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내분비내과 상담실 FAQ
 문의드립니다.
안녕하세요~
걱정되는게 있어 문의드립니다. 저는 커피를 좋아해서 것도 믹스커피를 상당히 좋아해서 오래전부터 하루에 서너잔 정도 마시는데 요즘은 다섯잔에서 여섯잔은 기본으로 마시는편입니다. 기분도 좋아지는것 같고 집중도 더 잘되는 거 같아 끊을 수도 없고 줄이기도 힘이 듭니다. 특별하게 심장이 벌렁거리거나 한것은 없고 자기 전에도 마시고 하니 가끔씩 깊은 잠을 못자거나하는 경우가 가끔씩 있습니다. 무엇보다도 심장이 걱정되기보다 혹 당뇨에 걸리지 않을까 걱정이 됩니다. 어머니가 당뇨로 삼년전에 진단받고 약으로 조절은 잘되고 있으나 저도 혹 단 믹스커피를 많이 마셔 당뇨에 걸리진 않는건지 걱정이 됩니다.
카더라 통신에서도 단 것을 많이 먹으면 당뇨에 걸릴 확률이 높다고 하던데,,, 저도 그럴 가능성이 많은걸까요?? 한번씩 피검사해서 혈당수치를 봤을 때 지금까지는 정상이었습니다. 커피를 좋아는 하고 끊기는 힘들고 걱정은 되고 해서 문의드립니다.
당뇨병의 원인은 인슐린 분비감소 혹은 인슐린 저항성의 증가 등이며 이는 유전적 소인(가족력) 뿐만아니라 연령, 비만, 운동부족, 스트레스 등 다양한 원인에 의해 발생합니다.
가족력이 있는 경우 당뇨병 고위험군에 속하며 일상생활에서 당뇨병의 예방을 위해 단순당의 섭취에 주의를 하는 것이 도움이 됩니다. 믹스커피의 경우 설탕이 포함되어 있어 섭취량을 줄이시는 것이 도움이 될 것으로 생각됩니다. 정기적으로 혈당 및 당화혈색소 검사등을 시행하여 당뇨병에 대한 선별검사를 시행하는 것도 필요할 것으로 생각됩니다.
도움이 되셨기를 바랍니다.
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