³×½·Àº Ç÷¼ÒÆÇÀ» ¾û±â°Ô ÇÏ´Â ¹°ÁúÀÎ Æ®·Òº¹»êÀÇ ºÐºñ¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³À´Ï´Ù.

ÇÑ ½ÉÀå Àü¹®º´¿øÀÇ º¸°í¿¡ ÀÇÇϸé, Àüü ȯÀÚ Áß ¸¶±×³×½·ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ È¯ÀÚ°¡ 53%¿¡ ´ÞÇß½À´Ï´Ù. ¶Ç ½ÉÀ帶ºñ¸¦ ÀÏÀ¸Å² »ç¶÷ÀÌ ´Ù½Ã »ì¾Æ ³¯ ¼ö ÀÖ´Â °¡´É¼ºÀÌ Àִ°¡? ¿¡ ´ëÇÑ ´äÀ» ÇÒ ¶§ ±× »ç¶÷ÀÇ ¸¶±×³×½·¾çÀÌ ÆÇ´Ü ±Ù°Å°¡ µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¿þÀÏÁî¿¡¼­ 2,812¸íÀÇ ³²ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î 10³â°£ ÃßÀû Á¶»çÇÑ ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇϸé, ¸¶±×³×½·ÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ» ´ú ¸Ô´Â »ç¶÷ÀÇ ½ÉÀ帶ºñ ¹ß»ý À§ÇèÀº º¸Åë »ç¶÷º¸´Ù 1.5¹è ´õ ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.

¹Ý¸é¿¡ ¸¶±×³×½·ÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ» ÀÚÁÖ ¸Ô´Â »ç¶÷ÀÇ ½ÉÀ帶ºñ ¹ß»ý À§ÇèÀº º¸Åë »ç¶÷ÀÇ 50%Á¤µµ¿¡ ºÒ°úÇß½À´Ï´Ù. 15±×¶÷Á¤µµÀÇ ¾Æ¸óµå¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¾çÀÎ 30mgÁ¤µµÀÇ ¸¶±×³×½·À» ¸Ô°í ¾È¸Ô°í¿¡ µû¶ó ÀÌ·¸°Ô ´Ù¸¥ °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÑ´Ù´Ï ¾ó¸¶³ª ³î¶ó¿î ÀÏÀԴϱî?

2.¸¶±×³×½·Àº Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®´Â È¿°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
58,000¸íÀÇ ¿©ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î 4³â°£ Á¶»çÇÑ ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¸ÅÀÏ 800mgÀÇ Ä®½·°ú 300mgÀÇ ¸¶±×³×½·À» ¸ÔÀº °æ¿ì´Â °íÇ÷¾Ð ¹ß»ýÀ²ÀÌ 1/3·Î °¨¼Ò µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¶Ç ÀÌ¹Ì ±âÁ¸¿¡ °íÇ÷¾Ð ȯÀڵ鿡¼­µµ ¸¶±×³×½·À» º¸ÃæÇϸé ÈξÀ ´õ Ç÷¾Ð Á¶ÀýÀÌ Àß µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÇÏ¹Ùµå ´ëÇÐÆÀÀÇ Á¶»ç¿¡¼­µµ ¸ö ¼Ó¿¡ ¸¶±×³×½·ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °æ¿ì¿¡ °íÇ÷¾ÐÀÌ ´õ Àß »ý°åÀ¸¸ç ½º¿þµ§¿¡¼­ ¹ßÇ¥µÈ ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­´Â ÇÏ·ç 360mgÀÇ ¸¶±×³×½·À» ÁÖ¾ú´õ´Ï ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÌ 154¿¡¼­ 146À¸·Î, À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀº 100¿¡¼­ 82·Î °¨¼ÒµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

3. ¼¿·¹´Ï¿ò°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¸¶±×³×½·µµ ¿ª½Ã ´ç´¢¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ¶§·Î´Â ¿ÏÄ¡°¡ µÇ°Ô Çϴµ¥ Áß¿äÇÑ ¹Ì³×¶öÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌŸ® ¿¬±¸ÆÀµéÀº ³ëÀο¡°Ô ÇÏ·ç 4500mg¾¿ ¸¶±×³×½·À» 4ÁÖ°£ ÁÖ¾ú´õ´Ï ´ç´¢º´¿¡ °É¸± ¼ºÇâÀÌ ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ´ç´¢ ȯÀÚµéÀÇ ¼¼Æ÷¿Í Ç÷¾× ¼Ó¿¡´Â Á¤»óÀο¡ ºñÇØ ÀûÀº ¾çÀÇ ¸¶±×³×½·ÀÌ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶Ç ºñ·Ï ´ç´¢ ȯÀÚ°¡ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ¸¶±×³×½·ÀÌ ºÎÁ·Çϸé Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ »ý±â±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÃÖ±ÙÀÇ ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­µµ °Ç°­ÇÑ ¼ºÀο¡°Ô ¸¶±×³×½·ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°Ô Çß´õ´Ï Àν¶¸°¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×¼ºÀÌ Ã³À½º¸´Ù 25%³ª Áõ°¡µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

4. ¸¶±×³×½· º¸Ãæ ½Ã '¸¸¼º ÇÇ·Î ÁõÈıº'ÀÇ Áõ»óÀÌ È£ÀüµË´Ï´Ù.
¸¸¼º ÇǷθ¦ È£¼ÒÇÏ´Â 32¸íÀÇ È¯ÀÚ Áß ¸¶±×³×½·À» 2ÁÖ°£ ÁØ °æ¿ì´Â 15¸íÁß 12¸í¿¡¼­ ÇǷΰ¡ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù°í ´À²¼À¸³ª ¸¶±×³×½·À» ¾È ÁØ °æ¿ì´Â 17¸íÁß ´ÜÁö 3¸í¿¡¼­¸¸ ÇǷΰ¡ ³ª¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.

5. ¸¶±×³×½·Àº ±ÙÀ° °­È­ È¿°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ö½ÌÅÏ°ú ½Ã¾ÖƲ¿¡ ÀÖ´Â ½ºÆ÷Ã÷ °úÇÐ ¿¬±¸¼Ò¿¡¼­´Â 26¸íÀÇ ¼ºÀÎÀ» A, B µÎ ±ºÀ¸·Î ³ª´©¾î 2ÁÖ°£ ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×À» ½ÃÅ°¸é¼­, A±ºÀº ¸ÅÀÏ 507mgÀÇ ¸¶±×³×½·À», B±ºÀº 246mgÀ» º¹¿ëÅä·Ï ÇÏ¿´´Âµ¥ ±× °á°ú, B±º¿¡¼­´Â ±ÙÀ° ÈûÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù°í ´ë´äÇÑ °æ¿ì°¡ 11%¿´Áö¸¸ A±º¿¡¼­´Â 2¹è°¡ ³Ñ´Â 26%Á¤µµ³ª µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀϺΠÇÐÀÚµéÀº ¸¶±×³×½·ÀÇ ±ÙÀ° °­È­ È¿°ú°¡ '´Ü¹éÁú ÇÕ¼º'À» ÃËÁøÇÏ´Â È¿°ú¶§¹®À̶ó°í ¹Ï°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

6. ½Å°á¼®ÀÇ »ý¼ºµµ ÀúÇϽÃŵ´Ï´Ù.
½Å°á¼® ȯÀÚ°¡ ¸¶±×³×½·À» ¸ÔÀ¸¸é ±× Àç¹ßÀÌ ÁÙ¾îµì´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¾Æ¸¶µµ ¸¶±×³×½·ÀÌ ½Å°á¼®ÀÇ ±¸¼º ¼ººÐÀÇ ÇϳªÀÎ '¿Á»ì·¹ÀÌÆ®'¿¡ °áÇÕÇϴ Ư¼º¶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ »ý°¢µË´Ï´Ù.

¢Ã ¸¶±×³×½· º¹¿ë¹ý
1. ¸¶±×³×½·ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½ÄÇ°Àº Åë°î·ù, Äá·ù, ¾¾¾Ñ·ù
¸¸ÀÏ ¸ÅÀÏ ÇÑÁÜ ¾¿ ½Ã¸®¾ó°ú Äá·ù¸¦ ¸Ô°í ÀÖ´Ù¸é ÇÏ·ç ¼·Ãë·®ÀÎ ±ÇÀå·®¿¡ ÇØ´çµÇ´Â 300mgÁ¤µµ µË´Ï´Ù. ±×·¸Áö ¾Ê´Ù¸é ÇÏ·ç¿¡ 200-300mgÁ¤µµÀÇ ¸¶±×³×½·À» Ãß°¡·Î º¸ÃæÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ Á¾ÇÕºñŸ¹Î¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¸¶±×³×½·¾çÀº 100mgÁ¤µµ À̹ǷΠÇÏ·ç ¼·Ãë·®À¸·Î´Â ºÎÁ·ÇÑ ¼ÀÀÌ µÇÁö¿ä.

2. º¸ÃæÀ» À§Çؼ± Ưº°È÷ Á¶Á¦µÈ Á¤Á¦¸¦ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¿¹¸¦ µé¸é, ¸¶±×³×½· Ŭ·Î¶óÀ̵å, ¸¶±×³×½· ¾Æ½ºÆÄÅ×ÀÌÆ®, ¸¶±×³×½· ±Û·çÄÚ³×ÀÌÆ®, ¸¶±×³×½· ¶ôÅ×ÀÌÆ® °°Àº °ÍµéÀÔ´Ï´Ù. ¸¶±×³×½· ¿Á»çÀ̵å Á¤Á¦·ù´Â ¼³»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å°¹Ç·Î ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ¸¶±×³×½· ¿Á»çÀÌµå ¿ÜÀÇ ´Ù¸¥ Á¤Á¦µéµµ ÇÏ·ç¿¡ 600-700mg ÀÌ»óÀ» ¸Ô°Ô µÇ¸é ¼³»ç¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇÏ·ç 500mgÁ¤µµ·Î´Â º° ¹®Á¦°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ´Ü, ½ÅÀåÀÌ ³ª»Û »ç¶÷, ½ÉºÎÀüÁõÀÌ ½ÉÇÑ »ç¶÷, °ú°Å¿¡ ½ÉÀ帶ºñ°¡ ÀÖ¾ú´ø »ç¶÷Àº »çÀü¿¡ ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÅä·Ï ÇϽʽÿÀ.