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재활의학과 상담실 FAQ
 어깨가 아프고 손,팔이 저려요...
평소 어깨와 목이 뻐근한 편이고 피곤하면 증상이 더 심해집니다.
가까운 의원에서 물리치료는 때때로 받고 있지만 시간이 없어서 심할때 밖에 갈 수 없습니다.
그런데 며칠전부터는 자고 일어나서 팔과 손도 저리기 시작했습니다.
어깨는 지금 무거운 짐을 올려놓은듯 무거운 느낌이고요.. 목도 더 뻐근합니다.
피곤하면 직장일과 일상생활까지도 어려운 느낌인데,
무엇이 문제인지, 재활의학과에서 진료받는 것이 맞는 것인지 알려주시면 감사하겠습니다.

증상이 심하시군요.
나이가 아직 젊으신데 이러한 증상이 생기셨다면
평소 컴퓨터를 많이 대하시지 않을까 하는 생각이 드는데,
어쨌건 우선적으로 진단 가능한 것은 두가지 경우입니다.

하나는 추간판 탈출증, 즉 목디스크가 신경쪽으로 튀어나온 증상일 수 있고,
다른 하나는 목과 어깨의 근육이 심하게 뭉쳐서 발생하였을 수도 있습니다.
전문적으로 근막통 증후군이라고 하는 것인데 무리한 업무, 나쁜 자세등과 관계가 많지요.
물론 두가지 경우가 겹쳤을 수도 있고요.

먼저 신체검사를 자세히 해보는 것이 좋겠고
방사선 검사도 많은 참고가 됩니다.

외래 방문해 주시면 더 많은 도움이 되겠습니다.

오시기 전까지 주의할 점은 바로 누웠을 때 낮은 베개를
목 뒤를 중심으로 하여 받치도록 하시라는 것, 옆으로 누우실 때는 물론
어깨 높이만큼의 높은 베개를 사용하셔야 겠지요.

그리고 되도록 턱을 당겨붙여서 턱과 목 사이의 주름이 생길 정도로
목을 똑바로 하면서 뽑아올리는 듯한 자세를 유지하시는 것이 중요합니다.
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